פסיכותרפיה היא הדרך היחידה למנוע התאבדות

כיום, מבוגרים מתים בתדירות גבוהה הרבה יותר כתוצאה מהתאבדות מאשר מתאונות או רצח מכוון. יותר ממיליון בני אדם מתים כתוצאה מהתאבדות מדי שנה. מחקרים שנערכו על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן מוכיחים כי ב-13 השנים האחרונות בארצות הברית, מספר מקרי ההתאבדות המבוצעים מדי שנה גדל ב-30-35%. מדענים אמריקאים בטוחים שהדרך היחידה להגן על אנשים מפני התאבדות היא פסיכותרפיה.

פסיכותרפיה ברפואה היא שיטה להשפעה טיפולית על נפש האדם (קיימות גם אפשרויות להשפעה על הבריאות דרך הנפש). המטרה העיקרית של פסיכותרפיסט היא להיפטר מבעיות וחוויות של אדם, ליצור קשר עמוק איתו ולספק סיוע בפתרון קונפליקטים ובעיות פנימיות.

נכון לעכשיו, אין הגדרה אחת ומלאה למושג "פסיכיאטריה" ברפואה. עם זאת, ישנם מספר רב של כיוונים וענפים המסווגים לפי כמה מאפיינים משותפים. מומחים אמריקאים מאמינים כי עזרתו של פסיכותרפיסט מוסמך היא הדרך היחידה להגן על אדם עם נטיות אובדניות מפני ניסיון התאבדות. רופאים מבטיחים כי תרופות אינן יכולות להיות בעלות אותה השפעה כמו שיחה עם פסיכותרפיסט.

מדענים מאמינים שאין דרך אחת לזהות אנשים הסובלים מנטיות אובדניות וחושבים על המוות כפתרון לכל בעיותיהם. רופאים ממליצים לאנשים להקדיש יותר זמן לספורט ולפעילות גופנית, ולתקשר עם אנשים נעימים. לדעתם, ויתור על הרגלים רעים והדרה מהמעגל הקרוב של קבוצות דמוגרפיות שבהן שיעור ההתאבדות נחשב גבוה יכול לעזור להיפטר ממחשבות על מוות.

לימוד אופי ההתאבדות אינו משימה קלה. במשך זמן רב, מומחים מכל רחבי העולם מנסים לקבוע את התלות והגורמים שיכולים להשפיע על הופעתן של מחשבות אובדניות. רוב המומחים סבורים כי הסיבה העיקרית להתאבדות בכל עת הייתה לחץ חמור. תיאוריה זו, כמובן, אינה נטולת שכל ישר, על ידי ניתוח האירועים בחייהם של מתאבדים, ניתן לקבוע את הסיבות שהובילו למותו של אדם.

קביעת הסיבות להתאבדות נעשית בשתי דרכים, שאף אחת מהן אינה מושלמת. הראשונה היא מחקר מפורט של חייו והרגליו של הנפטר, תקשורת עם חבריו וקרובי משפחתו, ניסיונות לברר את הסיבות למעשה שבוצע. השנייה היא סקר של אנשים שביצעו ניסיונות התאבדות שלא צלחו. שתי השיטות אינן יכולות לתת תשובה מדויקת: אנשים קרובים עשויים שלא להיות מודעים לחוויות הרגשיות, ואנשים שנבדקים לאחר ניסיון התאבדות נמצאים לעתים קרובות במצב של לחץ וזכרונותיהם עשויים לא להיות מדויקים לחלוטין.

מומחים מארה"ב קוראים לאנשים לפנות לעזרה מ"מרפאים רוחניים" לעתים קרובות יותר. נכון לעכשיו, זוהי הדרך היעילה היחידה שיכולה לעזור להיפטר ממחשבות על מוות והתאבדות.

[ 1 ], [ 2 ]