פסיכותרפיה היא הדרך היחידה למנוע התאבדות

כיום, מבוגרים מתים הרבה יותר מתאבדות מאשר מתאונות או מרציחות מוקדמות. מדי שנה מת התאבדות מת יותר ממיליון איש. מחקרים שנערכו במרכז למניעת ובקרה על מחלות קטלניות מראים כי ב -13 השנים האחרונות מספר ההתאבדויות שבוצעו בארצות הברית גדל ב-30-35% ב -13 השנים האחרונות. מדענים אמריקאים בטוחים שהדרך היחידה שתעזור לאנשים להציל את עצמם מהתאבדות היא פסיכותרפיה.

פסיכותרפיה ברפואה היא שיטה של השפעה תרפויטית על הנפש האנושית (גם אופציות אפשריות להשפעות בריאותיות באמצעות הנפש). המטרה העיקרית של המטפל היא להיפטר האדם של בעיות וחוויות, ליצור קשר עמוק עם האדם ולעזור עם פתרון של קונפליקטים פנימיים ובעיות.

עד כה, אין הגדרה אחת שלמה של "פסיכיאטריה" ברפואה. עם זאת, ישנם מספר רב של כיוונים וענפים המסווגים לפי מאפיינים משותפים. מומחים אמריקאים מאמינים כי העזרה של פסיכותרפיסט מוסמך היא הדרך היחידה להציל את האדם עם נטיות התאבדות מ מנסה להתאבד. הרופאים אומרים שתרופות לא יכולות לספק פעולה כזו כשיחה עם פסיכותרפיסטית.

מדענים מאמינים כי אין דרך אחת לזהות אנשים הסובלים מנטיות אובדניות וחשיבה על המוות, כפתרון לכל הבעיות. רופאים מייעצים לאנשים להקדיש יותר זמן לספורט ולפעילויות גופניות, לתקשר עם אנשים נעימים. לדעתם, דחייה של הרגלים רעים והדרה מן המעגל הקרוב של הקבוצות הדמוגרפיות שבהן שיעור ההתאבדות נחשב גבוה יכולה לסייע בהפסקת המחשבות על המוות.

לימוד אופי ההתאבדות אינו משימה קלה. במשך זמן רב, מומחים ברחבי העולם מנסים לקבוע את התלות ואת הגורמים שיכולים להשפיע על המראה של מחשבות אובדניות. רוב המומחים מחזיקים בדעה כי הגורם העיקרי להתאבדות בכל הזמנים היה קשה סבל מתח. תיאוריה זו, כמובן, אינה נטולת שכל ישר, ומנתחת את האירועים בחיי ההתאבדויות, יכולה לקבוע את הסיבות שהביאו למותו של אדם.

קביעת הסיבות להתאבדות מתבצעת בשתי דרכים, שכל אחת מהן אינה מושלמת. הראשון הוא מחקר מפורט של החיים וההרגלים של הנפטר, תקשורת עם חבריו וקרוביו, מנסה לגלות את הסיבות המעשה המושלם. השני הוא סקר של אנשים שעשו ניסיונות התאבדות מוצלחים. שתי השיטות אינן יכולות לתת תשובה מדויקת: אנשים קרובים אינם מודעים לחוויות רגשיות, ואנשים הנתונים לחקירה לאחר שניסו להתאבד נמצאים לעיתים קרובות במצב של לחץ וזיכרונות אינם מדויקים בדיוק.

מומחים מארה"ב קוראים לאנשים לבקש עזרה מ"מרפאים נפשיים "לעתים קרובות יותר. כרגע זוהי הדרך היעילה היחידה שיכולה לעזור להיפטר ממחשבות מוות והתאבדות.

[1], [2],