מים מינרליים בהריון

מים מינרליים במהלך ההריון הם נושא רלוונטי מאוד, הגורם למחלוקות רבות הן בקרב נשים בהריון בפורומים באינטרנט והן בקרב מומחים רפואיים רבים.

כדי להבין את השפעת המים המינרליים על גוף האישה ההרה, יש צורך להבין את סוגי המים המינרליים. לפי תכולת המלחים השימושיים, ניתן לסווג מים מינרליים כמיל, מי שולחנות ומי שולחנות-מיל. מי מינרליים-מיל מכילים את כמות המלחים הגדולה ביותר (10 גרם ומעלה) ובהתאם להרכב הקטיונים-אניונים שלהם, הם מחולקים למים מינרליים בסיסיים וחומציים, בעלי השפעות שונות על הפרשת הקיבה. מי מינרליים-מיל מכילים עד 10 גרם מלחים, ומי מינרליים-מיל מכילים רק 1-5 גרם מלחים, שאינם משפיעים באופן פעיל על תפקודי ההפרשה של הקיבה.

יש לבחור מים מינרליים במהלך ההריון תוך התחשבות בבריאות האישה ההרה ובצורכי גופה, כמו גם בכל מחלה נלווית. לכן, נשים הרות צריכות לשתות מים מינרליים רפואיים כמו אסנטוקי ובורג'ומי רק בהמלצת רופא. נשים בהריון צריכות לזכור שצריכה בלתי מורשית של מים מינרליים רפואיים, במיוחד בכמויות בלתי מוגבלות, עלולה לעורר היווצרות אבנים בכליות או בכיס המרה, ובכך לפגוע בגוף האישה. בדרך כלל, מים מינרליים רפואיים מומלצים למזג אוויר חם, ומים שולחניים - בעונות אחרות.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

מים מינרליים לתרומה במהלך ההריון

מים מינרליים במהלך ההריון הם אחת מאפשרויות השתייה הטובות ביותר עבור האם המצפה. קומפלקס המיקרו-אלמנטים הכלולים במים מינרליים נספג בגוף הרבה יותר טוב מאשר תכשירים בטבליות. לפיכך, הם מדגימים טוב יותר את תכונותיהם המועילות.

מים מינרליים של דונט במהלך ההריון מסייעים להשלים את המחסור במגנזיום בגוף האישה - אחד היסודות החשובים ביותר לאם ולילד העתידי שלה. למה מוביל היעדר יסוד זה? קודם כל, ללידה מוקדמת ולהתפתחות תת-רחמית של הילד. בנוסף, הודות למגנזיום, הפריסטלטיקה במעיים משופרת, מה שבתורו מונע התפתחות עצירות אצל נשים בהריון. כמו כן יש לציין כי ללא מגנזיום, כמעט בלתי אפשרי לספוג יסודות שימושיים אחרים. מים מינרליים של מגנזיום של דונט מאפשרים לך לפתור בעיה דחופה שכזו בזמן הקצר ביותר האפשרי. שתיית מים זו במשך ארבעה שבועות בכל שלב של ההריון מאפשרת לשחזר לחלוטין את מאזן המגנזיום בגוף האישה, ובכך לחזק את בריאות התינוק העתידי.

מי המינרלים דונאט (Donat Mg) הם המים הטהורים ביותר המופקים ממקור עתיק בסלובניה (העיר רוגשקה), אשר בזכות מאה שנות פרסומם הוכרה במדינות מערביות רבות. נפח המינרליזציה הכולל של מי דונאט Mg הוא 13 גרם/ליטר. רק 0.5 ליטר ממי המינרלים המופלאים הללו מכילים את הכמות היומית המומלצת של Mg2+. בדרך כלל, מהלך השימוש בהם נמשך כחודש, מה שמאפשר מניעת מחלות רבות, כמו גם ניקוי יעיל של הגוף. אם לאישה בהריון יש מחסור בולט במגנזיום (היפומגנזמיה), אז מי המינרלים דונאט Mg יהיו התרופה האופטימלית עבורה.

התכולה המוגברת של יסוד חיוני כמו מגנזיום במים מינרליים דונאט מ"ג מסייעת לייצוב המשקל, כמו גם לנרמל את תהליך העיכול ולסילוק רעלים.

אם לאישה בהריון יש בעיות בכיס המרה, מומלץ להשתמש במים מינרליים אלה, שכן למגנזיום יש השפעה מיטיבה על תפקוד כיס המרה ומקדם את הפעלתו. לפיכך, האפשרות לפתח דלקת קיבה וגזים אצל נשים בהריון מצטמצמת.

מי דונאט מינרליים משמשים גם במהלך ההריון כמשלשל "רך" שאינו גורם לתופעות לוואי. המים משפרים את התכונות האנטי-רעילות של הכבד, ומנרמלים את כל תפקודיו. הגברת המגנזיום בדם עם מי דונאט מגנזיום מונעת התפתחות סוכרת אצל נשים בהריון.

ההשפעה הטובה ביותר (הן טיפולית והן מונעת) מושגת אם שותים מים מינרליים דונאט מ"ג במינון של 200 מ"ל 20 דקות לפני הארוחות בבוקר ו-100 מ"ל במהלך היום ובערב. כמות המים המינרליים הכוללת לצריכה צריכה להיות בממוצע 500 מ"ל ליום.

אם מטרת שתיית מי מינרליים של דונאט היא לשפר את תפקוד המעיים, יש לשתות אותם במהירות, כפי שאומרים, "בלגימה אחת". במקרים אחרים, כדי לשפר את ספיגת המיקרו-אלמנטים, יש לשתות את המים לאט.

יש לציין כי בנוסף ליסוד העיקרי - מגנזיום, מי המינרלים של דונאט מכילים גם חומרים שימושיים נוספים לא פחות, אשר ממלאים תפקיד חשוב בגוף הנשי במהלך ההריון:

• סידן (משתתף בקרישת דם, משפר את הפרמטרים שלו, ואחראי גם על היווצרות נכונה של רקמת עצם אצל הילד).
• נתרן (מסייע לנרמל את מאזן החומצה-בסיס בגוף של אישה בהריון).
• סולפטים (מנרמלים את תכונות צינורות המרה).
• פחמימן (מפחית את רמת החומציות של מיץ קיבה וגם מפעיל את הלבלב ואת מערכת העיכול).

מי מינרליים מסוג דונאט מגנזיום מכילים גם סיליקון, פלואוריד, ברום וליתיום, הנחוצים לתפקוד תקין של כל האיברים והמערכות בגוף הנשי. יש לציין כי מים מינרליים כאלה מומלצים לנשים בהריון שאינן חוות מחסור במגנזיום. בכל מקרה, הם יהיו מועילים, שכן הם משפרים ומאיצים את חילוף החומרים באופן איכותי.

[ 4 ]

שאיפות של מים מינרליים במהלך ההריון

מים מינרליים במהלך ההריון יכולים לשמש לא רק כמשקה, אלא גם לצורך ביצוע מניפולציות רפואיות, כגון, למשל, שאיפות. למרבה הצער, במהלך ההריון, חסינותה של האם ההרה נחלשת באופן בלתי נמנע, מה שגורם לגוף להיות מותקף על ידי וירוסים וחיידקים פתוגניים. הצטננות, המלווה לרוב בנזלת ושיעול, תוקפת נשים הרות רבות. מסוכן מאוד להזניח הצטננות במצב זה, ולכן האם ההרה צריכה להתחיל בטיפול בהקדם האפשרי. כאשר תרופות קונבנציונליות להצטננות אסורות, תרופות עממיות מוכחות נחלצות לעזרה - שפע של נוזלים, חלב עם דבש, שפשוף וכמובן, שאיפות.

שאיפות עם מים מינרליים במהלך ההריון נותנות השפעה חיובית מאוד לאחר ההליך הראשון. ניתן לומר שזוהי אחת הדרכים העדינות ביותר לטיפול בהצטננות. שאיפה תשחרר אישה בהריון מהצטננות, תקל משמעותית על הנשימה, וזה חשוב מאוד, כי חשוב מאוד שילד יקבל חמצן בכמויות מספיקות להתפתחות מלאה. בנוסף, שאיפות עוזרות להיפטר מרפלקס השיעול, מה שגורם לתינוק לרעוד ללא הרף. אדים משאיפה יסייעו בהקלה על תסמינים של נזלת ושיעול לוחץ, ובכך יבטל ביעילות את הגורם העיקרי לאי הנוחות.

לשאיפות, מומלץ לנשים בהריון להשתמש במים מינרליים בסיסיים קלות כמו נרזן, אסנטוקי או בורג'ומי. אם המים מוגזים, מומלץ לפתוח תחילה את הבקבוק כדי לשחרר את הפחמן הדו-חמצני. לאותה מטרה, ניתן להשתמש במיכל נפרד על ידי שפיכת מים מינרליים מהבקבוק לתוכו ולאחר מכן ערבוב נמרץ בעזרת כף. הגז יתאדה לחלוטין תוך שעתיים. כיצד מים מינרליים שימושיים אם משתמשים בהם לשאיפות? ראשית, הם מסייעים בהקלה על תסמיני הצטננות בשל תכולת חומרים מועילים ומיקרו-אלמנטים, אשר כאשר הם מתאדים, חודרים במהירות רבה לגוף האם ההרה, ומפחיתים ביעילות את התהליך הדלקתי ומנקים את הסמפונות והריאות מליחה. היתרון העיקרי של שאיפה כזו הוא שהיא אינה מזיקה לחלוטין לאישה ההרה ולתינוקה.

על מנת שמים מינרליים יסייעו בריפוי הצטננות במהלך ההריון במהירות האפשרית, רופאים ממליצים על שאיפות באמצעות משאף אולטרסאונד, אשר משחרר את האדם מביצוע פעולות נוספות. כדי לבצע הליך שאיפה, יש למדוד כ-5-10 מ"ל של מים מינרליים, לשפוך אותם למיכל מיוחד של המכשיר ולשאוף את האדים במשך 5 דקות. אם אין לכם משאף אולטרסאונד, ניתן להשתמש בסיר בינוני רגיל, לשפוך לתוכו מים מינרליים ולחמם אותם ל-50 מעלות צלזיוס, אך לא יותר, כדי לא לשרוף את דרכי הנשימה העליונות. לאחר מכן, יש להתכופף מעל הסיר ולשאוף לאט את האדים, לאחר שכיסיתם קודם לכן את הראש במגבת גדולה. כדי לשפר את תוצאות השאיפה, יש להגדיל את מספר ההליכים ל-6-7 פעמים ביום. נשים בהריון במהלך טיפול זה יצטרכו להימנע מללכת בחוץ לזמן מה, מכיוון שהדבר עלול לעורר הישנות.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

מים מינרליים מוגזים במהלך ההריון

מים מינרליים שימושיים מאוד במהלך ההריון, מכיוון שהם מכילים קומפלקס שלם של מיקרו-אלמנטים וחומרים אחרים החשובים לגוף האדם. עם זאת, נשים הרות צריכות לתת עדיפות למים מינרליים לא מוגזים, מכיוון שמשקאות מוגזים מכילים פחמן דו-חמצני, אשר יכול לגרום להרבה צרות: צרבת, גזים, החמרה של רעילות וכו'.

מים מינרליים מוגזים אינם מומלצים על ידי אנשי מקצוע רפואיים במהלך ההריון, מכיוון שהם מכילים חומצה זרחתית, אשר עלולה לעורר התפתחות של אבני מרה, כמו גם אורוליתיאזיס. בשל העובדה שהכליות פועלות בצורה אינטנסיבית יותר במהלך ההריון, נטייה של אישה למחלות כאלה בשילוב עם צריכת מים מינרליים מוגזים עלולה לגרום לתוצאות לא נעימות. מים מינרליים המכילים צבעים אינם מומלצים לחלוטין לנשים הרות, מכיוון שהם עלולים לגרום לאלרגיות הן אצל האישה ההרה והן אצל התינוק.

בנוסף לעובדה שנשים בהריון אינן ממליצות לשתות מים מינרליים מוגזים, יש לרשום מים מינרליים רפואיים על ידי רופא אם לאישה ההרה יש מחלות מסוימות או למטרות מניעה. מים מינרליים שולחניים, שכמעט ואינם בעלי התוויות נגד ואינם מגרים את רירית הקיבה, אינם מהווים סכנה כלשהי לאם ההרה. יש צורך לשתות מים כאלה במתינות, על מנת למנוע התפתחות בצקת, והכי חשוב - לאחר התייעצות עם רופא.

מים מינרליים מוגזים במהלך ההריון, קודם כל, עלולים לגרום להיווצרות גזים מוגזמת, אשר בתורה מובילה לגזים. כמובן, בעיה זו גורמת אי נוחות לאישה ההרה, שכן נפיחות מלווה לעתים קרובות בתחושות כואבות ומשולבת עם בעיה נוספת - עצירות.

המשקה העיקרי לאם ההרה צריך להיות מים נקיים, רצוי המופקים מבארות ארטזיות. בתזונה היומית, הם צריכים להוות 2/3 מכלל הנוזלים הנכנסים לגוף. כיום, מומחים רפואיים רבים ממליצים לנשים בהריון לשתות מים מינרליים מחומצנים, המונעים התפתחות היפוקסיה בעובר. בנוסף, בין היתרונות של מים כאלה נמצאת ירידה בביטויי הרעילות, עלייה בחיוניות ובחסינות של האם ההרה. בנוסף, מים כאלה מסייעים לייצוב לחץ הדם, לעורר את פעילות הלב, לשפר את הרווחה הכללית ולשפר את תפקוד כל האיברים והמערכות הפנימיים.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

מים מינרליים של אסנטוקי במהלך ההריון

מים מינרליים במהלך ההריון רוויים את גוף האם ההרה במלחים מינרליים, חומרים פעילים ביולוגית ואורגניים מועילים. השימוש בהם, כמובן, נותן תוצאות חיוביות ומשפר באופן כללי את בריאות כלל גוף האם ההרה. אך כדאי לזכור כמה מגבלות בשימוש במים מינרליים, במיוחד בכל הנוגע לסוגים הרפואיים שלהם.

מי מינרליים של אסנטוקי במהלך ההריון צריכים להיצרך על ידי אישה בהריון רק לפי הוראות רופא, מכיוון שהם מכילים כמות גדולה של מלחים מינרליים. מסוכן במיוחד להרוות את הצמא במים כאלה: כתוצאה מכך, ניתן לחוות צרבת, דלקת קיבה, אבנים בכליות ותסמינים שליליים אחרים. לכן, לפני שתיית מי מינרליים רפואיים של אסנטוקי, עליך להתייעץ עם רופא, מכיוון חוסר זהירות כזה יכול לעורר התפתחות של אורוליתיאזיס. מצד שני, במינונים רפואיים, מי מינרליים של אסנטוקי משמשים לשיפור תפקוד מערכת העיכול, הכליות, הכבד ושלפוחית השתן.

לשימוש יומיומי על ידי אישה בהריון, מים מינרליים שולחניים בעלי רמת מינרליזציה נמוכה הם אידיאליים. הם בטוחים לסביבה וגם מכילים כמות מינימלית של מלחים. בניגוד למי ברז, מים מינרליים שולחניים אינם מכילים מתכות כבדות, כלור או זיהומים אחרים המזיקים לגוף.

מים מינרליים במהלך ההריון עלולים לגרום לגירוי של קולטנים, כמו גם למתיחה של דפנות הקיבה והמעיים, אך רק אם הם מכילים גז. לכן, נשים הרות צריכות לתת עדיפות למים מינרליים לא מוגזים כדי להימנע מתוצאות לא רצויות.

[ 13 ]

אסנטוקי 4 במהלך ההריון

למים מינרליים במהלך ההריון, אין טעם ובתכונות הריפוי שלהם בקרב מים רפואיים ומימי שולחן אחרים. הם משמשים במקרים בהם לאישה בהריון יש בעיות במערכת העיכול, כמו גם באיברים פנימיים כמו הכבד, הכליות ושלפוחית השתן. הטיפול במים מינרליים מתבצע אך ורק תחת פיקוח קפדני של רופא, שכן טיפול עצמי עלול להוביל לתוצאות מסוכנות מאוד.

