פחד מעכבישים ופחד גבהים קשורים זה לזה

אם אתה נפטר מארכנופוביה, אתה יכול גם להתמודד עם הפחד מגבהים בו זמנית.

מצבים פוביים הם פתולוגיות המאופיינות בהתקפי חרדה, פחדים אובססיביים, המתבטאים ברעדה, הזעה מוגברת, תודעה לקויה וכו '. התחושה החזקה והבלתי מוסברת של פאניקה נגרמת על ידי גירוי מסוים.

הדרך הנפוצה ביותר לחסל כל פחד קיים היא ליישם חשיפה, כלומר להתמודד עם מושא הפחד שלך ישירות בסביבה בטוחה. זה לא עניין של להרים עכביש ולהחזיק אותו למרות הפחד. ההשפעה על פוביה מתחילה בהפגנת תמונות, ייצוג דמיוני של חפצים פוביים. יחד עם זאת צריך להיות פסיכולוג עבודה פעיל, שמטרתו - להבין מדוע המטופל מרגיש פחד, מה בדיוק גורם לרגשות שליליים וכו '.

ידוע שאדם חווה לעתים קרובות כמה פוביות בו זמנית. הגיוני שיש להתייחס אליהם בנפרד זה מזה. לדוגמה, כאשר מטופל מתלונן שהוא מאוד מפחד מעכבישים וגבהים, אז יש לבצע את הטיפול בתורו, ולהשפיע בנפרד משפיע על ארכנופוביה, ואז-ב פחד מגבהים, או סגן. עם זאת, נציגי אוניברסיטת רוהר הראו כי ניתן וצריך לטפל בשני הפחדים הללו יחד.

החוקרים בחרו 50 אנשים עם ארכנופוביה וגם אקרופוביה (פחד מגבהים). הטיפול הופנה רק מפחד העכבישים. במהלך הטיפול הם בדקו את מידת הפוביה, ערכו בדיקות וסקרים שונים. ראוי לציין כי החולים עצמם ציינו ששתי הבעיות נסוגו בהדרגה. זה אושר על ידי הבדיקות שנערכו.

ההבטחה למחקר זה מרשימה. עם זאת, לא הכל כל כך פשוט: חשוב למומחים להבין את הגורמים והמנגנון של השפעה זו, כמו גם להשוות את ההשפעה האפשרית על פחדים פתולוגיים אחרים. קשה להתחקות אחר המשותף לעכבישים וגבהים. יתכן שניתן ליצור קשרים דומים בין פוביות אחרות.

מדענים יצטרכו לעשות עבודה רבה, לנתח את כל התהליכים הנפשיים המעורבים בכדי לשפר את ההשפעה של טיפול אנטי-פובי. ידוע כי בפועל קשה להיפטר מפחדים לחלוטין: ברוב המקרים אפשר רק להפחית את ביטוייהם. בעניין זה, למדענים עדיין יש הרבה עבודה, מכיוון שישנן הפרעות פוביות רבות מכל הסוגים, פחד ואנשים פאניקה יכולים לחוות כמעט כל חפצים ותופעות שלא רק קיימות בחיים, אלא גם מתעוררות בדמיון.

ניתן להפוך את הטיפול ליעיל יותר. חשוב לא פחות לפנות לעזרה מפסיכותרפיסטים במועד ולא להתבייש ברגשותיך.

המאמר המלא זמין ב בפסיכיאטריה תרגומית