עצירות בהנקה

מה שאימהות רואות כעצירות, בהתבסס על פיזיולוגיה של מבוגרים, אינו תמיד כך. ההנקות הראשונות מובילות לניקוי גוף הילוד ממקוניום - הצואה המקורית, והצואה בצבע כהה וחסרת ריח. במהלך הימים הקרובים, אופי הצואה ותדירות תנועות המעיים משתנים: הילד עושה את צרכיו 1-3 פעמים ביום עם מסה נוזלית צהבהבה. עד חודשיים לחייו, התינוק יכול ללכלך חיתולים לאחר כל האכלה, כמו גם פעמיים או שלוש ביום. לאחר מכן תדירותם יורדת ל-1-2, ואם הגוף סופג היטב את חלב האם, זה קורה אחת לכמה ימים. מהי אם כן עצירות במהלך ההנקה?

גורם ל עצירות בהנקה

היעדר יציאה במשך 2-3 ימים אינו מעיד על עצירות. קיומה של בעיה מעיד על ידי ההתנהגות הבאה:

• אוכל גרוע;
• במהלך האכלה, הוא מושך את רגליו אל בטנו;
• מאמץ במהלך תנועות מעיים;
• מפגר אחרי הנורמה בעלייה במשקל;
• לצואה ולגזים יש ריח רע.

מהם הגורמים לעצירות אצל תינוקות? ישנם מספר גורמים:

• חוסר בגרות במעיים, אשר משבש את הפריסטלטיקה שלהם. זה בדרך כלל חולף עד החודש השני לחיים;
• היצרות אנאלית;
• תת-התפתחות של המעי הגס;
• רַכֶּכֶת;
• נזק למערכת העצבים המשפיע על הפריסטלטיקה;
• תת-פעילות של בלוטת התריס;
• תזונה לא נכונה של האם.

מאכלים שגורמים לעצירות בזמן הנקה

במהלך ההנקה, חשוב לזכור שהמזונות שאוכלת האם חודרים בעקיפין לגוף התינוק. הדברים הבאים עלולים לגרום לעצירות לא רק אצל התינוק, אלא גם אצל האישה עצמה:

• בשר שמן;
• בננות לא בשלות;
• דייסת אורז מלוטשת;
• ביצים קשות;
• חלב מלא;
• גבינות קשות ושמנות;
• מוצרי מאפה, כולל כאלה העשויים מבצק שמרים;
• קונדיטוריה (שוקולד);
• מרקים עשירים;
• תה חזק, קפה, קקאו.

עצירות במהלך הנקה אצל האם

לא תמיד אשמת האוכל היא שאמא סובלת מעצירות בזמן הנקה. זה יכול לנבוע מניתוח קיסרי קודם, תגובת הגוף להרדמה, לחץ, תרופות או ירידה בטונוס שרירי הבטן. לפעמים, אם יש קרעים במהלך הלידה, אישה חוששת מתהליך ההתרוקנות ומעכבת כל הזמן את הדחף.

עצירות אצל תינוק שניזון מבקבוק

עצירות אפשרית אצל תינוק יונק ועם האכלה מלאכותית. ישנן פורמולות רבות להאכלת ילדים בשוק מזון לתינוקות, אך אין אחת אוניברסלית שתתאים לכולם. עליכם לנסות, לשנות, אך לעשות זאת בהדרגה, מכיוון שייתכנו קשיים בהתרוקנות.

כשאתם מאכילים את התינוק עם פורמולה, כדאי לתת לו לשתות יותר מים, שכן חוסר בהם יגרום לצואה להתעבות.

יַחַס עצירות בהנקה

עצירות אצל ילדים במהלך הנקה לרוב אינה דורשת טיפול. האם תצטרך רק להתאים את התזונה שלה. בדרך זו, היא תיפטר מעצירות אצל עצמה.

תזונה מיוחדת אינה הכרחית, אך מוכנסים לתזונה יותר ירקות ופירות טריים. בשר ודגים משמשים בזנים רזים. עוף, ארנבת, הודו, הייק, פולוק, נבגה, פולוק, דגי נהר: פייק, דניס, פייק פרש מתאימים.

כמנות צד, עדיף להשתמש בירקות אפויים או מאודים: כרובית, ברוקולי, קישואים. תפוחים טובים גם אפויים, טריים עלולים לגרום לנפיחות אצל ילד.

דייסות חלב מבושלות מחלב מלא מדולל במים, חלב קנוי דל שומן ודגנים שונים למעט אורז. התזונה צריכה לכלול מוצרי חלב מותססים וגבינת קוטג' דלת שומן. חשוב שהאם תשתה מספיק נוזלים (1.5-2 ליטר). הארוחות עצמן צריכות להיות חלקיות ותכופות (לפחות 5 פעמים ביום). [ 1 ]

מוצרים לעצירות במהלך הנקה

ישנם מספר מוצרים בעלי השפעה מעוררת על דפנות המעי: הפריסטלטיקה משתפרת, תנועת הצואה והנזלות שלה גוברת. הם מכילים הרבה סיבים בלתי מסיסים: ליגנין, תאית, המיצלולוז. ירקות הם מקור טוב לסיבים תזונתיים: גזר, סלק, דלעת, בצל.

מכילים כמות גדולה של חומצות אורגניות, הם נחשבים גם משלשלים יעילים: מוצרי חלב מותססים (קפיר, קומיס, יוגורטים ללא חומרי מילוי), קוואס, פירות (שזיפים, תפוחים, אגסים).

מבין הדגנים, אלה חיטה, שעורה, שיבולת שועל וכוסמת מלאה.

שזיפים מיובשים לעצירות במהלך הנקה

פרי מיובש זה יעזור להתמודד עם בעיית העצירות, אך לא לפני מספר חודשים לאחר הלידה. הוא יכול לשפר את תפקוד מערכת העיכול, כמו גם לחזק את מערכת החיסון, לנקות את הגוף מרעלים ופסולת בזכות השפעתו המשתנת והכולרטית, ולהגביר את היעילות. הוא מכיל ויטמינים רבים ושונים: C, E, K, PP, קבוצה B, מינרלים: אשלגן, מגנזיום, זרחן, אבץ; חומצות אורגניות, סוכרים, סיבים תזונתיים.

בהתחלה, עליכם להגביל את עצמכם לכמה פירות יער ביום, ולהגדיל בהדרגה ל-5 חתיכות. יש לאכול שזיפים מיובשים לאחר אידוי במים. הם משמשים להכנת קומפוטים טעימים או מוסיפים אותם כתושים ליוגורטים.

נרות לעצירות במהלך הנקה

רופאים מזהירים כי גרימת עשיית צרכים אצל ילד קטן באמצעות "שיטות סבתא" (קצה מדחום, חתיכת סבון) אסורה בהחלט. במקרה של צורך דחוף, יש להשתמש בנרות גליצרין, הנמכרים בבתי מרקחת ללא מרשם.

נרות מגרים את המשטח הפנימי של פי הטבעת, מגבירים באופן רפלקסיבי את פעילותם המוטורית, מרככים צואה קשה, מקלים על תנועתם והסרתם.

לילדים קטנים מיוצרים נרות גליצלקס, המשמשים החל מגיל שלושה חודשים. נרות אחת במינון מיוחד (0.75 גרם גליצרין) ניתנת פעם ביום. ההשפעה המשלשלת נצפית 15-30 דקות לאחר מתן התרופה.

התרופה ממוקמת כסיוע חירום ואינה משמשת יותר משבוע.

דופאלאק לעצירות במהלך הנקה

התרופה היא חומר משלשל לעצירות ויכולה להיות מועילה מאוד לאישה במהלך ההנקה, מכיוון שהחומר הפעיל שלה לקטולוז בטוח לחלוטין הן לאם והן לתינוק. במקרים מסוימים, דופלק בצורת סירופים נרשם אפילו לילדים.

לקטולוז בפנים מתפרק לחומצות שונות הסופגות מים, שבגללן עקביות הצואה הופכת רכה ונוזלית יותר, ואז מתרחש ניקוי.

הנוזל נלקח בבוקר במהלך הארוחות במינון של 5 מ"ל לילדים מתחת לגיל 3, למבוגרים - 15-45 מ"ל. ככלל, ההשפעה הקלינית מתרחשת לאחר יומיים.

תופעות לוואי הן נדירות מאוד, אך לעיתים מופיעות בצורה של כאבי בטן ושלשולים. [ 2 ]

מְנִיעָה

יש צורך להתייעץ עם רופא ילדים בנוגע לבעיית עצירות אצל תינוק יונק. אך ישנם מספר אמצעי מניעה שיש לנקוט:

• אמא צריכה לדאוג לתזונה נכונה;
• לתינוק לא אמורה להיות חוסר נוזלים;
• לקבוע כמות חד-פעמית של חלב שיש לשתות על ידי שקילה לפני ואחרי האכלה על מנת לזהות חסר או עודף בו;
• בצעו עיסוי באופן קבוע - תנועות מעגליות על הבטן בכיוון השעון;
• התעמלות - כיפוף והרחקת הרגליים לסירוגין (אופניים), לחיצה על שתיהן לבטן;
• הניחו את התינוק על בטנו לפני האכלה.

בהיעדר מחלות קשות, הכל ישתפר עם הזמן והאם תקבל רק שמחה ורגשות חיוביים מאמהותה.