איך אני גומלת את התינוק שלי מהאכלות לילה?

כיצד לגמול תינוק מהנקה בלילה? זוהי שאלה חשובה שכמעט כל האמהות שואלות את עצמן במוקדם או במאוחר. רוב הילדים ישנים טוב בלילה כ-8-9 חודשים לאחר הלידה. בשלב זה, התינוק יכול בקלות לעמוד בהפסקה של כ-7-8 שעות בלילה. בעבר הוא היה מתעורר לאכול. כעת תחושת הרעב אינה כה חזקה. אבל כיצד לגמול תינוק מהנקה כדי שירגיש בנוח פסיכולוגית?

איך לגמול את התינוק בנוחות מהאכלות לילה

כאשר ילד נרדם רעב, הוא לא יוכל לישון זמן רב ובוודאי יתעורר כדי לבקש אוכל. לכן, לפני השינה, יש להאכיל אותו באוכל, אך לא כבד, אלא קל. לשם כך, עדיף לקחת דייסה. דייסה העשויה מכוסמת, שיבולת שועל, אורז במים או חלב תהיה דרך מצוינת לספק את הילד. זהו מרכיב חשוב בנוחות הפסיכולוגית של הילד לפני גמילה ממנו בלילה.

ישנן שתי שיטות עיקריות לגמילה של ילד מהאכלת לילה. שתיהן ניתנות ליישום בהצלחה. אך האם עצמה יכולה לבחור מה לעשות וכיצד בדיוק לגמול את הילד מהשד בלילה. חשוב לקחת בחשבון ששתי השיטות פותחו על ידי פסיכולוגים לגמילה נוחה יותר וללא לחץ של הילד מהאכלת לילה.

גמילה עדינה של תינוק מהאכלת לילה

כשגומלים בעדינות את הילד משד האם בלילה, אפשר להפחית את ההאכלות ביום ולהשלים את הילד עם דייסה. ואז הילד יאכל כרגיל, יותר מאשר עם חלב. ולאחר מכן, הילד לא יבקש עוד אוכל בלילה וירדם.

היתרון בשיטה זו הוא שהתינוק נרדם ברוגע ובשלווה, ואספקת החלב של האם פוחתת עקב צמצום מספר ההנקות. זה נקרא גמילה עדינה.

החסרונות של שיטה זו הם שהאם עלולה לא לדבוק בלוח הזמנים החדש, להישבר, ולא תמיד לחשב נכון את שעות ההאכלה וההאכלה המשלימה. בנוסף, יהיה צורך לברר איזה סוג דייסה התינוק אוהב. ייתכן שהוא אוהב אורז ולא כוסמת, ולהיפך.

חיסרון נוסף עשוי להיות חוסר רצונו של הילד לקחת הזנה משלימה - הוא עלול לדרוש רק את השד. לכן, על האם להיות אמיצה מאוד כדי לפתור את הבעיה הזו בצורה נכונה. היא תצטרך להילחם בלחץ של הילד, בגחמותיו ובעצבנותו, כאשר התינוק פשוט לא מבין מדוע היה אפשר להיזון מחלב אם כל הזמן קודם, אבל לא עכשיו.

כאשר ילד נגמל משד אמו, האם חייבת להראות לתינוק שהיא אוהבת אותו. עליה להקדיש לו יותר תשומת לב, ללטף אותו, לנשק אותו, לחבק אותו, לשחק איתו משחקים, לדבר איתו. אז התינוק ידע שהאם לא נוטשת אותו. ואם האם תשים לב יותר לילד, לא יהיה לו כל כך לא נוח מבחינה פסיכולוגית להיגמל מהנקה בלילה.

שיטה מס' 2 - גמילה מיידית של התינוק מהשד

שיטה זו משמשת כאשר אישה צריכה לגמול את תינוקה מהאכלות לילה במהירות, אם היא לא ישנה מספיק, כאשר היא צריכה ללכת לעבודה או לעזוב לזמן ממושך.

זה מה שהם עושים כשהם מפסיקים להאכיל את התינוק בלילה מיד, אבל צריך איכשהו להמתיק את הגלולה ולתת לו את ההזדמנות לסבול את הלחץ הזה. אחרי הכל, בלילה התינוק יכול להתעורר לא רק בגלל שהוא רעב, אלא גם בגלל שהוא יכול להתייסר מפחדים. ושד האם הוא האמצעי הטוב והאמין ביותר להרגעת התינוק.

היתרון בשיטה זו הוא שהאם חוסכת זמן בגמילה. החיסרון הוא שהילד חש חרדה כאשר שד האם, שהיה מוכר לו בעבר, אינו נגיש לו כעת בשעה החרדתית ביותר של היום. זה מלחיץ את התינוק, ולכן חשוב לגשת לתהליך הגמילה מהאכלת לילה בהבנה.

האכלה לילית והנקה

ככל שיותר ארוחות לילה, כך מיוצר יותר חלב בבלוטות החלב של האם. לכן, הפחתת ארוחות הלילה תפחית גם את כמות החלב של האם. משמעות הדבר היא שהתינוק לא ינוק מספיק. ובהחלט יעבור להאכלה משלימה עם בקבוק ופטמה. הוכח מדעית שהורמון פרולקטין הוא ההורמון המסייע בייצור חלב. הורמון זה מיוצר על ידי הגוף בעיקר במהלך ארוחות לילה. כדי להפחית את ייצור החלב ולהגמל את התינוק בהדרגה מהנקה, חשוב להפחית ולאחר מכן להפסיק לחלוטין את ארוחות הלילה.