המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
ניקוי הגוף בעזרת שמנים
סקירה אחרונה: 29.06.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
בקהילת האנשים המודעים לבריאות, טכניקות ניקוי לאיברים שונים - מעיים, כבד, כליות - הפכו למגמה. פופולריות במיוחד הן כמה דרכים לניקוי הגוף בעזרת שמנים. מהם היתרונות או הסכנות שלהן, אילו שמנים טובים יותר, מה חושבים הרופאים על הליכים כאלה?
אינדיקציות להליך
בדרך כלל, כשמדובר בניקוי הגוף בעזרת שמנים, חשוב לזכור מתי יש צורך או רצון להיפטר מפסולת שהצטברה ו"פסולת" רעילה של חילוף החומרים. במקביל, אנשים רוצים לרדת במשקל.
למעשה, ניקוי בשמן מתאים למגוון רחב של פתולוגיות והפרעות: מעצירות ועד הפרעות נפשיות. יעילות ההליך נצפתה עבור האינדיקציות הבאות:
- בעיות בקיבה ובמעיים;
- עודף משקל;
- הצטננות;
- שפעת וזיהומים ויראליים;
- אֶקזֵמָה.
הכנה
הליך ניקוי השמנים בשיטת הספיגה דורש הכנה ומיומנות מסוימת. ראשית, כדאי להתייעץ עם רופא לגבי התרת ההליך, ולאחר מכן לאמן את שרירי הפנים כך שהשפתיים ועצמות הלחיים לא יכאבו בעת ביצועו. לשם כך, במקום שמן, ניתן להשתמש בכפית מים.
- כדאי להתחיל לנקות את הגוף עם שמנים ברגעים קצרים, דקה או שתיים. לאחר מכן יש להגדיל בהדרגה את משך הזמן, מבלי להפסיק להקשיב לגוף.
באמצעות הליך שמן פשוט, ניתן להיפטר ממחלות שונות תוך זמן קצר, ללא שימוש בתרופות. ניקוי מספק גם מניעה יעילה של מחלות רבות.
במהלך תקופת הניקוי, אסור:
- השתמש בכל סוג של תרופה;
- לשתות אלכוהול;
- לעשן;
- אכילת ג'אנק פוד.
טֶכנִיקָה של ניקוי השמן
לפני תחילת תהליך היניקה, עליכם להכיר את הטכניקה. אחרי הכל, השמן אינו נבלע, אלא נשאב באיטיות דרך השיניים והשפתיים הסגורות. הייחודיות של מניפולציית ניקוי מסוג זה היא שהיא משתמשת בפעילותן של בלוטות הרוק. הן ממוקמות בפה, שם, למעשה, מתחיל תהליך פירוק רכיבי המזון.
- על פי תורתם של היוגים, אשר זוכים לקרדיט על יצירת השיטה, בעת לעיסה או מציצה דרך בלוטות הרוק זורם פי כמה יותר דם מאשר במנוחה.
יוגים מאמינים שלא רק דם הוא זה שמסונן, אלא אנרגיית חיים, שבזכותה מתרחש טיהור יעיל. זוהי גם טכניקה טיפולית וגם טכניקה מונעת.
מוצר הצמח מסוגל לספוג מוקדים ארוכי טווח של המחלה, שלא זוהו בעבר. תחת השפעת השמן, הם עלולים להטריד את המטופל באופן זמני, אך יתרון עצום הוא שהתפתחות המחלה, עם השלכות חמורות אפשריות, נעצרת.
ניקוי הגוף עם שמן פשתן
ישנן מספר דרכים יעילות לניקוי הגוף בעזרת שמן זרעי פשתן. בנוסף לניקוי מסיגים, טכניקות שונות מחזקות את המערכת החיסונית, מנרמלות את העיכול, נפטרות מטפילים.
ניקוי הגוף עם שמן זרעי פשתן לפי השיטה הבאה תורם גם לספיגת מוקדים של מחלות מסוימות. למטרת ניקוי יש לשתות שמן, שתיית מים לא מוגזים. המינון הוא כף שמן אחת. במהלך שלוש השעות הבאות אסור לאכול כל מזון. מהלך ניקוי כזה - משלושה שבועות עד חודש.
- תנאי חשוב הוא הקפדה על תזונה נכונה. באופן אידיאלי, בתקופה זו המטופל עובר לתזונה צמחונית עם פירות ים או בשר תזונתי.
יש לבשל על קיטור. כמוצא אחרון, יש להימנע ממנות מעושנות, מטוגנות, קמחיות, מלוחות ומשומרות. יש צורך להיפטר מהרגלים רעים. אחרת, הגוף יטהר לא מהצטברות סיגים, אלא מניקוטין ותוצרי פירוק של אלכוהול.
שיטה נוספת לניקוי אינה דורשת צריכת שמן פשתן. מספיק לספוג את התוצר השומני בכל בוקר לפי טכניקה מיוחדת. 2 כפיות של שמן "דוהרות" בפה עד שהן משנות צבע ומרקם, ואז יורקות החוצה. לדברי היוגים המתרגלים את השיטה, יחד עם שמן הפשתן שהשתנה, כל הפסולת המזיקה והרעילה תצא מחוץ לגוף. [ 1 ]
איך לשתות שמן פשתן כדי לנקות את הגוף?
שמן פשתן נחשב למוצר אקולוגי בעל תכונות שימושיות רבות. בפרט, יש לו השפעה מיטיבה על איברי מערכת העיכול, מנרמל את חילוף החומרים ומחזק את מערכת כלי הדם. ישנן מספר דרכים וכל אחד יכול לבחור בעצמו: כיצד לשתות שמן פשתן כדי לנקות את הגוף? דרכים שונות עוזרות לפתור בעיות בריאותיות שונות.
אפשרות פופולרית היא ניקוי הגוף בעזרת שמן פשתן בשילוב מיץ לימון. השיטה מיועדת לשבוע. יש להשתמש בכל יום במשך שעתיים. כפיות של שמן מדולל במים ומיץ לימון. יש לחלק את התערובת לשתי ארוחות.
- בתקופה זו חובה לוותר על הרגלים רעים ומזון לא בריא. במשך שבוע של משטר כזה ניתן לנקות את הכבד ולחסל טפילים.
דרך פשוטה יותר - פשוט לשתות כפית אחת של שמן על קיבה ריקה. לפני שמתחילים לנקות, יש צורך לשלול התוויות נגד ולא להתייחס להליכים כאלה כאל תרופת פלא לכל המחלות. לפעמים כדאי לשלב טיהור עם תרופות. אבל זה יכול להתקבל רק על ידי מומחה רפואי, לא על ידי המטופל עצמו.
שמן פשתן איכותי הוא שקוף, בצבע צהוב-ירוק. על מנת שהניקוי יהיה מועיל, יש לבצע אותו לפי הכללים:
- יש להקפיד על המינון;
- אין לטפל בחום;
- קנו שמן מבתי מרקחת או מספקים אמינים.
ניקוי הגוף עם שמן קיק
לאחר ניקוי הגוף עם שמן קיק, מגיעים השיפורים הבאים:
- מנרמל את העיכול והתפקוד של איברי מערכת העיכול;
- הפנים רעננות, העור מתחדש;
- פריסטלטיקה משוחזרת;
- מגרה את חילוף החומרים.
כאשר הגוף מנוקה בשמן, ובמיוחד שמן קיק, ישנה אינטראקציה עם אנזימי מעיים ועירור תפקודים מוטוריים. הדפנות הנקיות סופגות את המזון הנכנס בצורה יעילה יותר. כתוצאה מכך, עם אורח חיים פעיל ותזונה מאוזנת, מגיעה ירידה במשקל, שלשם כך רבים מוכנים לנקות את הגוף בכל מיני שיטות, לרעוב ולשבת על דיאטות קשות.
- שמן קיק במינון של עד 30 גרם גורם להשפעה משלשלת. השמן שותים בנוזל או בכמוסות, המינון נקבע על ידי מומחה.
שתו כוס מים חמוצים (עם מיץ לימון). תפריט זה נשמר במשך שבוע. התחילו את היום עם מים חמימים (כוס אחת), ובמהלך היום הקפידו על תזונה צמחונית. משטר כזה מסוגל לטהר את הגוף ביעילות ובאיכות.
את השמן שותים בבת אחת, ואת הקפסולות - אחת בכל פעם, תוך חצי שעה. שמן קיק מגרה את הקולטנים בחלק המעי של מערכת העיכול. כאשר הוא מגיב עם אנזימים, נוצרים גליצרין ומים, אשר, עקב עירור קצות העצבים, מתחילים לעורר פריסטלטיקה. [ 2 ]
ניקוי הגוף עם ברנדי ושמן קיק
הם גם מתרגלים ניקוי הגוף בעזרת קוניאק ושמן קיק. השיטה משמשת למאבק בכל מיני טפילים, וכן לשיפור הכבד.
- ההסבר על מנגנון ניקוי הגוף בעזרת שמן ואלכוהול הוא פשוט עד גיחוך: תולעים, שנאלצות לשתות קוניאק שנלכד במערכת העיכול, שיכורות באופן בנאלי ומאבדות שליטה.
כלומר, היכולת להיאחז בחוזקה באמצעות חנקנים אל דפנות המעי, כפי שעושים טפילים מכל המינים והסוגים. ומנה של שמן קיק "נושאת" בקלות טפילים שיכורים החוצה! וזה בדיוק מה שהיינו צריכים להשיג.
ההליך מתבצע על פי התוכנית, תוך הקפדה על דיאטה קפדנית, ארוחת ערב קלה. תחת האיסור - שומן, ממתקים, מוצרי קמח, בשר מעושן, מוצרי חלב, אוכל חריף ומלוח.
- 50 גרם קוניאק נצרכים בשתיים או שלוש לפנות בוקר, ממתק משמש כחטיף. לאחר רבע שעה שתו את אותה כמות שמן. ניתן לערבב את הנוזלים, לאכול ממתק וללכת לישון.
למחרת המנה מוגדלת מעט, תוך 3-5 ימים מגיעה למקסימום של 80 גרם. אם יוצא קצף, פסולת, ג'יארדיה מיקרוסקופית, יש להמשיך את הקורס עד שהכל נעצר. קורס הבקרה מתבצע לאחר מספר ימים, כך שגם ביצי הטפילים יצאו.
שמן קיק עם קפיר לניקוי הגוף
שמן קיק מתקבל על ידי כבישה (קרה או חמה) משמן קיק. הוא מורכב ממספר חומצות שומן, ובשל תכונותיו השימושיות הוא מבוקש באופן פעיל ברפואה ובקוסמטולוגיה. ניקוי הגוף עם שמן קיק יעיל במיוחד בשל השפעתו המשלשלת החזקה. החומר מגרה את הקולטנים של רירית המעי, וגורם לעלייה בפריסטלטיקה ולהשפעה משלשלת.
בבית, שמן קיק עם קפיר משמש לעתים קרובות לניקוי הגוף. זהו שילוב מוכח של מרכיבים, שלעיתים בתוספת סובין, אשר משפר את אפקט הניקוי.
כדי לעמוד בציפיות הטובות ביותר, נדרשות הפעולות הבאות:
- דיאטה מקדימה לכמה ימים.
- הימנעות מאכילה לאחר ארוחת הצהריים ביום ההליך.
- הכנת תערובת: כף אחת מכל אחד משמן קיק, סובין אבקה וקפיר בעלי תכולת שומן מינימלית.
- צריכת התערובת בלילה, על קיבה ריקה.
5. הקפדה על משטר תזונתי במשך 3-4 ימים לאחר ההליך.
בהכנה לניקוי עם שמן קיק, יש לזכור שזה קורה עקב עשיית צרכים תכופה. לכן, שעות אלו הן הנוחות ביותר לבילוי בבית, מבלי למהר לעבודה או לעניינים דחופים אחרים.
ניקוי הגוף בעזרת שמן זית
הזנים הטובים ביותר של שמן זית, המכונים גם פרובנס, משמשים לא רק למאכל, אלא גם בקוסמטולוגיה, בית מרקחת ורפואה. שמן זית פופולרי במיוחד לניקוי הגוף בעזרת שמן זית, על מנת להיפטר מתוצרים מטבוליים מזיקים ולחזק את ההגנה.
- הליך ניקוי בשמן זית שימושי מאוד במקרה של בעיות בכבד, כולסטרול גבוה, עור פנים יבש וקמל.
ניקוי כלי שיט עם סיגים מתבצע באמצעות שמן בשילוב עם דבש ולימון או שום. דבש + לימון מעורבבים באופן שווה עם שמן, שותים על קיבה ריקה כפית. אכילת מזון רגיל מתחילה לא לפני חצי שעה. התוצאה מורגשת לאחר חודשיים.
תרופת שום-זיתים מוכנה בצורה שונה. ראש שום קלוף כתוש יוצק לשמן, נשמר למשך הלילה במקום חשוך וקריר. במהלך שלושה חודשים, יש ליטול כפית אחת של שיקוי שלוש פעמים ביום.
המעיים מנוקים במקרה של עצירות מתמשכת. ההשפעה מושגת הודות לתכונות המשלשלות של שמן פרובן. במשך חודש, הבוקר מתחיל עם שעתיים של שמן, שנשטף בכוס מים עם לימון. הוא עשוי ממיץ לימון טבעי.
שמן חם או מסכות עם חלמון ביצה מורחים על העור כדי להסיר לכלוך, לרכך ולטפח את הפנים. ההליך מסיר קילוף, מנקה, מרכך ומחליק קמטים. [ 3 ], [ 4 ]
ניקוי הגוף עם שמן זית ומיץ לימון
שמן זית הוא תרופה מוכרת לכולסטרול. תחת השפעתו כיס המרה מתכווץ, וכל הצינורות נפתחים בצורה מקסימלית. ניקוי הגוף עם שמן זית מונע את הופעת אבני המרה, מנרמל את תהליך היווצרות המרה, מסיר כולסטרול וחומרים מסוכנים אחרים.
ניקוי הגוף בעזרת שמן זית הוא שיטה נוקשה, המתבצעת בבירור על פי התוכנית, לאחר הכנה ראשונית. יעילות ובטיחות קשורות למחזור הירח. לפיכך:
- שלושה ימים לפני הירח המלא השתמשו במיץ תפוחים-סלק או בתפוחים חמוצים בצבע ירוק:
- שני חוקנים בכל יום;
- ביום שנקבע, שותים את המיץ בשעה שתיים;
- שעה לאחר מכן קחו נזיפה ואלוכול.
לאחר כל האמצעים, יש לחמם את הגוף באזור הכבד, הן בבטן והן בגב. משתמשים בכרית חימום רגילה או חשמלית, אין לכך חשיבות לתוצאה.
לאחר כמה שעות, בצעו שוב חוקן, שתו נו-שפאס. ורק לאחר כל הפעולות הללו מתחיל הניקוי בפועל: כל 15 דקות בלעו כפית של מיץ לימון ושמן זית - כוס מכל רכיב.
- בין פגישות לשכב על הצד, ללכת, להתכופף, בלי לעצור כדי לחמם את הכבד.
בערך לאחר 23 שעות מתחילות הפרשות מעיים - אבנים שחורות, ריריות, משקעים פטרייתיים, חול ולכלוך אחר מופרשים. הליך לא נעים נמשך כל הלילה, לכן יש צורך לשמור על חום ולהישאר קרוב לשירותים.
אם הצטברויות מוצקות אינן יוצאות מעצמן, ניתן חוקן. בבוקר היו מוכנים לחוקן נוסף. אכלו ארוחת בוקר עם מיצים, אכלו שיבולת שועל רזה אחר הצהריים והמשיכו לשתות משקאות פירות בחינם.
ניקוי הגוף עם שמן חמניות צמחי
מומלץ ליטול שמן לא מזוקק. יש לרכז כפית מהמוצר בחלק הקדמי של הפה, מבלי לבלוע. יש ללעוס ולמצוץ את המוצר כמו מוצץ או קרמל. ניקוי הגוף עם שמנים על ידי מציצה אורך 24 דקות. למה? יוגים מכירים ארבעה יסודות עיקריים (אדמה, מים, אש, מים) וכל יסוד אורך 6 דקות.
- בתהליך ניקוי הגוף עם שמן חמניות צמחי, הוא משנה את המרקם שלו: הוא מאבד את סמיכותו, הופך כמו מים, ובצבעו - כמו חלב. הוא יורק לאסלה, כי החומר היורק הוא רעל רב עוצמה.
אלו נחשבים לסימנים גלויים לנטרול של רכיבים רעילים. אם ההליך לא מסתיים, השמן נשאר צהוב, עם נצנצים. במקרה זה, כל הפעולות חוזרות על עצמן מההתחלה.
להליך דקויות משלו. סתם להזיז את השמן קדימה ואחורה זה לא הגיוני. רעלים יוצאים מהגוף רק בפעולות הנכונות: יש לשאוב את השמן לאט, ללא מאמץ יתר, תוך שילוב בלוטות הכתף.
ההשפעה המקסימלית מובטחת אם מציצה מתבצעת פעמיים ביום: הגוף נפטר מריר, מלחים, מיקרופלורה, רכיבים רעילים. הראשון - על קיבה ריקה, לפני צחצוח שיניים, השני - לפני השינה, כאשר הקיבה ריקה. כתוצאה מהמניפולציות מאיצות את חילוף הגזים ואת חילוף החומרים. [ 5 ]
ניקוי הגוף עם שמן ולימון
עבור הליך ניקוי הגוף עם שמן ולימון, יש ליטול לא בהכרח מוצר אחד, אלא כל מוצר צמחי. שמן זית יעיל במיוחד, הוא משמש לניקוי יעיל של הכבד. חולים שהחליטו על הליך ניקוי צריכים להתייעץ תחילה עם רופא או לעבור בדיקה כדי לשלול התוויות נגד.
- ניקוי תקופתי של הגוף באמצעות שמן מומלץ למי שמשתמש באופן קבוע בתרופות, כמו גם לשימוש לרעה באלכוהול חזק. מכיוון שהכבד מושפע במיוחד מחומרים כאלה.
בנוסף לשמן טבעי, מיץ לימון נדרש לניקוי הכבד. ההליך קודם לניקוי המעיים, כמו גם שמירה על תזונה, עם דומיננטיות של מאכלי ירקות. פעילות גופנית וביקור בסאונה יפיקו תועלת.
- ההליך מתוכנן לערב, בסביבות השעה 19:00. ארוחת הבוקר והצהריים ביום כזה צריכות להיות קלות. יש לבצע את הפעולות בשלבים, כל הזמן בשכיבה נוחה במיטה.
- שים כרית חימום חמה על הכבד.
- שתו כף מיץ לימון וכף שמן זית כל אחד. הכינו את המוצרים (כוס אחת מכל אחד) מראש.
- לאחר 15 דקות, שתו שוב כפית אחת בכל פעם. וכן הלאה עד שהכוסות ריקות.
- שעות עד 23 שעות מתחיל הניקוי בפועל - נסיגת תוצרי ריקבון דרך המעיים.
מיץ תפוזים ושמן לניקוי הגוף
שמנים צמחיים המופקים מפירות שונים נמצאים בשימוש נרחב להליכי שיקום, ניקוי הגוף בעזרת שמנים. לאחר סבב של מניפולציות כאלה, הגוף מקבל נשימה שנייה: נפטר מרעלים, עצירות וכאבי בטן, אדם מפסיק לסבול מצרבת ופגיעה בחומציות. זוהי התוצאה המתקבלת בעת שימוש במיץ תפוזים עם שמן; טיהור הגוף מתרחש באמצעות שימוש פנימי במוצרים.
האלגוריתם של ההליך הוא כדלקמן.
- הכינו תערובת שמן-תפוז. קחו 25 גרם מיץ תפוזים ושמן קיק למנה, וערבבו היטב.
- יש ליטול על קיבה ריקה, לאחר 20 דקות. יש לשתות כוס מים חמים.
- כל 20 דקות. שתו את אותם המים, עד 5 פעמים, וחכו שהקיבה תתבהר.
- לאחר ההקלה, אכלו יוגורט.
יש גם רצף נוסף. יש להתחיל את צריכתו כשעתיים לאחר ארוחת הצהריים, כלומר, כ-16-17 שעות. שמן קיק נלקח במינון של 1 מ"ל/ק"ג משקל, מיץ במינון כפול, ומערבב בעזרת בלנדר. ההשפעה מגיעה כשעתיים לאחר הצריכה.
- היום החולה מתאפק בלי ארוחת ערב, מחר בבוקר אוכל סלק מגורר נא. לאחר מכן ממשיך לצריכת מזון רגילה, מבלי להתעלל בכמויות.
בריאות הגוף כולו תלויה במצב המעיים. יש מידע ש-95% מהמחלות נגרמות דווקא מזיהום חמור של המעיים. לכן, מומלץ לבצע את ההליך מעת לעת, תוך שמירה על מערכת עיכול בריאה, יעילות ונוכחות רוחנית.
שמן אבנים לניקוי הגוף
שמן סלעים הוא מינרל, חומר מוצק המופיע במקומות מסוימים על סלעי הרים. תהליך היווצרותו של חומר מוצק, שאינו דומה לשמן צמחי, טרם נחקר, אך תכונותיו של שמן הסלע, ניקוי הגוף באמצעותו ביעילות ובבטחה, מועילות מאוד לבני אדם.
- הפופולריות של הליכי ניקוי גדולה במיוחד במזרח ובסיביר.
כמובן, כדי להשיג את החומר, הצרכן המודרני אינו צריך ללכת להרים ולחפש מקומות שבהם הוא מצטבר. שמן אבן נמכר בצורה נוחה - בכמוסות, אבקה, בצורת צלחות. אופן השימוש תלוי ישירות בצורת השחרור ובצרכים האנושיים.
- טיהור שמן הגוף מתבצע לחיזוק מערכת החיסון וכלי הדם, להאצת חילוף החומרים, להיפטר מרעלים, להילחם בזיהומים ובגידולים.
לאחר הליכי ניקוי, כאבי ראש, פתולוגיות של איברי העיכול, מערכת השתן והנשימה נעלמים, מצב כלי הדם והראייה משתפרים. ההשפעה המיטיבה של השמן ניכרת אם הוא משמש בתקופת ההחלמה לאחר ניתוח או טראומה של איברים.
- Planet SPA Altai מציעה תכשיר המשלב שמן אבן עם גדילן מצוי, שיח מלח ודלעת.
מומלץ להשתמש בקומפלקס ויטמינים ומינרלים בכמוסות לתמיכה בתפקוד הכבד, כחומר אנטיבקטריאלי, מרפא ונוגדי גידולים. בנוסף, תכונותיו של שמן האבן מאפשרות להשתמש בו לטיפול בדלקת אוזניים תיכונה, דלקת סטומטיטיס, דלקת פלאוריטיס, סוכרת, דלקת ערמונית, דלקת שלפוחית השתן, קוליטיס וכיבים.
שמן קוקוס לניקוי הגוף
שמן קוקוס הוא מוצר טבעי בעל הרכב מאוזן לחלוטין. חומצות השומן המרכיבות שמן זה נודדות ונספגות מהר וטוב יותר מאותם רכיבים של שמנים צמחיים אחרים. החומר משפר את תפקוד הכבד, מספק ניקוי רעלים מהמעיים, משקם את האיזון ההורמונלי. ניקוי הגוף עם שמן קוקוס מסלק זיהומים ורעלים, מגביר את החסינות ומונע מחלות. מספיק להחליף שומנים מסורתיים בשמן קוקוס כדי להתחיל את הניקוי.
כאשר משתמשים בשמן קוקוס לניקוי הגוף, מתרחשים התהליכים הבאים:
- הפעלת פריסטלטיקה;
- יצירת תנאים למיקרופלורה מועילה;
- הגנה מפני מיקרופלורה ופטריות פתוגניות;
- מניעת היווצרות סיגים.
תהליך ניקוי הרעלים עם שמן קוקוס מתבצע באופן הבא: יש לצרוך כפיות של שעתיים ביום במשך שבוע. במקביל, יש לשתות לפחות 8 כוסות מים כדי שהרעלים יספיקו להיפטר.
- כדי לשקם את הכבד במלואו במהלך תקופה זו, עליכם לאכול מזונות בריאים ולהימנע לחלוטין מאלכוהול.
לניקוי המעיים יש ליטול 3 כפות שמן קוקוס. ההליך מסייע במניעת דיסבקטריוזיס וכל ההשלכות של מצב זה, משמש למניעת דלקת קיבה הנגרמת על ידי חיידקים פתוגניים, נלחם בהתפתחות קיכלי ופטריות אחרות.
- שטיפת פה עם מוצר זה היא ניקוי רעלים לפי המסורת ההודית.
הטעם הנעים הופך את שמן הקוקוס למתאים במיוחד לשטיפה, שיש לעשות מיד לאחר היקיצה. נוהג זה, כבונוס, מלבן ומחייה שיניים. [ 6 ]
התוויות נגד
למרות היתרונות הברורים, ניקוי הגוף בעזרת שמן אינו מומלץ לכולם. ישנם מצבים בהם התוויות נגד לביצוע הפעולה אינן ניתנות לערעור. ראשית, ההליך אינו מקובל במהלך ההריון וההנקה.
עבור התוויות נגד אחרות, יש צורך בהתייעצות עם רופא. ההליך בהחלט אינו בטוח בנוכחות מחלות כרוניות - מחלות לב וכלי דם, מערכת העיכול, סרטן. הסכנה היא שייתכנו תופעות לוואי, למשל, יציאת אבנים.
- לא מתאים לניקוי אנשים עם יתר לחץ דם, אנשים עם קרישת דם לקויה ואורוליטיאזיס.
לא ניתן לנקות את הכבד עם שמן בסוכרת, בנוכחות מחלות דלקתיות או זיהומיות. מיץ לימון אינו מומלץ במקרים של בחילות, שלשולים, חום, נוכחות פתולוגיות חמורות, הצטננות, לחץ ועייפות.
ההשלכות לאחר ההליך
תהליכי ניקוי מלווים לעיתים קרובות בהחמרות. זה נורמלי, ולאחר סילוקן, תפקוד הגוף מתנרמל.
- כדי להימנע מתוצאות רעות בעת ניקוי הגוף עם שמן בדרך של ספיגה, יש לנקוט משנה זהירות. אסור לצחוק או לדבר, כדי לא לבלוע בטעות את המוצר המשומש, המכיל רעלים ורעלים.
כדי למנוע מהזמן להיגרר ללא סוף, אנשים מנוסים ממליצים לא להתמקד רק במציצה, אלא לעשות ב-20 הדקות האלה משהו נגיש ומעניין או עבודות בית רגילות.
תוצאה נעימה לאחר ההליך, שבמהלכו השמן נשאב לפה, היא הידוק של קווי המתאר של הפנים. זה קורה מכיוון שמציצת השמן מפעילה את שרירי הפנים, החלק התחתון. גם קפלי האף מוחלקים.
סיבוכים לאחר ההליך
לעיתים קרובות מומלץ לנקות את הגוף עם שמן בלילה. זאת בשל העובדה ששמנים, כמו שמן קיק, מעוררים התקפי בחילה. במהלך היום, תחושה זו נסבלת קשה, אך בלילה אי הנוחות מוחלקת במידה מסוימת.
סיבוכים לאחר ההליך אפשריים אם לא מקפידים על הכללים או אם יש התוויות נגד. לדוגמה, אם יש אבנים בכיס המרה, אסור לנקות את הכבד.
המלצות
בין הביקורות מושך את תשומת ליבו של הרופא אלכסיי נאסדקין, אשר "מפריך מיתוסים" על התועלת של שמן ושיטות טיהור אחרות. הוא מבקר את יוצרי ועוקבי מניפולציות כאלה וטוען שהגוף הוא מערכת ניקוי עצמי, ולכן אינו דורש התערבות מבחוץ. מושג כזה כמו סיגים וניקוי מהם, כאילו אין דבר כזה, על פי הסיווג הבינלאומי. לפיכך, אין פרוטוקולי טיפול.
אנשים שאינם רפואיים רואים בניקוי הגוף בשמן יעיל ולא כבד מדי. הם מדברים באופן חיובי הן על מציצת השמן והן על בליעה.
אנשים נוטים לחפש דרכים קלות. אנשים רבים רוצים גם לרדת במשקל ולשפר את בריאותם "בזול ובריאות". ניקוי הגוף עם שמן צמחי מקדם רצונות כאלה. עם זאת, לא תמיד ניסויים על עצמם בטוחים. כדי להגן על עצמך, עליך להיבדק, ולאחר ההליך לנהל אורח חיים בריא, לזוז יותר ולא לעשות שימוש לרעה במוצרים מזיקים.