ארגון הבריאות העולמי מודאג מבעיות שמיעה בקרב צעירים

ארגון הבריאות העולמי הביע דאגה מהאזנה למוזיקה רועשת, המובילה לבעיות שמיעה, במיוחד בגיל צעיר. לאחרונה, מוזיקה בעוצמות לא בטוחות נמצאת לא רק במועדוני לילה, בתי קפה, אלא גם בבתי קולנוע, אצטדיונים ואפילו מרכזי ספורט. טכנולוגיות מודרניות הפכו נפוצות כיום וזמינות כמעט לכולם, אך הן מהוות סכנה מיוחדת לבני נוער אשר, למשל, משתמשים בטלפונים חכמים כדי להאזין למוזיקה ולעתים קרובות בעוצמות גבוהות מאוד, מה שמאיים לא רק על התפתחות בעיות שמיעה, אלא גם על אובדן שמיעה מוחלט בגיל צעיר למדי.

על פי ארגון הבריאות העולמי, יותר ממיליארד צעירים בעולם עלולים לסבול מהפרעות שמיעה שונות כתוצאה מהאזנה למוזיקה בעוצמה גבוהה. יותר מארבעים מיליון אנשים בגילאי 12 עד 35 סובלים מבעיות שמיעה ברורות, אשר עם הזמן עלולות להוביל לנכות.

כמחצית מהצעירים בעולם מעדיפים להאזין למוזיקה באמצעות סמארטפונים, נגנים ומכשירי שמע אחרים דרך אוזניות בעוצמה גבוהה מאוד, כ-40% חשופים לעוצמה גבוהה במועדוני בילוי, בתי קפה, דיסקוטקים וכו'.

כדי לשמור על שמיעתך, ארגון הבריאות העולמי ממליץ להגביל את עוצמת הקול (באופן אופטימלי, אם עוצמת הקול אינה עולה על 60% מהערכים המקסימליים).

ניתן גם להשתמש באטמי אוזניים מיוחדים להגנה בעת ביקור בדיסקוטקים, מועדוני בידור, בתי קולנוע, בתי קפה ומקומות אחרים שבהם רמת הרעש עשויה לעלות על הערך המרבי המותר.

בבחירת אוזניות, כדאי לתת עדיפות לדגמי אוזניות עם פונקציית ביטול רעשים, אשר מפחיתים רעשי רקע והופכים את הצליל לבהיר יותר גם בעוצמות נמוכות.

חשוב לקחת הפסקות קצרות במקומות רועשים (בתי קפה, מועדוני לילה, אירועי ספורט) כדי להפחית את זמן החשיפה הכולל לרעש, לדוגמה, אפשר לצאת החוצה או ללכת למקום שקט יותר.

במקומות רועשים, עדיף להימנע מקרבה למקור הקול. בחרו מקומות הרחק מרמקולים או רמקולים.

כדאי גם להגביל את הזמן שאתם מבלים בהאזנה למוזיקה במכשירי שמע באמצעות אוזניות.

לסמארטפונים מודרניים יש טכנולוגיה מיוחדת המאפשרת למדוד את רמת החשיפה לרעש ולקבל מידע על הסיכונים האפשריים לפתח בעיות שמיעה.

בסימן הראשון לבעיות שמיעה, למשל, אם אתם מתקשים לשמוע צלילים מסוימים (לדוגמה, פעמון הדלת או שעון מעורר), או מתקשים להבין דיבור במהלך שיחת טלפון או במקומות הומי אדם, עליכם לפנות מיד לעזרה ממומחה.

חשוב לבדוק את השמיעה באופן קבוע כדי למנוע בעיות בעתיד, שכן בעיות בשלב מוקדם של התפתחותן קלות יותר לטיפול ולתיקון.