פרסומים חדשים

מדענים אישרו מדעית את היתרונות של פעילות גופנית לחיזוק שרירים

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

08 February 2012, 19:57

חוקרים מאוניברסיטת אילינוי סיפקו ראיות מדעיות ליתרונות של פעילות גופנית לחיזוק שרירים. הם גילו את התפקיד שממלאים תאי גזע בבניית מסת שריר.

אנו מדברים על מה שנקרא תאי גזע מזנכימליים. אלו תאים הנמצאים בשרירים, אך אינם קשורים ישירות לרקמת שריר ואינם מייצרים סיבי שריר חדשים. אף על פי כן, מדענים הראו שתפקידם רב. מחברי העבודה פרסמו מאמר עם תוצאותיו בגישה פתוחה בכתב העת PLoS ONE, ואת סיכומו ניתן לקרוא באתר החדשות של אוניברסיטת אילינוי.

פעילות גופנית אינטנסיבית גורמת למתיחות ולמיקרו-נזקים לסיבים המתכווצים של השריר. כתוצאה מכך, נוצרים סיבי שריר חדשים, והשרירים מתחזקים וגדולים יותר. תאי גזע מזנכימליים (MSCs) רגישים מאוד למיקרו-נזקים כאלה ומצטברים באתר של השריר הפועל, כך הראו פרופסור מרני בופפארט ועמיתיו.

"החלטנו לבדוק האם הצטברות של תאי MSC באתרי המיקרו-נזק לשרירים משמשת כגירוי להתחדשות ולצמיחה שלהם לאחר פעילות גופנית", אומר בופארט.

המדענים עבדו על עכברים. הם גרמו למכרסמים במעבדה לרוץ באינטנסיביות על מסלול נע, ולאחר מכן בודדו תאי גזע מזנכימליים (MSCs) מהשריר והכניסו אותם לתרבית תאים. התברר שהתאים מהשריר המאומן מסנתזים באופן אינטנסיבי חלבונים - גורמי גדילה. חלבונים אלה מעודדים תאי שריר אחרים (תאי מיקרו-לוויינים) להתמזג יחד וליצור סיבי שריר חדשים. ביולוגים ידעו על תפקידם של תאי מיקרו-לוויינים במשך זמן רב, אך הם גילו לראשונה שהם מונעים לפעול על ידי תאי גזע מזנכימליים. כיצד בדיוק תאי גזע מזנכימליים מתאמים תהליך זה נבחן על ידי סימון התאים בתווית פלואורסצנטית והזרקתם בחזרה לשרירים.

מדענים מאמינים שתאי גזע של שרירים מסוג MSC הם הקשר בין פעילות גופנית לצמיחת שרירים. "ראינו שתאי גזע בשרירים בוגרים הם הבסיס לשמירה על בריאות השרירים באמצעות פעילות גופנית", מסביר בופארט.

מדענים מקווים שניתן יהיה להשתמש במקור זה לטובת האנושות. לדוגמה, לפתח על בסיסו אמצעי המונע אובדן מסת שריר עם הגיל. או לסייע לחולים הסובלים מניוון שרירים.

"בעוד שפעילות גופנית היא בהחלט הדרך הטובה ביותר לשמור על שרירים בכושר תקין, גם כשאנו מתבגרים, לא כל האנשים יכולים להיות פעילים גופנית", מדגישים מחברי המאמר. "ההזדמנויות לצמיחת שרירים אצל אנשים עם מוגבלויות מוגבלות מאוד. אנו מקווים להבין כיצד ניתן להשתמש בתאי גזע כדי להגן על שרירים מפני ניוון."

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors