קפה עם חלב במהלך ההריון

נשים אחראיות שמצפות לילד שמוכנות לשנות את התזונה וההרגלים שלהן, מבוססות על הקריטריון החשוב היחיד: האם זה מועיל לילד ולאורגניזם שלו? קפה עם חלב במהלך ההריון שייך לאותם מוצרים שיכולים לגרום ספק השירות. איך המצב באמת?

האם אני יכול לשתות קפה עם חלב במהלך ההריון?

השאלה היא, האם אפשר לשתות קפה בחלב במהלך ההריון, שואלים הרבה אוהבי משקה מרענן, שממנו הם רגילים להתחיל כל יום. וכי יש חטא להסתיר, לעתים קרובות נשים בהריון לפעול על פי העיקרון: אם אתה לא יכול, אבל באמת רוצה, אז אתה יכול. כי "הילד דורש". אבל מה מוסבר בעניין זה על ידי רופאים, תזונאים.

קפה טעים וארומטי יש חסרון משמעותי: הוא מסייע לשטוף את הגוף סידן הגוף, אשר נדרש יותר מתמיד עבור ההריון, הן על עצמך ועל שלד של ילד. סידן מזין את הגוף אך ורק עם מוצרים - חלב ומוצרי חלב, דגים, אגוזים, ירקות.

אם האורגניזם של האם מאבד סידן, אז הוא מאוים עם אוסטאופורוזיס, ובעתיד - כאבים בעצמות, שברים ובעיות אחרות. לכן, אתה צריך לשתות קפה עם חלב במהלך ההריון - כדי לפצות על אובדן סידן או חלב או שמנת.

נשים בהריון לא צריך לשתות קפה על בטן ריקה, אבל רק אחרי ארוחת הבוקר, רצוי עם מינימום של קפאין ולא יותר משתי עד שלוש מנות ליום. זכור גם כי קפה הערב יכול לגרום לנדודי שינה.

כאשר הקפה במהלך ההריון לא מומלץ ומה להחליף אותו? המשקה הוא התווית:

• בלחץ מוגבר;
• עם רעילות;
• עם גסטריטיס עם חומציות גבוהה וכיב פפטי.

במקרים כאלה, משקה הקפה יכול להיות מוחלף עם קקאו או עולש, אשר נחשבים שימושיים יותר כי הם מכילים סידן וירקות חלבון.

[1], [2]

הטבה ופגיעה של קפה בחלב במהלך ההריון

אף על פי שהפלנטה כולה שותה משקה שחור כבר יותר ממאה שנה, השאלה על היתרונות והנזקים של קפה, עם חלב במהלך ההריון, כולל, נשאר פתוח. באופן כללי, התשובה מבוססת על המאפיינים של המשקה. עבור אלה שאין להם דבר להחליף קפה, חשוב לדעת כי הצריכה המתונה אינה פוגעת בעובר או באם. כמות מתונה היא עד שתי כוסות קפה של משקה חלש.

טיעונים לקפה:

• השפעת הטוניק של קפה שימושית עם לחץ דם מופחת, במיוחד עבור נשים שלא חושבים את עצמם ללא פולחן קפה בבקרים;
• אפקט משתן של המשקה מבטלת נפיחות על הרגליים, אבל מייבש את הגוף.

טיעונים נגד קפה:

• עם שימוש קבוע של שלוש מנות או יותר ביום, קשיים להתעורר עם ההתעברות. אצל אלה שנכנסים להריון, העולה על כמות הקפאין מעלה את הסיכון להפלות.
• זה לא יהיה רצוי להפחיד נשים, אבל באינטרנט יש מידע כי 4-7 כוסות קפה ביום להגדיל את הסיכון למוות בעובר על ידי השלישי.
• עדויות מדעיות הושגו כי צריכת הקפאין מסייעת להפחית את משקל הילד ב -100 גרם או יותר, דבר המשפיע לרעה על התפתחותו ועל יכולת הקיום שלו.

המשקה מגרה יתר על המידה את הפרשת הרוק וחומצה הידרוכלורית, מגרה את הריריות של מערכת העיכול, מה שמגביר את החמרה של תופעות דלקתיות.

קפה לא רק מסיר סידן ומינרלים אחרים, אלא גם מונע את ספיגתם, כמו גם מדכא את התיאבון. התנזרות מקפה היא הכרחית עבור יתר לחץ דם, כאבי ראש, בחילות והקאות.

ההשפעה הממריצה של קפאין מובילה לנדודי שינה, דופק לב מואץ ונשימה, וצריכה שיטתית של מנות גדולות גורמת לגוף להתמכר. ללא הסיכון של הרגלה לאדם בריא, מותר לשתות לא יותר מארבע כוסות סטנדרטיות. עם זאת, כמות קפה עם חלב במהלך ההריון צריך להיות מופחת על ידי חצי.

[3], [4], [5]

קפה נמס עם חלב במהלך ההריון

אם אתה לא התעללות, אז קפה עם חלב במהלך ההריון הוא מוצר מקובל לחלוטין. כמה מייעצים קפה מסיס עם חלב במהלך ההריון - בגלל התוכן הנמוך של קפאין בו. משקה גרגירי או אבקה עם שמנת או חלב הוא בדיוק מה שיתאים לאם בעתיד.

