נדודי שינה עשויים להיות סימן למחלות לב וכלי דם

כיום, אנשים רבים סובלים מנדודי שינה ומאמינים בטעות שהתנהגות כזו של הגוף היא בטוחה למדי. למעשה, הפרעות שינה יכולות להיות קשורות לא רק לעייפות רגעית של הגוף, אלא גם למחלות כרוניות או בעיות פסיכולוגיות.

מחקר שנערך לאחרונה על ידי מדענים מאוניברסיטת נורבגיה למדע וטכנולוגיה הראה כי אנשים שחווים באופן קבוע נדודי שינה וקשיי הירדמות נוטים יותר לפתח מחלות לב. במשך 11 שנים, מדענים סקנדינביים ערכו מחקר, שתוצאותיו הראו קשר בין שינה לקויה למחלות לב. לאורך תקופה זו, מדענים צפו ב-50,000 מתנדבים בגילאי 25 עד 90 שנים.

החוקרים טוענים כי בתחילת הניסוי, אף אחד מהמשתתפים לא התלונן על אי ספיקת לב או סבל מבעיות נראות לעין במערכת הלב וכלי הדם. כל המתנדבים שהשתתפו במחקר סבלו ממחזור דם תקין ותפקוד לב יציב. במשך 11 שנים, מומחים ערכו סקרים מפורטים וניתוחים השוואתיים של נתונים על כל משתתף במחקר. הם נשאלו על בעיות בהירדמות, על מצבם לאחר שינה ארוכה, על איכות השינה ועל היכולת לשקם כוחות באופן מלא. תוצאות ניתוח הנתונים שהתקבלו הראו כי אותם אנשים שסבלו מהפרעות שינה קבועות היו בעלי סיכוי גבוה פי כמה לסבול ממחלות לב וכלי דם ולעתים קרובות יותר לסבול ממחלות כרוניות של מערכת העצבים.

המסקנות שהגיעו המומחים לאחר קבלת תוצאות הסקר לא השתנו גם לאחר שנלקחו בחשבון גורמים נוספים: השמנת יתר, עישון, צריכת אלכוהול ומזונות שומניים. המדענים שעבדו על המחקר אינם יכולים להסביר כיצד איכות השינה יכולה להשפיע על מחלות לב, נכון לעכשיו, המומחים עובדים על גילוי הסיבות לקשר.

ראש המחקר סבור כי לאחר קביעת הגורם המקשר בין הפרעות שינה להופעת מחלות לב, יוכלו רופאים לפתח מערכת למניעת מחלות קשות. אם נדודי שינה יכולים לגרום לאי ספיקת לב, אז יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאיכות השינה ולטיפול האפשרי בהפרעותיה.

חוקרים נורבגים מציעים שבמהלך שינה חסרת מנוחה, מיוצרים הורמוני לחץ בגוף האדם, אשר יכולים לעורר הופעת מחלות לב. בעבר, קבוצת מדענים סקנדינביים גילתה שאנשים הסובלים מנדודי שינה נוטים יותר לחוות אוטם שריר הלב.

מחקר שנערך בנורבגיה מוכיח בהחלט את הקשר בין הפרעות שינה לאי ספיקת לב. כרגע, מדענים עובדים על מנת לברר מהו הקשר העיקרי: נדודי שינה ושינה חסרת מנוחה או נטייה למחלות לב.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]