פרסומים חדשים

פעילות חברתית של אדם מקדמת ירידה במשקל

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 30.06.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

08 September 2011, 20:32

פעילות חברתית מקדמת העברת מאגרי שומן לרקמת שומן חומה, שבה עודפי שומן נשרףים במהירות ובמהירות.

ישנם שני סוגים של רקמת שומן בגופנו - שומן לבן ושומן חום. רקמת שומן לבנה מהווה את החלק הגדול ביותר; ניתן להשוות את תאיה לטיפת שומן המכוסה בשכבה דקה של ציטופלזמה. השמנת יתר ומשקל עודף קשורים לעלייה בתכולת רקמת השומן הלבנה.

במשך זמן רב, כל מה שהיה ידוע על שומן חום היה שהוא נמצא אך ורק אצל יילודים. תאיו מכילים מספר מוגבר של מיטוכונדריה, ולכן רקמת השומן החומה מקבלת את צבעה האופייני. שריפה אינטנסיבית של ליפידים עם שחרור חום מתרחשת במיטוכונדריה של השומן החום, והתפקיד העיקרי של רקמת השומן החומה נחשב זה מכבר להסתגלות גוף הילוד לתנאי סביבה חדשים. אך לא מזמן הופיעו ראיות משכנעות לכך ששומן חום קיים גם אצל מבוגרים. בפרט, חלקו בגוף האדם עולה באקלים קר.

ברור שאם נלמד לשנות את הפרופורציה בין שני סוגי רקמת השומן לטובת הצבע החום, הדבר יעזור לפתור את בעיית ההשמנה. כפי שמתברר, זה לא דורש מעבר לקווי הרוחב הארקטיים: זה מספיק כדי להפעיל את חיי החברה שלך.

חוקרים מאוניברסיטת אוהיו (ארה"ב) ערכו את הניסוי הבא: חלק מהעכברים חיו כביתיים בודדים, בעוד שמכרסמים אחרים הוחזקו בקבוצות של 15-20 פרטים ב"דירה משותפת" אחת המצוידת במבוכים, מחילות, מנהרות, צעצועי עץ וכו'. למרות ששניהם ניזונו מאותו תזונה, הבדלים במשקל הגוף התגלו במהירות. התברר ששיעור השומן החום ברקמת השומן גדל משמעותית בעכברים החיים בקבוצה. אך, כפי שמדגישים מחברי המחקר, תנאי החיים של הקבוצות לא היו שונים כל כך באפשרות הפעילות הגופנית אלא ברמת החברתיות. בית קבוצתי ל-15-20 איש תוכנן באופן כזה שהעכברים נתקלו ותקשרו זה עם זה כל הזמן. תקשורת "פנים אל פנים" חיה, כפי שטוענים מדענים בכתב העת Cell Metabolism, היא שגרמה לשומן בגוף להישאב לרקמת השומן החומה ולשרוף אותה ביעילות.

העכברים הסובלים מהשמנת יתר איבדו עד מחצית ממשקלם העודף לאחר שהועברו לסביבה פעילה חברתית. יתר על כן, בתנאים כאלה, אפילו תזונה שומנית הייתה חסרת אונים: המכרסמים שעברו סוציאליזציה אינטנסיבית נרתעו מאוד מעלייה במשקל עודף. טמפרטורת הגוף המוגברת של בעלי החיים הצביעה על כך ששומן חום שורף עודפי ליפידים במהירות ובזמן.

החוקרים הצליחו לקבוע כי העלייה בשיעור רקמת השומן החומה נגרמת על ידי הגורם הנוירוטרופי שמקורו במוח (BDNF). תכולת החלבון הזה במוח עולה עם גירוי חברתי, ואחד מתפקידיו הוא לעורר את צמיחת תאי העצב. סביר להניח שאותו קשר בין הגורם הנוירוטרופי שמקורו במוח לבין שומן חום קיים גם בבני אדם. אם כן, הדבר פותח שיטה חדשה, לא פולשנית ובדרך כלל לא תרופתית לטיפול בהשמנת יתר.

על פי חוקרים, שמירה על קשרים חברתיים נרחבים ו"תקשורת חיה" יוצרת לחץ חיובי לגוף, אשר פועל הן לשיפור תפקוד המוח והן להסרת עודפי רקמת שומן מהגוף. אך ההשפעה לא תהיה תלויה במספר ה"חברים", אלא בעומק ובהיקף של כל קשר חברתי. תקשורת פורמלית גרידא עם אפילו מאה מכרים לא תועיל, פשוטו כמשמעו, לא לנפש ולא ללב. לא הזמנה משמחת במיוחד עבור אלו שקיוו להיפטר מעודף משקל בעזרת רשימת חברים של אלף "חברים" ברשת הפייסבוק...

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors