ספורט יעזור לרפא מחלות של המוח

לאחרונה, יותר ויותר אנשים משלמים תשומת לב ראויה לאורח חיים בריא, וכמובן, פעילות גופנית סדירה. מדענים בארצות הברית מאמינים כי אימון משקולות ופעילות גופנית יכולה להיות השפעה חיובית לא רק על הצורה הפיזית האנושית, המראה שלה ורוחות, אלא גם כדי לחזק את מצב הרוח ואת לחסל את הסיכוי למחלות מוח.

מומחים אמריקנים מצאו כי ריצה ועבודה אירובית מסייעת לשחזר את תאי העצבים של המוח. עובדה זו יכולה להיות שימושית במיוחד עבור אותם אנשים שתאי עצב שלהם נהרסים תחת ההשפעות המזיקות של אלכוהול וסמים.

מדענים מאוניברסיטת קולורדו, שבארה"ב, ערכו מחקר קטן שבו השתתפו 60 מתנדבים. לפני תחילת הניסוי, ערכו הרופאים סקר של המשתתפים וגילו כמה פעמים הם שותים אלכוהול, ואם הם עוסקים בספורט (במקרה של תשובה חיובית, מדענים היו מעוניינים בעוצמת האימון והסדירות). לאחר תחקור וחקירה, ערכו רופאים ניתוח מצב בריאותי של כל משתתף בניסוי וקבעו את הקשר בין צריכת אלכוהול, פעילות גופנית ובריאות כללית. לדברי מומחים, שינויים בתאי המוח, כמו גם הביצועים שלה עשויים להיות תלויים בשימוש באלכוהול, כמו גם על אימון ספורט.

ראש המחקר טוען כי הניסוי האחרון מוכיח את קיומו של קשר בין יכולתו של המוח לעבוד , ספורט והרגלים רעים. הכשרה סדירה וסירוב של משקאות אלכוהוליים יבטיחו את בריאות המוח ואת שחזור החומר הלבן. סיבי החומר הלבן אחראים לתיאום והעברת אותות מוח. אנשים המתעללים באלכוהול משפיעים על התיאום, כמו גם על תפקוד קוגניטיבי. חוקרים אמריקאים הוכיחו את האפשרות של שחזור תאי המוח האחראים על העברת אותות המוח. הרופאים בטוחים כי תאי עצב ניתן לשחזר על ידי ביקורים קבועים באולם הספורט ומאמץ פיזי אינטנסיבי. לא כל המדענים מסכימים עם ההצהרה הזאת. לדוגמה, נציגים

אוניברסיטת קליפורניה מאמינים כי כרגע, הרפואה אין מספיק ראיות של הדוגמה לעיל. פסיכיאטרים מקליפורניה אינם מכחישים שלספורט יש השפעה חיובית על בריאות האדם, אבל הם מאוד סקפטיים לגבי הטענות בדבר האפשרות של שחזור תאי עצב. רבים מהם לדבוק בתיאוריה כי תאי המוח לא ניתן לשחזר, אז אם תאי עצב נהרסו או ניזוקו עקב שימוש באלכוהול, ההתאוששות אינה אפשרית.

בעתיד הקרוב, מדענים אמריקאים מתכננים לערוך סדרה של מחקרים שיסייעו להוכיח את האפשרות של שחזור תאי המוח עם פעילות גופנית.

[1], [2], [3], [4], [5]