פרסומים חדשים

פעילות גופנית משפרת את הישגי הלימודים

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

12 January 2012, 18:15

סקירה שיטתית של מחקרים קודמים מצביעה על כך שייתכן וקיים קשר חיובי בין פעילות גופנית לבין ביצועי ילדים בבית הספר, כך עולה מגיליון ינואר של כתב העת Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

ד"ר אמיקה סינג מהמכון הרפואי EMGO באמסטרדם, הולנד, ועמיתיה בחנו נתונים על הקשר בין פעילות גופנית של ילדים לבין הישגיהם הלימודיים. החוקרים רצו לקבוע האם הרצון לקבל ציונים טובים הוביל ילדים לוותר על ספורט ולהפוך לפחות פעילים גופנית.

המחברים ניתחו את תוצאותיהם של 10 מחקרי תצפית וארבעה מחקרי התערבות קודמים. שנים עשר מחקרים נערכו בארצות הברית, אחד בקנדה ואחד בדרום אפריקה. גודל המדגם נע בין 53 ל-12,000 משתתפים בגילאי 6 עד 18 שנים. משך המחקר נע בין שמונה שבועות לחמש שנים.

תוצאות מחקר הראו ראיות חזקות לקשר משמעותי בין פעילות גופנית להישגים אקדמיים אצל ילדים. פעילות גופנית יכולה לסייע בשיפור מיומנויות קוגניטיביות על ידי הגברת זרימת הדם והחמצן למוח , העלאת רמות הנוראדרנלין והאנדורפין, הפחתת מתח, שיפור מצב הרוח והגברת הסינתזה של גורמי גדילה המעורבים ביצירת תאי עצב חדשים ותומכים בפלסטיות סינפטית.

עם זאת, עד כה, נערכו "מעט יחסית מחקרים באיכות מתודולוגית גבוהה שבחנו את הקשר בין פעילות גופנית להישגים אקדמיים", מסכמים המחברים. אף אחד מהמחקרים לא השתמש במדדים אובייקטיביים של פעילות גופנית.

"יש צורך במחקרים עתידיים כדי לערוך מחקרים איכותיים יותר שיבחנו את הקשר בין מינון לתגובה בין פעילות גופנית להישגים אקדמיים ויבהירו את המנגנונים שבאמצעותם היא מתרחשת, תוך שימוש בכלי מדידה אמינים ותקפים כדי להעריך קשר זה", מסכמים המחברים.

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors