בהתקף של כעס, אדם פרודוקטיבי יותר
סקירה אחרונה: 07.06.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
במצב של כעס, אנשים מסוגלים להתמודד טוב יותר עם משימות הדורשות מאמץ מסוים מצידם. כעס לעתים קרובות מבקש לפעולה, עוזר להעריך אירועים מהר יותר, ליצור את התנהגותו ויחסו של אחד לאחרים, לתקשר את חוויותיו של האדם.
רגשות שליליים תמיד נחשבו כבלתי רצויים מכיוון שהם בעיקר מונעים מרוב האנשים לבצע פעילויות נורמליות, לחיות חיים נורמליים, למידה ועבודה. רגשות שליליים כאלה יכולים לכלול עצב, כעס, דאגה, תסכול, אכזבה וכו '. עם זאת, יש הרבה הוכחות לכך שרגשות שליליים יכולים לעורר פעולה, לעודד אדם לפעילות מסוימת. לדוגמה, יצירת פסיכולוגים לאחרונה מאוניברסיטת טקסס הוקדשה ליתרונות הכעס: נמצא שלעתים כעס יכול לעזור להשיג את יעדיהם.
יותר מאלף מתנדבים השתתפו במחקר. לכל המשתתפים הוצגו תמונות שונות המפעילות את מצולם הרגשי. לפיכך, הם נאלצו לעורר רגש כלשהו, בין אם זה עצב או כעס. בין התמונות היו גם תמונות ניטרליות שלא גרמו לתגובה כלשהי. המצב הפסיכו-רגשי של כל המשתתפים הוערך מספר פעמים לפני ואחרי הצפייה בתמונה.
בשלב הבא, המשתתפים התבקשו לפתור כמה חידות מילים ולשחק משחקי מחשב. ראוי לציין כי תחושת הכעס עזרה לאנשים לפתור את המשימות שלהם הדורשות מאמצים מסוימים - למשל, כאשר הופיעו קשיים במשימות. לדוגמה, לאחר שצפו בתמונה מעוררת כעס, המשתתפים הראו תגובות נכונות יותר, הגיעו למטרה מהר יותר והיו בדרך כלל פעילים יותר, וכתוצאה מכך הם ניצחו לעתים קרובות יותר. תוצאות גרועות יותר נצפו לאחר רגש כזה כמו הפתעה.
ברור שרגשות, חיוביים ושליליים כאחד, ממלאים את התפקידים הנפרדים שלהם בחיינו. הדגמת העצב מעידה בפני אחרים כי האדם דורש השתתפות ונחמה. הרגשה משועממת מעוררת חיפוש פעיל אחר משהו מעניין. בפרץ של כעס וכעס, אנשים מתחילים לחפש את כל הדרכים האפשריות לפתור את הבעיה, תוך כדי מנסים לפתור אותה בהקדם האפשרי. עם זאת, חשוב להבין שכעס אינו "חבר טוב" בכל הבעיות. לדוגמה, אדם זועם יכול לעתים קרובות לומר דברים שבמצב רגוע ולא יחשבו. בנוסף, חשוב לקחת בחשבון את סוג האישיות. מה שבטוח, אנשים עם טמפרמנטים שונים, מופנמים ומוחצנים יראו תוצאות שונות באופן דרמטי. לפיכך, המחקר עדיין לא יכול להיחשב כשלם: עבודתם של מדענים בכיוון זה נמשכת.
מידע שהוצג בכתב העת לאישיות ופסיכולוגיה חברתית ג'ורנל של אישיות ופסיכולוגיה חברתית ג'ורנל של אישיות ופסיכולוגיה חברתית