דיאטת תפוח: משקאות לירידה במשקל

מיץ, שייקים, קומפוט, קוקטיילים, קוואס, לימונדה, אוזוואר, תה - ניתן להשתמש בתפוחים להכנת שתייה לכל טעם, לתזונה יומיומית ותזונתית. אפילו אלכוהול מוכן מתפוחים (זכרו את הקלוואדו והסיידר המפורסמים, קרואסון תוצרת בית), אבל אנחנו לא מדברים על זה עכשיו. לפירות יש תאימות לפירות רבים אחרים, כמו גם ירקות, פירות יער.

• בקיצור, תפוחים לירידה במשקל - יתרון אמיתי לאוהבי משקאות ביתיים. מי מהם עדיף תלוי בך.

קומפוט מיוצר מפרוסות עם העור דולק ללא הליבה. זהו משקה התפוחים הפופולרי ביותר. עדיף לקחת זנים חמוצים. מים, סוכר לפי הטעם - ואחרי חמש דקות משקה קל מוכן. לקבלת טעם וצבע אינטנסיבי יותר תוכלו לזרוק קומץ פירות יער - תותים, פטל, דובדבנים, התעקשו חצי שעה.

שייק תפוחים הוא ארוחת בוקר שלמה. טעם מיוחד מתקבל אם הפרי אפוי מראש בתנור למשך מספר דקות. יש להכות בקערה בקערה, פתיתי שיבולת שועל, קפיר, קצת קינמון. במידת הצורך, שפכו יותר קפיר או ממתקים בדבש.

עבור קוקטייל הגמילה אתה זקוק לפירות ירוקים, גזר, תפוז למיץ; בננה, ג'ינג'ר מגורר, מנטה מוכה בנפרד. שופכים את התערובת של שלושה מיצים למסה עבה ושוב הוכה. לקוקטייל יש תכונות ניקוי מרעלים ורעלים.

להכנת תה קריר, בנוסף לתה, אתם זקוקים לתפוחים ותותים. לליטר מים רותחים - 1 כף תה שחור, פרי גדול, שנחתך לקוביות, קומץ פירות יער. המרכיבים מכניסים קומקום, שופכים את הנוזל ומתעקשים 30 דקות. מנטה, לימון, טימין מתווסף כרצונו.

לימונדה עם קרח היא משקה מרענן וויטמיני מעולה. הוא מיוצר עם פירות צהובים, ג'ינג'ר ולימון. פרוסות תפוחים מבושלות במים, שם מוסיפים גרידת מגוררת ושורש ג'ינג'ר חתוך. אחרי 10 דקות של רתיחה הניחו קינמון וציפורן. מרק יציב מסננים, שופכים פנימה מיץ לימון ודבש. מגישים בכוסות מיוחדות, עם קשיות וקרח.

לשתות עם ג'ינג'ר ותפוחים לירידה במשקל

מתכון לשתייה עם זנגביל ותפוחים לירידה במשקל הוא בחירה מצוינת בכמה מקרים:

• בתזונה של דיאטה לירידה במשקל;
• לאחר פעילות גופנית מאומצת או עבודה פיזית;
• להרוות צמאון ורענון.

הרכיבים העיקריים נותנים את המקסימום של דברים שימושיים לשתייה: ויטמינים, נוגדי חמצון, פקטינים, סיבים, מינרלים. ג'ינג'ר מחזק את החסינות, ממריץ את זרימת הדם, מנקה את הגוף. יחד עם תפוחים לירידה במשקל מספקים צבע עור טבעי וגמישות, משפר את חילוף החומרים, ירידה במשקל. לימונים מספקים ויטמין C ונוגדי חמצון. דבש מגביר את הוויטמיניזציה של המשקה, מוסיף טעם וארומה.

• סדר ההכנה הוא כדלקמן:

1. שורש 100 גרם קלוף, חתוך לרצועות, מכניס למיכל.
2. תפוחים אדומים 10 יח '. לחתוך, לשים אותם באותו מקום.
3. מוסיפים 2 פילומי לימון.
4. שופכים פנימה 5 ליטר מים.
5. מביאים לרתיחה, רתיחה למשך 3 דקות.
6. להחדיר כשעתיים.
7. מתווספים דבש ומיץ לימונים.

בתהליך העירוי של שעתיים, המרכיבים הצמחיים מעניקים למשקה את החומרים השימושיים שלהם, הניחוחות ותכונות הטעם שלהם. הכללת משקה אפל ג'ינג'ר בתפריט הרגיל עוזרת להפחית את המשקל העודף, משפרת את הרווחה וההשקפה החיובית.

משקה הרזיה עם תפוחים, ג'ינג'ר וקינמון

בין המשקאות השימושיים לירידה במשקל עם תפוחים, ג'ינג'ר וקינמון בולטים מתכונים המוכנים על פי סטנדרטים של התה, כלומר, להחדיר את החומרים הכתושים. טקס תה כזה יכול להתבצע גם עם תה ג'ינג'ר-קינמון עם תפוחים לירידה במשקל. המתכון הוא כדלקמן:

• עיגולים דקים של ג'ינג'ר, חצי תפוח וקינמון, שופכים מים רותחים בקומקום;
• להחדיר 10 דקות;
• הוסף דבש;
• לכוסות יפות.

משקה זה ממריץ בבוקר המוקדם מחליף את הקפה המסורתי-קפה-קופוצ'ינו ומגביר את חילוף החומרים ואת התהליכים הקשורים אליו. תכונות אלה ואחרות של חליטות ג'ינג'ר היו ידועות לפני מאות שנים. לפיכך, האמינו שהמשקה החם מדלל את הדם, הוא מתחיל לנוע מהר יותר ומפעיל תהליכים אחרים. נוצר חום פנימי - זה מסביר את אפקט ההתחממות של תה.

אספקת החמצן המוגברת מגדילה את פעילות המוח ומרימה את מצב הרוח שלך. שתייה זה יכולה אפילו להקל על כאבי מיגרנה. תאוצה של תהליכים מטבוליים מאפשרת חיסול מהיר יותר של רעלים: הם אינם צוברים ואינם מזהמים את הגוף. בשל זה בא לידי ביטוי השפעה בוערת חום וירידה במשקל.

כבונוס נהדר, הגוף מקבל הגנה מפני הצטננות, כמו גם מרענן את בלוטות הטעם ממזונות טעימים.

קפיר ואפל

כדי לשמור על משקל גוף רגיל ולשפר את העיכול, לפעמים לוקח מעט מאוד: לדוגמה, פרוק באופן שיטתי עם קפיר עם תפוח. ההליך לוקח קצת זמן, והיתרונות כל כך מוחשיים עד שכמעט אין צורך לחפש משהו אחר, כאשר תפוחים לא יקרים לירידה במשקל תמיד עומדים בהישג יד, ומוצרי חלב חמוץ במגוון מוצגים באופן נרחב על מדפי החנויות והמתלים.

• היתרונות של פירות וקפיר על פני אלטרנטיבות וכי אוכל כזה אינו צריך להיות מוכן במיוחד.

שני הרכיבים התזונתיים נמכרים מוכנים, רק יש לשטוף את הפירות ולשתייה את המשקה. שני המוצרים נתפסים היטב על ידי הגוף, מספקים מגוון חומרים מזינים ואינם עמוסים בקלוריות. הם נאכלים בהנאה ובהנאה, לא באמצעות כוח, כמו כמה מאכלי תזונה לא אהובים.

• תפוחים וקפיר אינם זקוקים לחומרי טעמים, ובזכות תחושת השובע, הרזה יותר אינו סובל מרעב.

כן, וכמות האוכל לא תמלא את התפקיד האחרון, והיא 1.5-2 ק"ג פירות ואותו מספר ליטר המשקה. קפיר קח תכולת שומן מינימלית, ותפוחים, רצוי - ירוק. עם כמות מזון זו, הבטן תתמלא ללא הרף, והאדם יושבע.

• אם פירות גולמיים רעים לעיכול, הם נאפים במיקרוגל או בתנור.

עדיף לעשות זאת מראש, כך שהמנה מוכנה בזמן לצריכה. מותר להפיל מעט דבש בקפיר.

מרכיב נוסף של הדיאטה - מים טהורים: ללא גז, צבע, ריח. מותר למרתח רוז. נוזל נצרך כל שעה, ופירות ומשקה חלב מותסס - ככל שמתעורר הרצון לרענון.

תוכנית כזו אינה הכרחית; אפשרויות אפשריות - כל המזון מחולק ל 6 מנות ואוכלות בשעות, על פי תוכנית מיוחדת.

משקה עם ג'ינג'ר, תפוחים, לימון וקינמון

משקה בוער חום עם ג'ינג'ר, תפוחים, לימון וקינמון נצרכים כדי להשיג בטן שטוחה, ירכיים יפות ודמות דקה. אבל היתרון הוא לא רק בירידה במשקל. המשקה מעשיר את הגוף בוויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, חומצות מועילות.

• ג'ינג'ר מנקה את המעיים והעור, מגביר את ההגנה החיסונית ומפעיל את זרימת הדם.
• גווני קינמון משפיעים לטובה על מצב הרוח.
• לימון מספק ויטמין C, מוסיף טעם.
• תפוחים הם בעלי ערך כמקור לסיבים, ברזל וויטמינים.
• דבש מוסיף טעם ומספק רכיבים חיוניים.

כדי להכין משקה שימושי מג'ינג'ר, תפוחים לירידה במשקל, השורש הקלוף נחתך לצלחות, תפוחים עם קליפות וזרעים - פרוסות, חתיכות - חתיכות, קינמון - במקלות. עבור 5 ליטר מים קח 12 תפוחים אדומים, 3 לימונים, ג'ינג'ר באורך 10 ס"מ, 1-2 מקלות קינמון. מותק - לפי הטעם. המרכיבים ממוקמים בסיר, מערבבים, מבושלים כשלוש דקות ומסוננים דרך מסננת. במשקה המטוהר מוסיפים מיץ לימון ודבש לפי הטעם.

צריך להיות ידוע כי איברי דרכי העיכול תופסים מנת יתר של ג'ינג'ר. וכי השורש הטרי שימושי יותר, אך ממריץ את התיאבון ואילו חומר הגלם היבש מדכא אותו.

קוקטיילים של תפוחים לירידה במשקל

למי שצריך "להציל" את הדמות לאחר גרגרנות ממושכת, קוקטיילים של תפוחים לירידה במשקל מתאימים. מה שנקרא קינוחים נוזליים תזונתיים העשויים מקפיר ותפוחים. זוהי אלטרנטיבה אמיתית לפריקה של ימי קפיר ותפוחים לירידה במשקל, שלא כולם יכולים לשאת. נזכיר כי התפריט הסטנדרטי של דיאטה כזו הוא 1.5 ליטר של קפיר פלוס 1.5 ק"ג תפוחים ליום.

• היתרונות העיקריים של המרכיבים הם נוכחות של bifidobacteria וסיבים תזונתיים.

די רק כוס קוקטייל כדי להפעיל את התהליכים העיכוליים והמטבוליים, כדי למנוע התצהיר של קילוגרמים על הבטן והירכיים. להגשה של 150 גרם תזדקק לשלושה תפוחים, כמו גם מעט דבש וקינמון. מהתפוחים הקלופים מייצרים מחית, שופכים הכל יחד לקערה והפכו בצורה של קוקטייל.

