שום בהריון מוקדם ומאוחר: להצטננות, נזלת

אין רשימה עליונה כזו של המוצרים השימושיים ביותר לגוף האדם שלא מזכירה שום. יחד עם זאת, הוא כמעט תמיד תופס את השורות הראשונות. צמח זה מכיל קומפלקס ויטמינים-מינרלים שלם המסונתז על ידי אמא טבע, ולא על ידי חברת תרופות. בנוסף, חומרים אנזימטיים, גליקוזידים, פיטונסידים, חומצות אורגניות ודברים שימושיים אחרים. החיסרון היחיד והרציני שלו הוא ריח מתמשך, שקשה להיפטר ממנו לאחר טעימת מוצר שימושי זה מכל הבחינות. מומלץ לפטור את הריח מהנשימה על ידי לעיסת פרוסת לימון, שורש לימון או עלי פטרוזיליה.

האם מותר לאכול שום במהלך ההריון?

יש תשובה ברורה לשאלה הזו: "כן". במיוחד אם אתן רוצות את זה, ונשים בהריון בדרך כלל רוצות את זה בריבוע או לא רוצות את זה באותה מידה. לכן, אם אתן נמשכות לשום במהלך ההריון - אכלי אותו לבריאותך. זה אומר שהגוף שלך צריך את זה. ספק רב שגם עם רצון עז, אישה תוכל לאכול כמות גדולה של שום בבת אחת, ושן או שתיים מדי פעם (אם אין התוויות נגד למוצר הזה) לא יזיקו לאף אחד.

שום חב את ריחו המיוחד למרכיב הפעיל העיקרי שלו, דיאליל דיתיוסולפינאט (אליצין), שנוצר ברגע שאנו נוגסים או חותכים שן שום. שן שום שלמה ולא פגומה אינה ריחנית, ומרכיבי החומר המופלא הזה מופרדים זה מזה בתא השום על ידי קרום. רק כאשר שלמות התאים נפגעת מתחילה הסינתזה של אליצין.

יתרונות השום במהלך ההריון נקבעים על ידי התכונות הביולוגיות של האליצין ומוסיפים להם רכיבים אחרים, בהם צמח זה עשיר. ראשית, פיטונסידים. שום תמיד צוין בתכונותיו האנטי-מיקרוביאליות הבולטות - הוא מונע את גדילתם והתפתחותם של מיקרואורגניזמים, פעיל כנגד פטריות שמרים, סטפילוקוקים ופתוגנים של דיפתריה ודיזנטריה. אנטיביוטיקה טבעית זו הורסת מיקרואורגניזמים פתוגניים כאשר היא נלקחת באופן פנימי, מחטאת ומחטאת את הריריות של מערכת הנשימה, ועוזרת לדלל ולהסיר ליחה. אליצין מונע זיהומים ויראליים על ידי חסימת ייצור אנזימים הפותחים את השערים לכניסת וירוסים לגוף.

לשום יש השפעה חיובית על מערכת החיסון, ומגביר את הגנות הגוף. כאשר הוא מיועד לשימוש חיצוני, יש לו השפעה מחטאת ומשחזרת על משטחי אפיתל פגומים. עבור אישה בהריון, זהו תרופה טיפולית ומניעתית נפלאה להצטננות, נגעים פטרייתיים וחיידקיים בעור.

כל איברי האישה פועלים תחת עומס מוגבר במהלך ההריון. יכולתו של השום לחיטוב שריר הלב, לנרמל את קצב הלב, ולהיות בעל השפעה נוגדת עוויתות והורדת לחץ דם תקל על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. אכילת שום מונעת התכווצות כלי דם וקרומבוזיס, מונעת היווצרות של רובד כולסטרול על דפנותיהם ודילול הדם. ירק זה שימושי לאיברי העיכול, מפעיל את הסינתזה של אנזימים המפרקים חלבונים, שומנים ופחמימות ומקדם את זרימת המרה.

שום הוא מקור לוויטמינים ומינרלים, הוא מסייע בשמירה על כוח ומגביר את עמידות הלחץ. לירק זה תכונות נוגדות חמצון, שכן הוא מקדם את הסינתזה הטבעית של מימן גופרתי בגוף, שריכוזים גבוהים שלו רעילים. עם זאת, הוא גם קובע תכונות שימושיות רבות - בנוסף ליכולת נוגדת החמצון, מימן גופרתי מנרמל את זרימת הדם ויש לו השפעה מרגיעה על כלי הדם.

שום מכיל ויטמין B9 (חומצה פולית), ויטמין B6, ברזל - רכיבים יוצרי המוגלובין הנחוצים הן לאם והן לילד להיווצרות מערכת הדם, למערכת החיסון ולמערכת העצבים.

דעותיהם של מומחים בשאלת נחיצותו של שום לנשים בהריון הן מעורפלות ולעתים קרובות מנוגדות זו לזו: החל מהצהרות על כדאיות צריכה מתונה של תבלין זה במהלך ההריון ועד לסכנה שבשימוש בו, במיוחד במחצית השנייה של ההריון עקב הסבירות לדימום. יחד עם זאת, הרוב המכריע של המומחים, המדברים בפומבי, דבקים בנייטרליות בנושא זה ודוגלים במתינות. בידיעה על היתרונות הבלתי ניתנים להכחשה של שום, בדרך כלל אפילו מתנגדי השימוש בו במהלך ההריון מסכמים את טיעוניהם במסקנות כמו: "אם את לא יכולה, אבל באמת רוצה - אז את יכולה!"

נזקי שום במהלך ההריון

לכן, אין נזק מובהק מצריכת כמויות מתונות של שום על ידי אישה בהריון. עם זאת, שום מסווג כתבלין חריף, אשר מגביר מעט את טונוס הרחם. עם זאת, לא היו מקרים של הפלות שנגרמו מצריכת שום. פשוט אי אפשר לאכול ממנו כמות כזו.

שום, כתבלין בעל טעם וארומה עשירים, הוא אלרגן חזק. עובדה זו צריכה לגרום לאישה בהריון להיזהר איתו, במיוחד אם היו לה תגובות אלרגיות למזונות מסוימים בעבר.

בנוסף לתגובות אלרגיות, שום יכול לעורר צרבת או כאבים באפיגסטריה. מומלץ לאם ההרה להיזהר מאוד עם מוצרים המגרים את הקרום הרירי, לכן כאשר טועמים מאכלים בעלי ריח חזק של שום, עליכם להיזהר. באופן כללי, מומלץ להקשיב לגוף שלכם. אם ריח השום גורם לכם להרגיש לא בנוח, אולי כדאי לכם לא לנסות את המנה הזו.

כמו כן, יש לקחת בחשבון את העובדה ששום מפחית את צמיגות הדם. לכן, אם לאישה יש נטייה לדימומים מהאף, אז במהלך ההריון אסור לה ללחוץ עליו. בשליש השלישי של ההריון, לא מומלץ להיסחף עם שום בשל יכולתו לדלל את הדם ולאפשר דימום במהלך הלידה. ונשים עם קרישת דם לקויה לא צריכות להשתמש בו כלל.

אכילת שום ומנות המתובלות בשום בנדיבות גורמות לצמא ויכולות לגרום לנפיחות, ובנשים הרות הסובלות מעודף משקל זה מגביר את תחושת הרעב ומשפר את התיאבון, וזה בהחלט לא מה שהן צריכות.

זה מוזר, אבל כמה נשים שמו לב שתינוקותיהן שטרם נולדו לא אהבו את זה שאמם אוכלת שום. הם החלו להתנהג בחוסר שקט מיד לאחר אכילת שום טרי. ולמרות שהילד לא יוכל להרגיש את טעמו ברחם, מכיוון שהמזון מגיע אליו דרך הדם לאחר עיכול מלא, ותכונות הטעם שלו מפולסות לחלוטין, בכל זאת, מקרים של השפעה מרגשת כזו מאושרים על ידי תצפיות מעשיות. במקרה זה, עדיף לסרב לשום.

שום מכיל חומרים רעילים ולכן אין לצרוך אותו בכמויות גדולות מדי יום, אך בהחלט ניתן לגרר אותו על טוסט או לאכול 1-2 שיני שום אם רוצים.

שימוש בשום במהלך ההריון

במהלך ההריון, הבחירה בין שום או תרופה לבעיות בריאותיות צריכה להיעשות לטובת שום, אם אין רגישות אליו. בעונה הפחות צפויה, כאשר קל להידבק בזיהום ויראלי בתחבורה, בעבודה, בסופרמרקט, למטרת מניעה מומלץ לאכול 2-3 שיני ירק זה מדי יום. ניתן להניח שיני שום חתוכות למספר חתיכות במקומות שונים בדירה, במיוחד אם יש אדם חולה בבית.

חמאת סנדוויץ' רפואית ומניעתית: קוצצים שני לימונים בכל דרך שהיא (יש לכוות את הקליפה במים רותחים מראש) וראש שום, מערבבים עם חבילת חמאה של 200 גרם בטמפרטורת החדר (מקציפים במיקסר), מכניסים למקרר. מורחים על הסנדוויצ'ים עם תה צמחים.

שום במהלך ההריון להצטננות, כאב גרון, ברונכיט, שיעול רטוב משמש עם חלב:

• יוצקים כוס יוגורט על חמש שיני שום כתושות, מערבבים ומניחים לעמוד כחצי שעה, צורכים כפית, מחוממת קלות, מספר פעמים ביום;
• הוסיפו כפית מיץ שום לכוס מי גבינה (יוגורט, חלב) ושתו לאורך כל היום;
• בסימנים הראשונים של מחלה, ערבבו שום כתוש עם אותה כמות של דבש וצרכו כפית אחת כעבור שעה.

סירופ שום משמש לטיפול בהצטננות, כאבי גרון ושפעת: קחו צנצנת נקייה והכניסו לתוכה שיני שום קלופות וכתושות של עשרה ראשי שום בשכבות דקות, פזרו שכבות דקות של סוכר מגורען, השאירו למשך יומיים, סננו והשתמשו כמו כל תערובת נגד שיעול.

הצטננות וזיהומים ויראליים אינם שלמים בלי נזלת. ניתן להכניס שום לאף במהלך ההריון: מדדו כמה טיפות של מיץ סחוט טרי בעזרת פיפטה, את אותה כמות של מיץ גזר, ערבבו אותן עם אותו מספר טיפות של שמן צמחי, שימו בבקבוק קטן ונקי, הכניסו לאף תוך כדי ניעור הבקבוק לפני השימוש. או אפילו יותר קל - כתשו שן שום אחת או שתיים על מכבש שום, סחטו את המיץ מהמסה הזו והוסיפו פי עשרה מים.

שום לנזלת במהלך ההריון יכול לשמש באופן הבא:

• קחו בקבוק קטן והכניסו לתוכו שתיים או שלוש שיני שום כתושות, שאפו את האדים עמוק, החזיקו את הבקבוק עם דייסת השום ממש מתחת לאף;
• קחו קנקן תה ישן, חתכו לתוכו חמש שיני שום, כל אחת ל-3-4 חתיכות, שפכו עליה מים רותחים, נשו מפיה של נחיר אחד, החזיקו את השני ונשפו דרך הפה, ואז את השני.

לכאב גרון או דלקת שקדים, גרגרו - כתשו שן שום גדולה או שתיים קטנות יותר וצקו כוס מים חמים, השאירו למשך 60 דקות, סננו וגרגרו.

לשימוש מקומי, משחת שום מעורבבת עם שמן ומוחלת על האזור המודלק או המוגלתי.

אישה בהריון עלולה לסבול מתולעים עגולות או סיכה. תרופות נגד תולעים רפואיות הן רעילות מאוד ויש להן הרבה תופעות לוואי שאינן מתאימות כלל לגוף בתקופה זו. שום נגד תולעים במהלך ההריון הוא פשוט מציל חיים. עם שום, מיקרו-קליסטרים נעשים כל לילה במשך כל הלילה במשך שבוע. מומלץ להתחיל את ההליכים עם חצי מנה (מנה שלמה היא כוס אחת). אם הכל ילך כשורה, ניתן לבצע את החוקנים הבאים במלואם. אבל לפני הליך זה, חשוב להתייעץ עם רופא, מכיוון שחוקן יכול להוות סיכון לסיבוכי הריון. תמיסת החוקן מוכנה לפי המתכונים הבאים:

• הרתיחו ראש שום גדול, קלוף מהשכבה העליונה של הקליפה, עד לריכוך ב-250 מ"ל חלב, וסננו לאחר שיתקרר;
• מדדו 10 גרם שיני שום קלופות, קצצו, שפכו כוס מים רותחים, חלב או מי גבינה, הניחו להתקרר וסננו.

טוב לעשות הליך זה דרך הפה כל יום: לשתות חלב חם על קיבה ריקה בבוקר, ואז לאכול אותו עם כמה שיני שום.

ניתן לסחוט 15-20 טיפות של מיץ שום לתוך כוס חלב מבושל ולשתות אותו בשלוש מנות במהלך היום. ניתן להשתמש בהליך זה באופן עצמאי אם הרופא אינו מאפשר חוקן, או לחזק אותו באמצעות חוקן בערב.

שמן שום מבית המרקחת משמש גם לטיפול בתולעים, על ידי טיפה אחת על פרוסת לחם במהלך הארוחות. הוא משמש גם לחיזוק מערכת החיסון, על ידי הוספת 3-4 טיפות לכוס חלב או מיץ ירקות.

שום רלוונטי במיוחד כאמצעי מניעה בתחילת ההריון, כאשר החסינות מופחתת, ולא רצוי לחלות - כל האיברים והמערכות העיקריים של הילד העתידי נמצאים בטיפול. תרופות הן התווית נגד בתקופה זו, ושום ובצלים זמינים טריים כל השנה.
שום בסוף ההריון פחות רצוי מהסיבות שתוארו לעיל, אך הוא עדיין בטוח יותר מכל אנטיביוטיקה סינתטית, אם אין התוויות נגד לשימוש בו.
בצל ושום במהלך ההריון במנות קטנות שימושיים מאוד - הם קומפלקסים טבעיים של ויטמינים ומינרלים. יתר על כן, גבעולי בצל ירוק צעירים עדיפים בתועלת על הבצל עצמו, כך גם לגבי שום. בנוסף, שום ובצל צעירים, פחות חריפים וחריפים, משפיעים בצורה קלה יותר על הריריות של איברי העיכול. אם הכל לא ברור לגבי שום, אז אישה בהריון יכולה וצריכה לאכול בצל. התוויות נגד לשימוש בבצל כוללות חוסר סבילות אליו, כמו גם מחלות דלקתיות וכיביות של מערכת העיכול.

אם אתם סובלים מאי סבילות לשום, בצל יכול בקלות להחליף אותו למטרות רפואיות ומניעה.

סלק עם שום במהלך ההריון הוא שילוב שימושי מאוד. ירק בריא זה עשיר מאוד בוויטמינים ומינרלים, והוא מכיל גם סיבים תזונתיים, שאינם קיימים בשום. סלט סלק עם שום יכול להיעשות בכל וריאציה, הן עם סלק נא והן עם סלק מבושל או אפוי. כאשר מטופל בחום, סלק אינו מאבד את תכונותיו היקרות. ירק זה מגביר את הפריסטלטיקה במעיים, מחטא את מערכת העיכול על ידי השמדת חיידקים ריקבוניים. אם לעתיד שאוכלת סלק באופן קבוע לא יכולה לסבול מאנמיה. יש לו תכונות משתנות, הוא נותן אנרגיה והוא דל בקלוריות. בשילוב עם שום, ההשפעה של ירקות אלה משופרת, ההשפעה המגרה והרעילה של השום מצטמצמת, וחטיף הסלק הופך חריף וחריף. סלט כזה מנרמל את לחץ הדם, העיכול, פעילות הלב, רווי את הגוף בחומרים מועילים ואינו מעמיס עליו קלוריות נוספות.
עם זאת, לעתים קרובות קורה שאישה פשוט מרגישה בחילה מריח השום במהלך ההריון. יחד עם זאת, אין לה התוויות נגד לשימוש במוצר זה. עם זאת, אם גוף האם ההרה מגיב לריח השום בצורה זו, אז אין לצרוך אותו. מומחי צמחי מרפא, גינקולוגים ותזונאים תמימי דעה זו.

[ 1 ]

אינדיקציות

מניעת מחלות זיהומיות וויראליות וטיפול בהן; פלישות הלמינטיות; קנדידה וזיהומים חיידקיים של העור והריריות, בפרט, והנרתיק; מניעת דליות; חיזוק מערכת הלב וכלי הדם, חסינות; הפחתת רמת הגלוקוז בדם ולחץ הדם - מוצר זה מסוגל להתמודד עם משימות אלה, הן באופן עצמאי והן בשילוב עם תרופות.

[ 2 ]

התוויות נגד

ירק חריף זה אינו מומלץ לשימוש במקרים של דלקת ברירית הקיבה, נגעים כיביים של הקיבה והתריסריון, דלקת כבד, דלקת בכיס המרה או בלבלב, מחלת כליות כרונית, אפילפסיה, החמרה של טחורים, הפרעות קרישת דם וטונוס רחם מוגבר.

[ 3 ]