אלצהיימר יעזור לשחק שחמט

שינויים בגיל הגוף שלנו, למרבה הצער, הם בלתי נמנעים, אבל, על פי המדענים, דמנציה לא מתפתח אצל כולם, בנוסף, מחלה זו ניתן למנוע. בבית הספר בלומברג, צוות של חוקרים סיכם כי אימון נפשי עוזר לתמוך במוח ולמנוע בעיות זיכרון וחשיבה בגיל מבוגר.

הדרך הפשוטה ביותר לאמן את המוח היא לשחק שחמט, לפתור פאזלים, בעוד, על פי המדענים, אין צורך לחפש שותף, אתה יכול להשתמש במחשב. גישה זו מאפשרת להפחית את הסיכוי לפתח דמנציה סנילית, למנוע בעיות זיכרון, וגם למנוע הפרעות אחרות במוח כי הם נצפו עם הגיל.

צוות בית הספר בלומברג הגיע למסקנות כאלה, במהלך המחקר הם השתמשו בתוכנית ממוחשבת ללימוד המוח, אשר סייעה להפחית את הסיכון לפתח דמנציה סנילית. מדענים בטוחים כי משחקים שבהם צריך לחשוב, לעזור אם לא כדי למנוע, להאט באופן משמעותי את התפתחות אלצהיימר, כמו גם סוגים אחרים של ליקוי קוגניטיבי אצל קשישים.

אם התוצאות המקדימות אושרו בעבודות הבאות, משחקי מחשב לפיתוח המודיעין יכולים להחליף את הטיפול הנוכחי לטיפול בשינויים הקשורים לגיל במוח. כמו כן, מדענים ציינו כי משחקים כאלה להעלות את מצב הרוח ולהפחית את הסיכון לפתח הפרעות דיכאון.

יש לציין שהמוח הוא עדיין איבר שנחקר לא מספיק בגוף, הוא מסתיר יותר סודות, אולם המדענים דיברו שוב ושוב על היתרונות של משחקים ותרגילים המאמנים את המוח, משפרים זיכרון, מפתחים מודיעין וכו '. אם אתה עוסק בפיתוח המוח שלך מגיל צעיר, אז בגיל מבוגר אתה יכול למנוע מספר בעיות, כולל התפתחות של מחלות קשות כגון אלצהיימר.

בבריטניה, בתחילת השנה, צוות של מדענים גילה מה לעשות כדי למנוע התפתחות של דמנציה סנילית ולשמור על ביצועי המוח נורמלי במשך זמן רב. בראש ובראשונה, אנחנו מדברים על אורח חיים בריא וממשלת בריטניה אפילו הוציא המלצות המסייעות להפחית את הסיכון לפתח דמנציה ב -60%.

לדעת הקבוצה האקדמית, על מנת לשמור על "ראש צלול" יש לפעול גופנית, לעבור בדיקות מונעות קבועות, להפסיק לעשן ואלכוהול, לאכול נכון (לשלוט במשקלך) ולספק למוח שלך עומס אינטלקטואלי (לקרוא, ללמוד משהו חדש, ללמוד עסקים חדשים וכו ').

הממשלה החליטה להנפיק המלצות לאוכלוסייה לאחר שכמחצית מהנשאלים אמרו בסקר אחד כי אין מניעה של דמנציה סנילית. אבל עדיין במהלך המחקר המדעי, מדענים הצליחו להוכיח כי אורח חיים בריא משפיע במידה רבה על העבודה של המוח בגיל מבוגר. כמו כן, מדענים ציינו כי תוחלת החיים הממוצעת על כדור הארץ היא הגדלת, כלומר, יותר ויותר אנשים יושפעו על ידי דמנציה סנילי.