פרסומים חדשים
עבודה בלילה מסוכנת מאוד לבריאות
סקירה אחרונה: 02.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
עבודה במשמרות לילה קבועות אינה טבעית לגוף האדם. מדענים גילו שאורח חיים כזה מעכב תהליכי התחדשות DNA, מה שעלול להוביל עם הזמן להזדקנות תאית מוקדמת ולהתפתחות אונקולוגיה.
מעט קודם לכן, מומחים כבר הצליחו למצוא קשר בין עבודה בלילה לבין התפתחות מחלות ניווניות ומטבוליות. עם זאת, המחקר האחרון איפשר לנו להסביר את התפתחות הפתולוגיות המפורטות, כמו גם לגלות הפרעות חדשות. התברר כי כשל בקצב הטבעי של החיים מוביל לשיבוש תגובות שיקום ב-DNA.
אחד ממחברי הפרויקט, פרופסור פראווין בהאטי, נציג מרכז המחקר לחקר הסרטן ע"ש פ. האצ'ינסון (ארצות הברית), דיווח על תוצאות המחקר בכתב העת Occupational and Environmental Medicine.
זמן קצר לפני המחקר, גילה הפרופסור כי תקופת השינה במהלך היום קשורה לתכולת 8-הידרוקסי-דאוקסיגוואנוזין בשתן. חומר זה הוא תוצר עזר הנוצר במהלך תהליך התחדשות ה-DNA הפגום.
התגלית המתוארת הובילה מדענים לרעיון כי ניתן להשתמש בתכולת החומר הזה כאינדיקטור לתכונות ההתחדשות של תאים.
מומחים הציעו כי ההחלפה ההדדית של שינה ביום ובלילה מובילה להפרעה בייצור המלטונין - וכתוצאה מכך להפרעה בתיקון ה-DNA.
כדי לאשר את ההשערה, נבדקו חמישים עובדי משמרות שהיו ערים בלילה וישנים במהלך היום במשך שנים רבות. נעשה שימוש בשיטה מתקדמת להערכת ייצור החומר בשתן, תוך שימוש בכרומטוגרפיה יעילה וגלאים אלקטרוכימיים.
כתוצאה מכך, נמצא כי רמת המלטונין אצל עובדי "לילה" הייתה נמוכה משמעותית, ומדד תיקון ה-DNA ירד ב-20%.
לדברי מדענים, אינדיקטורים כאלה הם מאוד, מאוד שליליים. הם מצביעים על כך ששינוי אורח החיים שנקבע על ידי הטבע משפיע לרעה על תכונות הריפוי של ה-DNA של תאים אנושיים. ולא באחוז אחד או שניים, אלא פעמים רבות!
לדברי מומחים, גוף האדם הופך לחסר הגנה מפני השפעות חיצוניות מזיקות ושינויים הקשורים לגיל בתאים. למבנים תאיים פשוט אין זמן להתאושש ואינם יכולים לעמוד בפני תהליכים סרטניים, פתולוגיות אנדוקריניות ומחלות אחרות.
כתוצאה מהפרת המשטר הטבעי, אדם מזדקן מהר יותר, ובהתאם, מת מוקדם יותר.
"בהתחשב בקשר בין התחדשות DNA ותכולת מלטונין, אנו יכולים לייעץ לאנשים ליטול תכשירים מיוחדים המכילים מלטונין. כמובן, אם לאנשים כאלה אין הזדמנות לבסס אורח חיים טבעי רגיל עם מנוחת לילה מלאה. זה יעזור להחליק את ההשלכות השליליות של משטר הלילה אצל עובדי משמרות", מאמינים החוקרים.