הסיבה לכאב כרוני אצל גברים עשויה להיות מחסור בוויטמין D

חוסר בוויטמין D בגוף יכול לגרום לבעיות חמורות, ובפרט, הוא יכול להוביל להתפתחות אוסטאופורוזיס. במהלך ההריון, חוסר בוויטמין D מגביר את הסיכון לרעלת הריון (לחץ דם גבוה, נפיחות חמורה, עלייה מהירה במשקל עקב אגירת נוזלים).

בנוסף, בעבודתם האחרונה, הצליחו המומחים לקבוע כי מחסור בוויטמין D יכול להוביל לכאב כרוני, אשר בדרך כלל קשור לראומטיזם או הפרעות נוירולוגיות. כפי שמציינת קבוצת המחקר, כאב כרוני הוא בעיה נפוצה בחברה המודרנית (1 מכל 5 אנשים סובל מסוג זה של כאב).

ויטמין D נמצא בכמה מזונות ממקור טבעי (שומן כבד מדגים, דגים שמנים, חלמוני ביצה, פטריות). בנוסף, יצרנים רבים מוסיפים באופן מלאכותי ויטמינים למוצריהם, למשל, לחלב. אבל הדרך הטובה ביותר לקבל ויטמין D נחשבת לשיזוף. תחת השפעת קרינה אולטרה סגולה, הגוף מתחיל לייצר ויטמין D, אשר מומר ל-25-הידרוקסי-ויטמין. ויטמין D לא רק מסייע בחיזוק רקמת העצם, אלא גם מגביר את כוח השרירים ומגן מפני התפתחות גידולים סרטניים וסוכרת מסוג 2.

במנצ'סטר, קבוצת חוקרים חקרה את בריאותם של יותר מאלפיים גברים אירופאים. המחקר מצא כי גברים שסבלו ממחסור בוויטמין D סבלו מכאב כרוני כללי פי שניים מאלה שוויטמין D שלהם היה בטווח הנורמלי. בהמשך המחקר, המומחים מצאו כי אחד מכל חמישה עשר גברים שלא הראו בעבר סימני המחלה החל לסבול מכאבים. ברוב המקרים, גברים אלה סבלו מעודף משקל, הפרעות דיכאון, היו לא פעילים גופנית וכו'.

בשלב זה, מדענים יכולים לומר כי מחסור בוויטמין D יכול להוביל לכאבי שרירים ושלד ככל שהעצמות מתרככות.

צוות המחקר מציין גם כי מספר גורמים יכולים להשפיע על הופעת כאבי שרירים, כולל אורח חיים וגורמים חיצוניים. מחקר זה חשוב למדי מבחינה רפואית, שכן הוא יכול לסייע בפיתוח טיפולים יעילים לכאבי שרירים. מדענים קבעו כעת כי קיים קשר מסוים בין מחסור בוויטמינים לכאבי שרירים, אך יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע האם ניתן להעלים את כאבי השרירים באמצעות מינונים קטנים של ויטמין D.

לאחרונה, מדענים מקדישים תשומת לב רבה למחקר על תוספים פעילים ביולוגית. בפרט, נערך מחקר על תוספים פעילים ביולוגית עם תוספת ויטמין D, הנחשבים לא רק מועילים לבריאותנו, אלא גם בטוחים. כיום ניתן למצוא בבית המרקחת מגוון רחב של תוספים פעילים ביולוגית, בהם אנשים רבים משתמשים כדי לשמור על הבריאות ולמנוע מחסור בוויטמינים. עם זאת, כתוצאה ממחקרים אחרונים, לא התקבלו נתונים על היתרונות של תוספים פעילים ביולוגית לבריאותנו.