עם זאת, דיאטנים אחרים, לעומת זאת, משוכנעים שאם מותר לך לשתות, זה טבעי במיוחד, ללא תוספים כימיים להיכנס למוצר במהלך עיבוד למצב מסיס. מתוך מוצר מסיס מפוקפק, רצוי לסרב כל קפאין, ללא קשר למצב.

על קפה מתוק עם שמנת או חלב הם אלה אשר בטוחים כי משקה לבבי אבל לא נעים מדכא את התיאבון. בגלל היעדרותו, האישה ההרה נאלצת לנטוש את האוכל הרגיל, וזה מאוד לא רצוי כאשר נושאת ילד.

זהירות נפרדת נוגעת למשקה ללא קפאין, שבו חלק מהחומר הממריץ עדיין קיים. בעת עיבוד דגנים לצורך הסרת קפאין, חומר מתקבל, לדעתם של הדיאטנים, מסוכן אפילו יותר מאשר קפה טהור. הם טוענים כי הילד העתידי של תחליף כזה מאיים עם אלרגיות, ואמהות עם טרשת עורקים. למרבה הצער, את המאפיינים של קפה נטול קפאין הם לא הבינו היטב, אבל זה טוב יותר עבור אישה בהריון להיות בטוח ולא להסתכן בבריאות.

קפה עם חלב במהלך ההריון בשליש הראשון

קפה עם חלב בהריון בשליש אחד עדיף לא לשתות. זוהי החלטה קטגוריסטית של רופאים, בשל ההשפעות השליליות של קפאין על איברים ומערכות של ילד בעתיד. הם מונחים בשלבים הראשונים ולכן הם רגישים מאוד לכל החומרים שעוברים את השליה. בשלב זה, הפרי הוא מאוד פגיע ולא מסוגל להתנגד גורמים מזיקים.

הרופאים גם קוראים סיבות אחרות מדוע קפה עם חלב במהלך ההריון (ובלי חלב - במיוחד) לא צריך להיות שיכור.

• במהלך תקופה זו, היווצרות של הלב; קפאין שובר את פעימות הלב העובריות.

מאפיינים משתנים לגרום להתייבשות, אשר גורם תזונה לקויה של התינוק דרך השליה.

• קפאין מבטל את הסידן הדרוש לשלד, הוא גם משפיע לרעה על התפתחות מערכת העצבים.

יותר משלוש מנות של המשקה ביום מגדילות את הסבירות להפלה.

• כמויות מוגזמות של המשקה יכול להוביל להתפתחות של סוכרת של הילד.

חוקרים אמריקנים אישרו בניסויים את העובדה כי אצל נשים הרות, שתיית 200 מ"ג קפאין ביום, הפלה בתקופה המוקדמת התרחשה כפליים מאלה שלא שותים משקאות עם קפאין.

הרבה, כמובן, תלוי בתכונות הפרט של הגוף ואת מהלך ההריון. ישנם מקרים בהם הגוף "אינו סובל" את המשקה, ואפילו אתמול את הקפה האהוב מתחיל לגרום לאישה בהריון רפלקס רסן לא מרוסנת. במקרים כאלה, הרצון לטעום משקה ריחני חוזר לאישה רק כמה חודשים לאחר הלידה.

[6]

קפה עם חלב במהלך ההריון בשליש השני

האיסור על קפה עם חלב במהלך ההריון בשליש השני הוא לא כל כך קטגורי כמו הראשון. הרופאים אומרים כי מינון מוגבל לאחר השליש הראשון לא מזיק בכלל, ולפעמים אפילו הטבות. אך יש לפתור אותה בצו יחיד כדי למנוע התוויות נגד אפשריות, הכוללות:

• מחלה hypertensive המתבטאת לפני ההריון;
• כאב ראש, בחילה, הקאות;
• דלקת גידולים.

בשליש השני מומלץ לשתות עד 2 כוסות - בבוקר, עם הפסקה של 2 - 3 שעות. חלב מפצה חלקית עבור סידן, שטף עם קפאין.

קפה עם חלב במהלך ההריון לא יכול לשתות על בטן ריקה, כדי לא לעורר עלייה חומציות. אחרי זה שימושי לשתות מים נקיים כדי לפצות על אובדן שלה בשל אפקט משתן.

חלק מהתזונאים מאמינים כי נשים צריכות לנטוש לחלוטין את הקפה גם כאשר הן מתכננות את התפיסה והן נמנעות ממנה עד להפסקת הזנת הילד. אחרים לא כל כך קטגורי לשקול קפה עם חלב משקה מקובל לחלוטין. הערכות סותרות, למרבה הצער, אינן תמיד אובייקטיביות. לכן, על האישה ההרה, עם החשבון של ניסיון אישי, למצוא פתרון פשרה לבעיה, לשתות או לא לשתות קפה עם חלב במהלך ההריון.

[7]