היתרונות והנזקים של כוויות שמש

בחצר, בקיץ, בשמש, ולכן הגיע הזמן לדבר על כוויות שמש. אחרי הכל, את קרני השמש להרוות את הגוף שלנו עם אנרגיה חשובה ביותר עבור בריאות ויופי של ויטמין D.

עור שזוף, כמובן, נראה הרבה יותר אטרקטיבי מאשר חיוור, עם זאת, במקרה זה, יופי לא צריך להיות הקריב לבריאות. אחרי הכל, כוויות שמש עבור העור שלנו הוא מתח, ועם חשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה, זה יכול לגרום נזק משמעותי זה, אפילו במידה זה מעורר את התפתחות סרטן העור.

יש דעה משותפת כי בעוד אנו תחת השמש, הגוף שלנו מקבל לא רק קרינה אולטרה סגולה מזיקה, אלא גם מזיק. זה רחוק מהמקרה. בואו נדבר ביתר פירוט על סוגי הקרניים האולטרה סגולות, ובאותו זמן על מסנני קרינה, אשר במידה מסוימת ניתן להשתמש כדי להגן מפני ההשפעות השליליות של קרניים אלה.

זה ידוע כי ישנם שלושה סוגים של קרניים: UVC, UVA ו UVB.

בואו נתחיל עם קרני UVC. באשר להשפעתם על העור שלנו, אין לנו מה לדאוג - גלים קצרים אלה, המסוננים על ידי האטמוספרה, אינם מגיעים אל פני השטח של כדור הארץ

להלן קרני UVA. קרניים אלה, 95% מהן מגיעות לכדור הארץ, הן נוכחות יומיומית בחיינו - החל משחר עד דמדומים, בכל עת של השנה, בכל מזג אוויר ובכל אזור אקלים של הפלנטה שלנו. לא פחות מזיק קרני UVA לבריאות שלנו היא גם העובדה שהם נחשבים מקור של היווצרות רדיקלים חופשיים.

עכשיו על הגנה מפני קרני UVA. למרבה הצער, הבעיה העיקרית של הרוב המכריע של sunscreens המודרנית היא כי יש להם הגנה רק סוג אחד של קרניים. אז, להגנה מפני מסנני UVB קרני SPF משמשים.

לסיכום - על קרני UVB. 95% קרניים אלה לאורך השביל אל פני כדור הארץ נספגים בשכבת האוזון ובעננים - רק 5% מגיעים אלינו. לכן, UVB קרניים לא רק את העור שלנו, אלא גם את הסביבה סביבנו. הפעילות הגדולה ביותר של קרניים אלה נצפתה מ 10 בבוקר עד 16:00. ההשלכות של חשיפה ממושכת לקרינה UVB על העור שלנו - כוויות שמש, כמו גם את הסיכונים של מוטציות לא תקינות של תאים, אשר יכול לגרום לסרטן העור. מסנני קרינה המיועדים להגן מפני קרני UVB יש מסנני IPD ו- PPD.

[1], [2], [3], [4], [5]