פרסומים חדשים

10 דרכים לחסוך זמן בבוקר

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 01.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

17 December 2012, 09:12

כנראה שכל הנשים מכירות את הסיטואציה שבה, מתוך חיפזון להתארגן לעבודה, לפעמים את מצליחה רק להתלבש ולקחת כריך במהירות, אבל את צריכה להתארגן במהירות או אפילו בדרך לעבודה. Web2Health מציגה 10 דרכים בהן כל אישה יכולה לחסוך זמן בבוקר ולהיראות נהדר.

התעמלות בחדר האמבטיה

גם אם ישנתם יותר מדי ועכשיו קופצים מהמיטה באימה ולא יודעים מה לקחת, עדיין לא כדאי לכם לדחות את התרגילים שלכם. בזמן שאתם מצחצחים שיניים, תוכלו להתמתח ולא לבזבז זמן יקר.

איפור ניטרלי

בעזרת איפור ניטרלי שמדגיש את היתרונות שלך, תוכלי להתארגן במהירות בבוקר. בהשוואה לצבעים רוויים, גוונים ניטרליים שנמרחים אפילו במהירות לא "יצעקו" שאישה התאפרה תוך כמה שניות.

מַסקָרָה

שום דבר לא ייתן לפנים שלך מראה רענן ומטופח כמו מסקרה. ריסים צבועים יכולים "להחיות" אפילו פנים ישנוניות. אגב, את יכולה לחשוב על הארכת ריסים מלאכותיים שלא תצטרכי לצבוע כל בוקר. הם תמיד ייראו יוקרתיים ויגרמו לעיניים שלך להבהרה, וכך יחסוך זמן למריחת איפור.

לחפוף רק את הפוני

מומחים לעיצוב שיער אומרים שאין צורך לחפוף את השיער כל יום. אם אתן מוטרדות מהפוני, שגורם לכן לחפוף את השיער כל יום, אז יספיקו לחפוף רק אותו. השיער ליד המצח מתלכלך ושמנוני הכי מהר. זה נכון במיוחד אם אתן רגילות לחפוף את השיער בבוקר.

פסים לבנים מאנטי-פרספירנט

בעיה נוספת שאתם עלולים להיתקל בה בבוקר היא כתמים לבנים כתוצאה מאנטי-פרספירנט. נסו לנגב את בית השחי לאחר מריחת המוצר. פעולה זו תסיר את שכבת הדאודורנט העודפת ולא תצטרכו לחכות לייבוש לפני שתוכלו סוף סוף להתלבש.

תסרוקת

את כל המניפולציות עם השיער ניתן להשלים תוך 15 דקות אם משתמשים במים תרמיים, אשר יעניקו לחות לשיער, מורחים מרכך ללא שטיפה, אשר יחליק את כל השערות הבולטות, ומבצעים עיצוב שיער באוויר קר, אשר לא יפגע בבריאות השיער. רשלנות קלה היא כעת באופנה, ולכן אין צורך "להחליק" את הגדילים שנפלו ונופלים על הפנים.

בַּד

עדיף לא למדוד בגדים חדשים במהירות. כשאתם מאחרים לעבודה וכל דקה יקרה, עדיף ללבוש את מה שכבר לבשתם בעבר. זה יחסוך לכם עצבים וזמן, כי הדילמה של מה ללבוש - חולצה זו עם חצאית זו או שעדיף לבחור מכנסיים - יכולה להימשך זמן בלתי מוגבל ואז בוודאות תאחרו בכל מקום אפשרי.

trusted-source [ 1 ]

ארוחת בוקר

לא משנה כמה תמהרו, אל תוותרו על בריאותכם.

קראו גם: מה אנשים אוהבים לאכול לארוחת בוקר בחלקים שונים של העולם?

עדיף לבלות פחות זמן מול המראה, אבל הקפידו לאכול ארוחת בוקר כדי שהבטן הכועסת שלכם לא תגעור בכם בדרך לעבודה. יוגורט דל שומן, טוסט עם גבינה, שיבולת שועל עם פירות יבשים - ארוחת הבוקר לא תיקח הרבה זמן, אבל היא תשמור עליכם בריאים.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors