צרבת במהלך ההריון

צרבת במהלך ההריון היא אחת התלונות התכופות של נשים "במצב מעניין." הריון הוא זמן שמח ומיוחד לכל אישה. זהו זמן של רוך, העמקת עצמך ואת הצמיחה. למרבה הצער, תופעות פיזיולוגיות לא נעימות כמו בחילה, נפיחות, כאבי גב וצרבת יכולים לענן את זה.

שקול היבטים שונים של תופעה זו: מדוע זה קורה, כאשר זה קורה לעתים קרובות, מי סובלים ביותר צרבת ואיך להיפטר ממנו. מידע זה יעזור לא לענן את ההריון untidy חוויות תופעות לוואי.

אם עד עכשיו אישה מעולם לא סבלה מצרבת, זה לא אומר שהיא לא תעמוד בפני בעיה זו במהלך ההריון. למרבה הצער, אחוז גבוה מאוד של נשים בהריון סובלות צרבת, ללא קשר אם הם חוו את זה בעבר.

מה זה צרבת? זו תחושה מאוד לא נעימה. יש לך "אש" פתאומית בבטן ובאזור הבטן, אשר יכול לקום ולגרום תחושות לא נעימות מאוד. בדרך כלל, רגשות אלה מתרחשים אצל אנשים שאוכלים יותר מדי, אוכלים אוכל חריף מדי או מובילים אורח חיים שגוי. אבל אפילו עם תזונה נכונה ביותר, אישה בהריון יכול להיות כל אותם סימפטומים של שריפה ואי נוחות.

[1], [2]

גורם צרבת במהלך ההריון

ככלל, הגורמים לצרבת במהלך ההיריון שונים מהגורם לצרבת מעבר למצב זה. גם עם דיאטה, אישה עלולה לסבול תחושת צריבה בבטן במהלך כל תקופת נשיאת הילד.

בשליש הראשון של ההריון בגוף האישה יש שינויים הורמונליים חדים. הם יכולים לגרום צרבת אצל אישה בהריון. תחושת צריבה מתרחשת כאשר חומצה מהבטן נכנסת לוושט, שאינה מותאמת לסביבה "רעילה" כזו.

אלה שני חלקים של מערכת העיכול מנותקים על ידי ספינקטר או שסתום, אשר מונע את האוכל חוזר. אבל במהלך ההריון, הגוף של אישה מגדיל באופן דרמטי את רמת ההורמון פרוגסטרון. זה הורמון מעשים מרגיעה על כל השרירים, כולל sphincter ומקטין את האפקטיביות של העבודה שלה.

לכן, מזון, חומצה מרה יכול להיכנס הוושט ולגרום תחושה בוערת חדה ואי נוחות. סיבה נוספת לצרבת במהלך ההריון היא תת-תזונה. מזונות מסוימים מגבירים את הסיכון לחזרת מזון וחומצה הנכנסת לוושט.

לדוגמה, סודה עלול לגרום גיהוק להשפיע לרעה על הרגיעה הוושט כבר רגוע. לכן, יש צורך להוציא מוצרים אלה מן הדיאטה, כדי לא להגדיל את תחושת כבר משמעותי של אי נוחות מצרבת.

[3]

מדוע צרבת להתרחש במהלך ההריון?

מדוע צרבת במהלך ההריון סביר יותר מאשר במצב נורמלי? ישנן מספר סיבות לכך. הריון הוא נטל גדול על כל הגוף. בנוסף, הריון גורם לשינויים פתאומיים בכל הגוף של האישה, אשר משפיעה לא רק על איברי המין, אלא גם על כל האיברים והמערכות של הגוף הנשי.

אין זה סוד שאישה עוברת שינויים הורמונליים עצומים וקופצת בכל שלבי ההיריון. שינויים הורמונליים אלה בראש הרשימה של צרבת במהלך ההריון.

בנוסף, בגוף של אישה יש גם שינויים פיזיולוגיים טבעיים. העובר גדל ומתחיל להפעיל לחץ על כל האיברים הפנימיים ועל מערכת העיכול. עבורו, יש פחות ופחות מקום, כי הילד תופסת כמעט את כל חלל הבטן.

לכן, הבטן הוא סחט. אם האישה היא אכילת יתר, תנועות העובר או "הצטברות" בחלל הבטן יכול לגרום למזון לחזור מן הבטן אל הוושט. שם יש תחושה חדה ואפילו כואבת.

הסוגר אינו עומד בלחץ ופותח. ב ושט אינו מזון מעוכל, מרה וחומצה. תערובת זו מגרה את הרירית של הוושט וקורה צרבת במהלך ההריון.

צרבת חמורה במהלך ההריון

ככלל, צרבת חמורה במהלך ההריון מתרחשת השנייה או השלישית trimesters. בשלב זה, העובר גדל באופן פעיל וסוחט את הבטן. בנוסף, רמה גבוהה של פרוגסטרון מרגיע את הסוגר בין הבטן לבין הוושט. את שסתום מוחלש קל יותר להעביר חומצה מרה, אשר מגרים את רירית הוושט. אז יש תחושה של שריפה בבטן.

צרבת חמורה במהלך ההריון יכולה להתרחש עקב תת תזונה או אכילת יתר. מכיוון שיש פחות מקום לקיבה בחלל הבטן, מומלץ לאכול במנות קטנות ולא לאכול יותר מדי. עדיף לאכול כמה פעמים ביום מאשר פעם בשפע.

בנוסף, ישנם מזונות הגורמים הפרשת חומצה מוגברת בבטן. זה גם יכול לגרום או לשפר את תחושת צריבה בבטן במהלך ההריון. מזונות כאלה צריכים להיות למדו ו נשלל מן הדיאטה במשך זמן מה. אלה כוללים משקאות מוגזים, קפה, כמה תבלינים, מאכלים מתובלים שומן.

טיפול צרבת במהלך ההריון

טיפול צרבת במהלך ההריון עשוי להיות נחוץ כדי להוציא תחושה חזקה של אי נוחות. כפי שאתם יודעים, במהלך ההריון, יש צורך למזער את השימוש של תרופות תרופתי כלשהו. גם אלה נבדקים ומומלץ במהלך ההריון. לכן, כדי להתחיל טיפול צרבת במהלך ההריון היא דיאטה.

• הצעד הראשון הוא להפחית את כמות המזון שנספג בישיבה אחת. חלקים טובים יותר עבור ריסוק ושבירה למספר ארוחות. לא לאכול יותר מדי.
• השלב השני הוא לגלות אילו מוצרים בדרך כלל לגרום צרבת להוציא אותם מהתזונה. בדרך כלל, הראשון ברשימה של פרובוקטורים של צרבת הם משקאות מוגזים, מזונות שומניים, מזון מטוגן ומתובל. קליטה של מספר גדול של ממתקים יכול גם להוביל צרבת.
• הצעד השלישי הוא למתן פעילות גופנית. טיפול צרבת במהלך ההריון יכול לכלול תנועות חלקות בעת הליכה או טעינה. עדיף לא לעשות שיפוע ו squats, הם יכולים להפעיל צרבת. לישון טוב יותר על הגב, אשר גם עוזר למנוע צריבה הוושט.
• הצעד הרביעי הוא לספק את הגוף עם סידן, אשר מכבה חומצה ומסיר תחושת צריבה. אתה יכול לעשות זאת על ידי שתיית חלב קטן. לשתות חלב טוב יותר חלקים קטנים, אבל לעתים קרובות לאורך כל היום.
• הצעד החמישי הוא לבקש ייעוץ רפואי. עכשיו יש הרבה הכנות צרבת, כגון רני. הם במהירות וביעילות לכבות את תחושת צריבה. אבל רני לא נבדק ואושר לשימוש על ידי נשים במהלך ההריון, ולכן זה יכול להיות מיושם רק על פי עצתו של רופא. המינון והתדירות של השימוש של רני בצרבת במהלך ההריון צריך גם לקבוע על ידי הרופא.