ב overeating, המוח הוא אשם

אם אתם מקווים כי על ידי ספיגת עוגות, צ 'יפס סודה, המשקל שלך לא ישתנה קילוגרמים לא "להתיישב", זה לשווא. האמונה כי קילוגרמים נוספים ניתן להשליך מתישהו מאוחר יותר יכול להוביל לעובדה שאתה תרוויח במשקל הגון, אשר יהיה קשה מאוד להילחם. לכן, חושב מאה פעמים לפני להשתמש בחלק אחר של שבבי, ממתקים, או לשתות כוס "צבע" של סודה, כי זה חלק אוכל עתיר קלוריות עלול יום אחד לרוץ תהליכים במוח שלך הפיך שמעוררים להשמנה.

צוות חוקרים בראשותו של מנהל המרכז למדעי המוח של האוניברסיטה האמריקנית טרי דוידסון טוען כי צריכה מופרזת של שומנים רוויים ופחמימות מזוקקות מאיימת כי תחת השפעתם מוחנו מותאם לאכילת יתר נוספת.

לדברי פרופ 'דייווידסון, כל מחלקת המוח היא ההיפוקמפוס, האחראי על אימונים, זיכרון ודיכוי של זיכרונות.

מדענים מציעים כי מנגנון החשיפה לשומנים ופחמימות "רעים" הוא כדלקמן: בהשפעת החומרים האלה, ההיפוקמפוס מדכא מחשבות על הסכנות של אותם מוצרים שאנשים משתמשים בהם. לכן אוהבי אוכל לא בריא מאוד, מלבד שיש יותר מקילוגרם אחד, אוכלים הרבה יותר מהנורמה.

"אדם נכנס למעגל קסמים: הוא אוכל יתר על המידה, ובכך מגדיר את המוח לאכילת יתר נוספת, וכל פעם אוכל יותר", אומר פרופסור דייווידסון. - אם אדם "מזין" את המוח עם מזון כזה, אז אין שום דבר מפתיע בכך שגופו מתחיל את תהליך ההשמנה.

תוצאות המחקר של מדענים לא אומר שזה חסר תועלת או בלתי אפשרי להיאבק עם עודף משקל. עם זאת, אלה שהתחילו לעקוב אחר הדיאטה שלהם לא צריך להירגע ואפילו לפעמים, כפרס, להרשות לעצמם "טובים" מהתפריט הקודם.

אפשר להיפטר קילוגרמים, אבל אין זה סביר כי ההיפוקמפוס ניתן להחזיר לתפקוד תקין שלה, ולכן, אלה הנמצאים על השביל של "תיקון" חייב המאבק היומיומי עם הרגלים ישנים לדכא את הרגל אכילת יתר.

[1], [2], [3]