נדודי שינה יכולים להיות סימן למחלות לב וכלי דם

כיום, אנשים רבים סובלים מנדודי שינה בטעות לשקול התנהגות כזו של הגוף די בטוח. למעשה, הפרעות שינה יכול להיות קשור לא רק עם עייפות רגעית של הגוף, אלא גם עם מחלות כרוניות או בעיות פסיכולוגיות.

מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי מדענים מאוניברסיטת המדע והטכנולוגיה בנורבגיה הראו כי אנשים אשר חווים באופן קבוע נדודי שינה ושינה לקויה הם הסיכוי הגבוה ביותר לפתח מחלת לב. במשך 11 שנים, מדענים סקנדינבים עסקו במחקר, שתוצאותיו הראו את הקשר בין שינה לקויה למחלות לב. במהלך הזמן הזה, מדענים צפו 50,000 מתנדבים בגילאי 25 עד 90 שנים.

החוקרים טוענים כי בזמן תחילת הניסוי, אף אחד מהמשתתפים לא התלונן על אי ספיקת לב ולא היו בעיות ברורות עם מערכת הלב וכלי הדם. לכל המתנדבים שהשתתפו במחקר היה מחזור דם תקין ותפקוד לב יציב. במשך 11 שנים, מומחים ביצעו סקרים מפורטים וניתוח השוואתי של נתונים עבור כל משתתף במחקר. הם נשאלו על בעיות עם להירדם, על המדינה לאחר שינה ארוכה, על איכות השינה ואת היכולת לשחזר לחלוטין כוח. תוצאות הניתוח של הנתונים שהתקבלו הראו כי אותם אנשים שיש להם הפרעות שינה קבועים היו בסיכון גבוה פי כמה לסבול ממחלות לב וכלי דם, והם נוטים יותר לסבול ממחלות כרוניות של מערכת העצבים.

המסקנות של מומחים לאחר קבלת תוצאות הסקר לא השתנו גם לאחר גורמים נוספים כגון השמנה, עישון, אלכוהול ומזונות שומניים נלקחו בחשבון. מדענים שעבדו על המחקר, לא יכול להסביר כיצד איכות השינה יכולה להשפיע על מחלת לב, כרגע, מומחים פועלים כדי לגלות את הגורמים למערכת היחסים.

ראש המחקר סבור, כי לאחר קביעת הגורם המחייב הפרעות בשינה והתרחשות מחלות לב, יוכלו הרופאים לפתח מערכת למניעת מחלות קשות. אם נדודי שינה עלולים לגרום לאי ספיקת לב, עליך להקדיש תשומת לב מיוחדת לאיכות השינה ולטיפול אפשרי בהפרעותיה.

חוקרים נורבגיים מציעים כי במהלך שינה חסרת מנוחה בגוף האדם, הורמוני הלחץ מיוצרים שיכולים לעורר את הופעת מחלת לב. מוקדם יותר, קבוצה של מדענים סקנדינביים גילו כי אנשים הסובלים מנדודי שינה נוטים יותר לחוות אוטם שריר הלב.

המחקר, שנערך בנורבגיה, בהחלט מוכיח את הקשר בין הפרעות שינה ואי ספיקת לב. כרגע, מדענים פועלים כדי לגלות מה הוא העיקרי: נדודי שינה ושינה חסרת מנוח או נטייה למחלות לב.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]