בננות יכולות לעזור לנשים למנוע שבץ ולהאריך את החיים

מחקרים אחרונים הראו כי צריכה קבועה של בננות על ידי נשים לאחר גיל המעבר עשויה לסייע בהפחתת הסיכון לשבץ.

בניסוי ארוך טווח, מדענים קבעו את כמות האשלגן שנצרכה, אירועים קודמים ותמותה כתוצאה משבץ בקרב מתנדבים.

המחקר נמשך 11 שנים, ובמהלכו נבדקו יותר מ-90 אלף נשים בגילאי 50 עד 79. ידוע שבננות מכילות הרבה אשלגן, מה שעוזר להפחית את הסבירות לפתח שבץ מוחי בכ-1/4 (בננה בינונית אחת מכילה 430 מ"ג אשלגן).

בתחילת המחקר, לאף אחת מהנשים לא היה היסטוריה של שבץ מוחי, וצריכת האשלגן הממוצעת שלהן הייתה 2.6 מ"ג ליום. ארגון הבריאות העולמי ממליץ לנשים לצרוך 3.5 מ"ג אשלגן ליום, אך רק 16% ממשתתפי המחקר צרכו את הכמות הנדרשת.

כתוצאה מתצפיותיהם, קבעו המדענים כי נשים שצרכו את כמות האשלגן הגבוהה ביותר סבלו מ-12% פחות שבץ מוחי (16% פחות שבץ איסכמי) בהשוואה לקבוצת הנשים שצרכו את כמות האשלגן הנמוכה ביותר.

בקרב קבוצת הנשים שלא סבלו מיתר לחץ דם וצרכו מספיק אשלגן, ההסתברות לשבץ איסכמי הייתה נמוכה ב-27%, ובכל שאר סוגי השבץ - 21%. בקבוצה שסבלה מלחץ דם גבוה וצורכת הרבה אשלגן, מדענים ציינו את שיעור התמותה הנמוך ביותר, אך בקבוצה זו רמת הסידן בגוף לא השפיעה על הסבירות לשבץ.

כתוצאה מכך, המומחים הגיעו למסקנה שצריכה קבועה של אשלגן מועילה יותר לפני התפתחות יתר לחץ דם. במקביל, מדענים מצאו שצריכה קבועה של אשלגן יכולה להפחית את הסיכון למוות כתוצאה משבץ ב-10%.

לא רק שבננות עשירות באשלגן, יסוד זה נמצא גם בתפוחי אדמה, בטטות ושעועית לבנה. עם זאת, מדענים מזהירים כי עודף אשלגן בגוף עלול לעורר מחלות לב.

שבץ מוחי הוא הפרעה חריפה בזרימת הדם למוח הגורמת לבעיות בתנועה, דיבור או זיכרון.

לאחרונה, מחקר של מומחים מאוניברסיטת סטנפורד הראה כי גירוי החלק במוח השולט בתנועה יכול לסייע בהאצת תהליך ההחלמה לאחר שבץ מוחי. ניסויי המדענים נערכו על מכרסמים במעבדה. כתוצאה מכך, עכברים שמוחם נחשף לאור היו פעילים יותר מאחרים. הודות לתגלית זו, מאמינים מומחים, ניתן יהיה לקבוע כיצד מתרחש תהליך ההחלמה לאחר שבץ מוחי ולפתח שיטות טיפול יעילות.

לאחר אירוע מוחי, תאי המוח מתים עקב אובדן חמצן וגלוקוז (עקב קריש דם). הטיפול כיום מתמקד בהחלמה מהירה ובמזעור הנזק, אך הטיפול יכול להימשך חודשים עד שהמוח מתחיל לתפקד שוב.

לדברי מומחים, גירוי אופטוגנטי של המוח (חשיפת אור לנוירונים ספציפיים במוח), שנבדק על מכרסמים, יאפשר למוח להתאושש לאחר שבץ מוחי עקב היווצרות קשרים חדשים בין תאי המוח.

המדענים בודקים כעת את יעילות הגירוי האופטוגנטי בחלקים אחרים של המוח, מה שיאפשר להם לפתח תוכניות התערבות מוחיות יעילות שייבחנו בניסויים קליניים עתידיים.

נכון לעכשיו, לא ניתן להשתמש בגירוי אופטוגנטי על בני אדם, מכיוון שהוא דורש שינוי גנטי של תאי המטרה, אך למומחים אין ספק שבעיה זו תיפתר בעתיד הקרוב.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]