מדברים מתוך שינה? זה אומר שיש בעיה בריאותית

צוות חוקרים חקר את מצבם של אנשים במהלך השינה והגיע למסקנה כי חמישית מתושבי כדור הארץ שלנו מדברים בשנתם. מומחים ציינו כי ילדים לרוב מדברים בשנתם, ברוב המקרים מצב זה אינו דורש טיפול, אך לעיתים הוא יכול להיות קשור להתפתחות אפילפסיה.

לגבי מבוגרים שמדברים בשנתם, מדענים זיהו שני סוגים - דיבור ברור, בעיקר בשלב הרדוד של השינה, ומלמול שקט ובלתי מובן בשלב השלב העמוק. אך ללא קשר לאופן שבו אדם מדבר בשנתו, הדבר מצביע על עודף רגשות במהלך היום.

המחקר הזכיר גם הליכת שינה, המשפיעה על כל ילד חמישי בגילאי 8 עד 12 שנים ו-4% מאוכלוסיית המבוגרים בעולם. על פי נתונים מסוימים, עד 30% מהאנשים חוו התקף כזה של הליכת שינה לפחות פעם אחת בחייהם. מדענים טרם הצליחו לקבוע מה גורם להתקפי הליכת שינה; חלק מהמומחים מקשרים זאת להפרעות נפשיות, אחרים לגנטיקה.

מומחים מציינים שאם אחד ההורים סבל מהליכה מתוך שינה, אז הסיכון של הילד לפתח את אותה הפרעה עולה בכמעט 50%. אם שני ההורים סובלים מהליכה מתוך שינה, אז ההסתברות שהילד יפתח הליכה מתוך שינה עולה ב-60%.

במהלך התקף הליכה מתוך שינה, אדם יכול ללכת בשנתו, לבצע כל פעולה, למשל, לעשות מטלות בית ואפילו לשבת מאחורי ההגה ולנהוג במכונית. ישנם אפילו מקרים של רצח במהלך התקף הליכה מתוך שינה, המקרים הראשונים כאלה תוארו במאה ה-17, כאשר אחד האבירים הרג את חברו בשנתו, המקרה האחרון תועד בשנת 2003, כאשר צעיר הכה את אביו למוות.

אבל המתיחות הכי "לא מזיקות" של הליכה מתוך שינה כוללות החלפת נורות, עישון סיגריות, התחבאות בארונות, מילוי כוסות במים, כתיבת מכתבים וכו', אבל לרוב אנשים מדברים בשנתם.

בדרך כלל, אנשים הסהרוריים לא זוכרים מה קרה בלילה או שהם בכלל קמו מהמיטה. אבל, לדברי מדענים, כל הפעולות במהלך התקף סהרורי מלוות בהיגיון ברור, למשל, אדם מתחיל לשטוף כלים כי נראה לו שהם מלוכלכים או שהוא רואה שפרצה אש ומנסה לכבות אותה.

במקרים מסוימים, חלומות מתרחשים במהלך התקף של הליכה מתוך שינה, ועד 40% מהמהלכים מתוך שינה עלולים לגרום לעצמם נזק כלשהו ברגעים כאלה.

במהלך גיל ההתבגרות, עד 75% מהצעירים עלולים לסבול מסהרוריות, ובמקרים מסוימים הפרעה זו מתפתחת בתגובה לתשישות עצבית של הגוף, לחץ, בעיות בריאותיות חמורות. מדענים מציינים גם שכמחצית מהמהלכים בסהרוריים חווים נמנום במהלך היום, תגובתם מעוכבת, וזאת בשל העובדה ששלב השינה העמוק בסהרוריות אינו תקין. במהלך שלב השינה העמוק והאיטי, הגוף נח, אך אצל מהלכי סהרוריים שלב זה מחולק למספר אפיזודות קצרות הנמשכות 3-10 שניות, בעוד שנצפית התרגשות עצבית, כתוצאה מכך הגוף אינו נח, ובבוקר ובמהלך היום האדם מרגיש עייף וישנוני.

[ 1 ], [ 2 ]