פרסומים חדשים
בהתקף כעס, אדם פרודוקטיבי יותר
סקירה אחרונה: 29.06.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
במצב של כעס, אנשים מסוגלים להתמודד טוב יותר עם משימות הדורשות מאמץ מצדם. כעס לעיתים קרובות מניע לפעולה, עוזר להעריך אירועים מהר יותר, לעצב את ההתנהגות והגישה של האדם כלפי אחרים, ולתקשר את חוויותיו.
רגשות שליליים תמיד נחשבו כלא רצויים משום שהם מונעים מרוב האנשים לבצע פעילויות רגילות, לחיות חיים נורמליים, ללמוד ולעבוד. רגשות שליליים כאלה יכולים לכלול עצב, כעס, דאגה, תסכול, אכזבה וכו'. עם זאת, ישנן עדויות רבות לכך שרגשות שליליים יכולים לעורר פעולה, לעודד אדם לפעילות מסוימת. לדוגמה, עבודה שפורסמה לאחרונה על ידי פסיכולוגים מאוניברסיטת טקסס הוקדשה ליתרונות הכעס: נמצא שלפעמים כעס יכול לעזור להשיג את מטרותיהם.
יותר מאלף מתנדבים השתתפו במחקר. לכל המשתתפים הוצגו תמונות שונות שהפעילו את מצבם הרגשי. לפיכך, הם היו צריכים לעורר רגש כלשהו, בין אם זה עצב או כעס. בין התמונות היו גם תמונות ניטרליות שלא גרמו לתגובה כלשהי. המצב הפסיכו-רגשי של כל המשתתפים הוערך מספר פעמים לפני ואחרי הצפייה בתמונה.
בשלב הבא, המשתתפים התבקשו לפתור מספר חידות מילוליות ולשחק במשחקי מחשב. ראוי לציין שתחושת הכעס עזרה לאנשים לפתור את משימותיהם הדורשות מאמצים מסוימים - למשל, כאשר הופיעו קשיים במשימות. לדוגמה, לאחר צפייה בתמונה מעוררת כעס, המשתתפים הראו תגובות נכונות יותר, הגיעו ליעד מהר יותר והיו באופן כללי פעילים יותר, וכתוצאה מכך, הם ניצחו לעתים קרובות יותר. תוצאות גרועות יותר נצפו לאחר רגש כמו הפתעה.
ברור שרגשות, חיוביים ושליליים כאחד, ממלאים תפקידים נפרדים בחיינו. הדגמת העצבות מצביעה לאחרים על כך שהאדם זקוק להשתתפות ונחמה. תחושת השעמום מעוררת חיפוש פעיל אחר משהו מעניין. בפרץ של כעס וכעס, אנשים מתחילים לחפש את כל הדרכים האפשריות לפתור את הבעיה, תוך ניסיון לפתור אותה בהקדם האפשרי. עם זאת, חשוב להבין שכעס אינו "חבר טוב" בכל הבעיות. לדוגמה, אדם כועס יכול לעתים קרובות לומר דברים שבמצב רגוע ולא יחשוב. בנוסף, חשוב לקחת בחשבון את סוג האישיות שלו. אין ספק שאנשים בעלי מזג שונה, מופנמים ומוחצנים, יציגו תוצאות שונות באופן דרמטי. לכן, המחקר עדיין לא יכול להיחשב גמור: עבודתם של מדענים בכיוון זה נמשכת.
מידע המוצג בכתב העת Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology