מוצרים שיכולים לעצור נשירת שיער קיבלו שמות

התקרחות היא אובדן שיער פתולוגי מלא או חלקי, בעיקר אצל גברים, ובהתאם, בעיה פסיכולוגית חמורה למדי שיכולה לגרום למספר רב של קומפלקסים. חברות תרופות רבות מציעות תרופות להתקרחות, אך נכון לעכשיו, אף אחת מהתרופות אינה יכולה להבטיח את הפסקת נשירת השיער. בעוד רוקחים עובדים על יצירת תרופת פלא, מדענים אמריקאים ציינו רשימה של מוצרים שיכולים, אם לא לרפא התקרחות, אז להאט משמעותית את תהליך נשירת השיער.

רופאים מבחינים בין שתי סיבות לנשירת שיער שיטתית: קשורות לבעיות פנימיות בגוף והשפעות חיצוניות. אם אדם בריא מבחינה חיצונית סובל מהתקרחות מוקדמת, אז הסיבה היא הלם הורמונלי, חסינות מופחתת, תורשה או תזונה לא מאוזנת, הגורמת לחוסר בוויטמינים חיוניים בגוף. בין הסיבות החיצוניות, הנפוצות ביותר הן מחלות זיהומיות שונות, השפעות כימותרפיה, תהליכים פוסט-טראומטיים, לחץ קשה.

עם הגיל, יותר מ-50% מהגברים הבוגרים מתמודדים עם בעיית נשירת שיער מלאה או חלקית. הצורה הנפוצה ביותר היא התקרחות אנדרוגנית. על פי רופאים, 95% מהגברים ו-35% מהנשים סובלים מצורה זו של התקרחות. סוג זה של התקרחות קשור לכמות ההורמונים הגבריים בדם, מה שמסביר את העובדה שנשים, אפילו מבוגרות יותר, סובלות מנשירת שיער בתדירות נמוכה הרבה יותר. כמות גדולה מדי של הורמונים גבריים, ובפרט דיהידרוטסטוסטרון, בשילוב עם נטייה גנטית להתקרחות, מהווים ערובה כמעט של 100% לנשירת שיער הדרגתית.

על פי מדענים אמריקאים, התקרחות מוקדמת מושפעת לא רק מתורשה ומנוכחות הורמונים גבריים בגוף, אלא גם מתזונה מאוזנת נכונה.

רופאים זיהו רשימה של מוצרים שיכולים להשפיע לטובה על צמיחה ותחזוקה של שיער חזק על הראש. מוצרים המכילים כמות מספקת של חומצות שומן, בעלות התכונה לייצב את רמת הכולסטרול בדם, יכולים לעצור את תהליך נשירת השיער. תזונתו של אדם בריא חייבת לכלול את המוצרים הבאים: דגים אדומים שמנים ופירות ים, שמן צמחי להכנת סלטים ולבישול ירקות, ביצי עוף ושליו. אל תשכחו ממזונות חלבוניים: קטניות, פטריות, בשר לבן רזה - זהו לא רק מזון בריא ותזונתי, אלא גם מקור לחומרים הדרושים לגוף, שיכולים גם להשפיע לטובה על שימור השיער. גרעיני דלעת וחמניות מכילים אבץ, שמחסור בו עלול לגרום לנשירת שיער חלקית. יסוד מיקרו זה נמצא בשפע בגרעיני דלעת וחמניות, בשוקולד מריר טבעי עם אחוז גבוה של פולי קקאו.

רופאים אינם מבטיחים ששינוי התזונה יוביל לצמיחת שיער מוגברת, אך מחקרים הראו שתזונה נכונה מאטה את נשירת השיער ב-99%, מחזקת את הזקיקים ומנרמלת את רמות ההורמונים של האדם.

[ 1 ]