יש לצרוך שייק של אפל קפיר במקום ארוחת ערב. המשקה די לבבי, מה שימנע את האדם הדליל לרעב. מינימום קלוריות מספק הפחתה בסך הקלוריות ב-300-500 קק"ל ליום.

המשקה שנלקח בלילה משחזר את המיקרופלורה, עוטף את הקירות וממלא את הבטן ומונע התכווצויות "רעב". אם אתה שותה אותו בבוקר, לא במקום, אלא לפני ארוחת הבוקר. זה יעזור לעורר עיכול ולשפר טוב יותר אוכל לעיכול. לפיכך, ללא הקרבה רבה, לאחר מספר שבועות ניתן להשיג את השינויים הרצויים בדמות.

קוקטייל לירידה במשקל תפוח סלרי

שייק, או קוקטייל לירידה במשקל מסלרי, תפוח, מלפפון - המוכר על ידי תזונאים פירושו לשיפור הנתון. המרכיב העיקרי הוא סלרי. הצמח המתובל ידוע בתכונותיו הארומטיות, בוערות השומן, ויטמין, נוגדי חמצון. שמנים אתריים, ויטמינים, אנטיספטי, רכיבים טוניים הכלולים בשורשים ובגבעולים נחשבים בעלי ערך רב, ולכן הצמח משמש בהצלחה בבישול, רפואה עממית, קוסמטיקה.

היתרונות של משקה העשוי מסלרי ומלפפון ותפוחים לירידה במשקל הם כדלקמן:

• ממריץ וממריץ;
• מנקה את הרעלים;
• מספק רעב;
• משפר את העור;
• מחזק ציפורניים ושיער;
• שורף שומן בעוצמה.

ניתן להשתמש במשקה זה כדי לשטוף אוכל קלורי ללא חשש לקלקוליות או לעלייה במשקל. זה שימושי בכל עונה. נלקח בבוקר, הוא מרענן ומשפר את טון הגוף.

מאפייני הכנת קוקטייל פירות וירקות:

• לדלל את התערובת המתקבלת במים, אחרת זה יהיה מחית, לא נוח לשתות.
• מבשלים מעט בכל פעם כדי למנוע תסיסה של המשקה. כדי להשיג 1.5 ליטר זה מספיק לקחת מלפפון אחד ותפוח כל אחד, חבורה של ירקות סלרי.
• אל תערבב יותר מ- 3-4 מרכיבים: תקבלו תערובת בריאה אך בלתי ניתנת לשינוי.

שייק תפוחים לירידה במשקל

שייק פירות יכול להיות קינוח קל או ארוחה מן המניין. בזכות צפיפותו, ניתן לאכול את המסה ההומוגנית עם כף קינוח, להתענג ולהרביע בהדרגה. המילה "סעף" פשוט מתחננת לשמש - לאט, מכובדת, נהנית מהארומה והטעם העדין.

• שייקים תוצרת בית מתפוחים לירידה במשקל - אלטרנטיבה בריאה למשקאות מודרניים שהציפו את מדפי המפעלים הקמעונאיים ובתי קפה: סודה, מיצים אבקה, משקאות אנרגיה.

בהקשר של היתרונות של תפוחים לירידה במשקל, השימוש במיצים עם עיסת הוא הגיוני למדי. אחרי הכל, שייקים, בניגוד לקומפוטס או מיצים נוזליים, שומרים על כל החומרים המועילים הזמינים בכל הפירות. לקלקל את תכונות התזונה של המשקה יכול להיות רק דרך אחת: אם אתה מגזים בזה בתוספת מוצרים עתירי קלוריות - גלידה, יוגורט, כל עודפים אחרים.

היתרונות של שייק תפוחים הם שהוא מוכן במהירות ומשולב בצורה הטובה ביותר עם פירות אחרים, והכי חשוב עם ירקות, לא כל כך נעימים לטעום, אך שימושי לירידה במשקל. משקה אפל-אפל-אפל מוכן כדלקמן:

• 1 תפוח וחצי הדרים קלוף, חתוך, שובר את העיסה ללא מחיצות לחתיכות. מרכיבים נוספים - חומץ תפוחים (1 כף.), ג'ינג'ר מגורד (0.5 כפית), מעט מיץ תפוחים או מים טהורים. הכל מוחבר יחד.

שייק סלרי ותפוחים לירידה במשקל

חובבי סלרי רבים אפילו לא חושדים בתכונות התזונה שלה. עקרות בית משתמשות בצמח הארומטי רק בגלל שהן אוהבות את הריח. עם זאת, להוסיף סלרי רק בסלטים ושימורי בית היא השפלה בלתי ראויה של מלך גני הירקות הריחניים, שיש לה תכונות טעם ייחודיות. וגם מחדשים, מחייבים, חיפוי, שריפת שומן.

• שייק מסלרי ותפוחים לירידה במשקל צריך להיות נוכח על שולחן כל מי שהתחייב לנרמל את הדמות בעונת הבשלת הצמחים הללו.

סלטים, מיצים, שייקים מסלרי, בתוספת עיסת תפוחים לירידה במשקל, מועילים בכל עת של השנה. תפוחים מרככים את הריח החריף במקצת ומגדילים את היעילות התזונתית של המשקה. שתה בבוקר, קוקטייל כזה מספק טון ורעננות במהלך היום. בארוחת הצהריים מומלץ למסה עבה-קלרי תפוח עבה לשפוך בשר, דגים, מנות קינוחים, ללא סיכון לעלות במשקל. במקביל, המשקה משפר את העור ואת גוון העור, מייצב סוכר, מקדם עיכול רגיל.

כדי ליצור 2 מנות שייק, כל מה שאתה צריך זה גזע ירוק אחד ללא עלים ו-2 תפוחים מאותו צבע. אתה יכול להוסיף עוד 2 קיוויס. כל המרכיבים, שטופים ומקלפים, קוצצים דק, מעבירים לקערת הבלנדר ומביאים לעקביות הומוגנית. הקפידו לדלל במים, אחרת זה לא יהיה שייק, אלא מחית. מגישים את המשקה המרענן (גם אם זה לעצמך!) בכוס קוקטייל יפה.

שייק קיווי ותפוח

בדרך כלל מתווספים עוד כמה מרכיבים לקיווי ולייקקי התפוחים. עבור 2 קיווי קחו גבעול סלרי, בזיליקום ותפוח אחד לירידה במשקל. הוסף 100 מ"ל מים ומעט דבש.

ההוראות להכנת משקה עם התפוחים המרכיבים העיקריים לירידה במשקל הם כדלקמן:

1. קלף את הפירות מהקליפה, קלף את הסלרי מהסיבים החיצוניים המחוספסים.
2. חותכים את החומרים לעיל לחתיכות, קוצצים את שפריצי הבזיליקום.
3. מניחים הכל בקערת הבלנדר.
4. להקציף עד שהוא חלק ועבה.
5. מדוללים במים נקיים או נוצצים.

• מתכונים אחרים מוסיפים עגבניות או סיד לתפוחים וקיווי, מדללים את השייק בתה ירוק. ומשקה ירוק יפהפה עם תרד כולל זרעי פשתן.

המוזרות של שייקים היא שהם נצרכים על ידי מי שרודך במשקל, אלה שעולים במשקל, צמחונים, ואלה העוקבים אחר מערכת תזונה רציונלית. משקאות פירות, פירות יער וירקות מוכנים טריים שומרים על זר ויטמינים וכל הדברים השימושיים העשירים בתוצרת גן, במיוחד שגדלו ללא כימיקלים.

בנוסף לרכיבי המפתח, תוכלו להוסיף אגוזים, זרעים, חתיכות פרי, פירות מסוכרים לשייקים; לדלל אותם עם תה, מיץ, יוגורט, קפיר, חלב, יצירת מתכונים ייחודיים בטעם ובריאות. מונחים במנות יפות ומעוטרות בפרוסות שייק פירות גורמות לתיאבון והאסוציאציות הנעימות ביותר - עם קיץ, טבע, חופשה. וההיבט הפסיכולוגי חשוב מאוד גם לירידה במשקל!

שייק אשכוליות ותפוחים

אשכוליות כמבער שומן הופכת פופולרית יותר ויותר. למר הזה ולמען האמת, לא הפרי הטעים ביותר של משפחת ההדרים, אנשים שבוחרים אורח חיים בריא ודמות ספורטיבית הופכים אליו יותר ויותר. לשיפור הטעם עוזר להוסיף תפוחים לירידה במשקל.

בסיס השייק "אשכולית, תפוח" הוא מסה עבה המורכבת מחתיכות עיסת ומיץ קטנות. לנוחיות, הריכוז מצטמצם על ידי הוספת מיץ, תה ירוק, חלב, מוצרי חלב מותססים או מים מבושלים. במזג אוויר חם, קרח קצוץ נזרק לכוס, מה שהופך את השיקוי התזונתי לא רק לשימוש מקסימאלי, אלא גם למשקה מרענן.

לאשכוליות-אפל נטורסוק יש מספר יתרונות תזונתיים:

• מפעיל את חילוף החומרים;
• שורף ליפידים;
• זה מלא בוויטמינים;
• מווסת את העיכול;
• מספק רעב ומרווה חלקית את הצמא.

יש גם הצד השני של המטבע, שהוא אשכוליות. זה אלרגי מאוד. שפע החומצות הופך את המשקה לאסור לצריכה על בטן ריקה.

• לא תואם תרופות מסוימות, מה שעלול להוביל לנטרול או להצטברותם הבלתי רצויה.

הכנת שייקים אינה דורשת מיומנויות מיוחדות, די בכדי שיהיה מכשיר - רצוי בלנדר. תפוחים קלופים ופרוסים ואשכוליות מונחים בקערה עמוקה ומוכות להומוגניות. המסה המוגמרת מדוללת עם אחד המרכיבים הנמוכים לעיל.

מים עם תפוח וקינמון

דיאטה יכולה להיות לא יעילה אם משטר השתייה מסודר באלילה או לא נצפה. אנשים רבים לא אוהבים מים רגילים - מרכיב הכרחי בתזונה, גם על תפוחים לירידה במשקל. רזים אומרים שהם לא יכולים לשתות, מכיוון שהם לא מרגישים צמאים. הם מחליפים אותו בתה, או אפילו שותים פחות מהנדרש, מכיוון שהם רגילים למשקאות אחרים, ואסור להם במהלך הדיאטה.

• מים עם תפוח וקינמון הופכים אלטרנטיבה טובה למשקאות לא אהובים ומסייעים לשמור על איזון המים של אדם בתזונה.

כדי להפוך את המשקה לטעים ככל האפשר, בחר פירות ארומטיים וקינמון טבעי. הריח שגורם לרצון לנסות משקה חדש. עם זאת, חשוב לא להגזים, כלומר, לא "לא יסוד יתר על המידה": ארומה חזקה מדי היא דוחה ולעיתים מעוררת בחילה.

• להכנת משקה Apple-Cinnamon קח זנים מתוקים.

חותכים פרי גולמי ומקל קינמון שופכים ליטר מים, מכניסים למקרר למשך שעתיים. משקה מגניב תזונתי מוכן. שתייה על פעולות מים בטעם בקיבה ריקה, במבט ראשון, בנאלי: ממלאת את נפח הבטן ומפחיתה את התיאבון. אבל ההיבט הפסיכולוגי חשוב גם הוא: קינמון קשור למוצרי אפיה, כך שהרצון הטבעי לאכול לחמניה טרייה לאחר שתיית מוצר עם קינמון מעט עמום. נראה לרזה כאילו הוא לא סתם שתה מים בטעם, אלא "כמעט" אכל לחמניה. תיאורטיקנים כותבים על זה, אבל בין אם זה באמת כך - ראה בעצמך!

קומפוט לירידה במשקל עם ג'ינג'ר ותפוחים

עבור כל אדם עם ניסיון מינימלי בטיפול בציוד מטבח להכנת קומפוט הרזיה עם ג'ינג'ר ותפוחים לא יהיה קשה. לפיכך, יש לשטוף תחילה פרטים שלב אחר שלב על העובדה שיש לשטוף תחילה תפוחים לירידה במשקל ואז לחתוך לפרוסות, ייחשבו מיותרים.

• זה מסביר את עצמו, וכמעט אף אחד לא ניסה לחלוט קומפוט מפירות לא שטופים או שלמים.

ג'ינג'ר, מרכיב פחות פופולרי, עשוי להיות שאלה. אז, השורש לקומפוט נשטף, קלוף, נחתך על הגבעול או מגורד גס.

זנגביל משמש בגלל יעילותו בוערת השומן. לשמנים אתריים יש תכונות זרימת דם ומגירוי חילוף חומרים, מקדמים ירידה במשקל עבור אותם אנשים שבאמת רוצים זאת: עקוב אחר הדיאטה, שמו כמה איסורים לפני עצמם, מובילים אורח חיים נייד. משקה של Apple-Ginger תומך בפעולות כאלה ועוזר לרדת במשקל באופן טבעי.

הקומפוט דורש:

• ג'ינג'ר 10 ס"מ;
• 10 תפוחים;
• 2 יחידים לימון לימון ללא הציפוי הלבן;
• מקלות קינמון 2;
• מים 5L.

כל המרכיבים, למעט דבש, שופכים מים ומרתיחים 3 דקות. מוסיפים מיץ לימון ומעט דבש. לשתות חם או מצונן.

תה עם תפוחים לירידה במשקל

מה זה תה תפוחים? האם תיקים של חבל עדין, עם ריח חריף של טעם מלאכותי? למרבה המזל, תזונאים מציעים לרדת במשקל על מוצרים בריאים יותר. תה עם תפוחים לירידה במשקל - תוצר טבעי של ייצור משלו.

תחת תה, אדם מודרני מבין בדרך כלל מוצרי חנויות הגדלים במטעים מיוחדים במדינות "תה", וארוז בתיבות צבעוניות בהירות בכל מקום, במפעלים פרטיים קטנים. עם זאת, אבותינו שתו תה לא רק מיובא, אלא גם את הטיפוח שלהם. משקאות מתפוחים לירידה במשקל מוכנים בדיוק מפירות ועשבי תיבול מקומיים, פירות יבשים ותבלינים.

• משקה ריחני במיוחד עשוי מפריחת תפוחים טריים.

רכיבי תפוחים משולבים בצורה מושלמת עם תה קלאסי, צמחי מרפא, יסמין, ליים, ג'ינג'ר, וניל ודבש. בזכות כך ניתן ליצור שילובים ייחודיים של משקאות בריאים מבלי לפנות לחומרים מיובאים אקזוטיים.

היתרון הוא שתה של תפוחים מכילים את כל מרכיבי הפירות הטריים שאינם נהרסים על ידי טיפול בחום. זהו מגוון רחב של חומרים - מוויטמינים ועד פקטינים. נוכחותם של לא רק העיסה, אלא גם הקליפה והזרעים מגדילה את ריכוז הרכיבים השימושיים בתה. מתכון למשקה פשוט של פרוסות תפוחים מיובשות עם קינמון, רוזיפ ומליסה:

• קומץ ירכי ורד מיובשות ותפוחים נזרקים לתרמוס, שופכים מים רותחים, מוסיפים קינמון וקמצוץ של לימון. להחדיר במשך 2-3 שעות, לשתות במהלך הדיאטה או סתם בשביל הכיף.