משחקי וידאו פעילים יסייעו לפקח על מצב סוכרת

לאחרונה, מדענים הגיעו למסקנה כי משחקי וידאו פעיל יכול לעזור לאנשים הסובלים מסוכרת לשלוט ברמת הסוכר בדם ולשפר את הבריאות הכללית.

במחקר השתתפו 220 אנשים שסבלו מסוכרת מהסוג השני. מחצית מהמשתתפים בניסוי היו צריכים לשחק משחק וידאו של נינטנדוס Wii Fit Plus כל יום במשך חצי שעה לפחות שלושה חודשים. לאחר מכן החוקרים ערכו סקר של משתתפים ומצאו כי אנשים, מקבוצת שחקנים, שיפרו את רמת הסוכר בדם והורידו את המשקל. כאשר המשתתפים האחרים בניסוי גם החלו לשחק במשחקי וידאו, הביצועים שלהם השתפרו. לדברי מומחים, חולי סוכרת שימושיים בכל צורה של פעילות גופנית, אפילו במשחק. רוב האנשים עם סוכרת, כדי לשלוט על המחלה מספיק כדי לדבוק תזונה נכונה וניהול קבוע אימון.

כדי להוביל תמונה פעילה חשוב במיוחד עבור אנשים עם סוכרת, כי הגוף במקרה זה יעיל לצרוך אינסולין, ותרגילים פיזיים קבועים לעזור להישאר במצב גופני טוב ולא לעלות במשקל. פרופ 'סטפן מרטין ועמיתיו ממערב גרמניה שערכו מחקר זה מראים כי משחק מחשב פעיל הוא אלטרנטיבה טובה לתרגילים פיזיים שאנשים רבים (מסיבות שונות) אינם יכולים או אינם רוצים לעשות.

עם זאת, שליש מהמשתתפים בניסוי לא הגיעו לסוף המועד האחרון וסירבו לשחק משחק וידאו, כך מומחים מאמינים כי אנשים משכנעים לשחק יהיה קשה יותר מאשר התעמלות. המשתתפים, שעמדו בכל זאת בתנאי המחקר ושיחקו יום במשך 30 דקות, ציינו שיפור במצבם ובאיכות חייהם.

רופאים מדגישים כי פעילות גופנית סדירה, תזונה נכונה ותרופות מרשם יעזרו לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג שני לא רק לשלוט על מצבם, אלא גם להפחית את הסיכון לסיבוכים אפשריים הקשורים למחלה.

כאשר בוחרים את סוג הפעילות הגופנית, העיקר הוא להתמקד בהעדפותיו וברצונו של האדם. יש אנשים כמו לבלות את זמנם באופן פעיל במהלך תהליך המשחק, אחרים נוח יותר לעשות תרגילים פיזיים נורמליים.

מומחים בעתיד מתכננים לערוך מחקר, שמטרתו לקבוע את ההשפעה ארוכת הטווח של משחקי מחשב בהשוואה לגישות אחרות.

משחק הווידאו המוצע על ידי מומחים הוא סימולטור מיוחד המאפשר לך לשלוט בלחץ ועקירה של מרכז הכובד במהלך התרגילים. קונסולת המשחקים מאפשרת לך לבחור מתוך יותר מ -60 תרגילים, אשר בצורת משחק מיוחד מאפשרים לך להתחיל שיעורי כושר בבית. סימולטור זה תוכנן במיוחד כדי לאפשר לאנשים בתהליך של משחק מעניין לעבור אורח חיים בריא. סימולטור, אתה יכול לבחור תרגילים מארבע קטגוריות: תרגילי כוח, אירובי, יוגה, תרגילי איזון.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]