אסנטוקי 4 במהלך ההריון משפיע על מערכות תפקודיות שונות של גוף האישה ויכול לסייע במקרים של החמרה של מחלות כליות כרוניות שונות, התפתחות פיאלונפריטיס הריונית, ביטוי של נפרופתיה אצל נשים בהריון (גסטוזה ורעילות מאוחרת). אין זה מפתיע שבעיות אלו מתעוררות במהלך ההריון. אחרי הכל, הכליות צריכות לעבוד במצב משופר, מה שמוביל לעתים קרובות למחזורים קריטיים. כבר בשבוע ה-15 להריון, ההחמרות הראשונות יכולות להופיע בצורה של כאבים בגב התחתון, ירידה בכמות השתן המופרשת מהגוף, כמו גם הופעת בצקת בגוף. במחצית השנייה של ההריון, כאשר הרחם מגיע לגודלו הגדול ביותר עקב גדילת הילד, וראש התינוק לוחץ על איברי האגן, גם עבודת הכליות הופכת קשה יותר. זו הסיבה שמומלץ לנשים בהריון מים מינרליים מאתר הנופש המפורסם אסנטוקי 4, אשר גורמים ביעילות לבסיס השתן ומשפרים את תפקוד הכליות.

אינדיקציות נוספות לנטילת מים מינרליים אסנטוקי 4 עשויות להיות:

• דיסטוניה נוירו-צירקולטורית של הריון.
• הריון ראשון בגיל 28.
• התפתחות אנמיה.
• נשים בהריון בתת משקל.
• היסטוריה של הפלות, כמו גם חוסר פוריות או הריונות לאחר לידה אצל אישה.
• מחלות חוץ-גניטליות בשלב ההפוגה שבאו לידי ביטוי במהלך ההריון (לדוגמה, דלקת קיבה).

עם זאת, חשוב לזכור שישנן התוויות נגד לנטילת מים מינרליים אסנטוקי 4:

• גסטוזה מאוחרת אצל נשים בהריון.
• איום של הפסקת הריון.
• היסטוריה של דימום.
• הקאות קשות.
• נוכחות של צלקות על הרחם.
• שליה פתוחה.

אסנטוקי 4 במהלך ההריון יעיל בנוכחות תופעות של דיספפסיה, אשר מופיעות לעתים קרובות במהלך תקופת הלידה: צרבת, חומציות מוגברת של מיץ קיבה, עצירות, דלקת קיבה כרונית. יעילותם של מים מינרליים מספר 4 של אתר הנופש אסנטוקי מתבטאת בשיפור המצב הכללי של האישה ההרה, גל של אנרגיה וכוח, כמו גם בהיפטרות מהתסמינים השליליים הקשורים לתקופה קשה ואחראית זו בחייה של כל אישה.

אסנטוקי 17 במהלך ההריון

למים מינרליים במהלך ההריון יש השפעה מיטיבה על כל האיברים והמערכות של גוף האישה, משום שהם מכילים חומרים ומיקרו-אלמנטים שימושיים רבים. עם כל חודש עולה הצורך של האישה ההרה במים איכותיים. זה מוסבר, קודם כל, על ידי העלייה בנפח הדם הדרוש למחזור מלא ואספקת חמצן לשליה, כמו גם חומרים מזינים שונים. כך, הילד יוכל לקבל את כל מה הדרוש להתפתחותו וגדילתו.

מומחים רפואיים ממליצים לנשים הרות לשתות לפחות 8 כוסות מים מינרליים רגילים לאורך היום. עם זאת, באשר לשתיית מי שולחנות רפואיים, כולל אסנטוקי, יש להתייעץ עם רופא לגבי המינון שלהם, מכיוון שמים כאלה מכילים כמות גדולה של מלחי נתרן.

אסנטוקי 17 משמש במהלך ההריון במקרים של החמרה של דלקת קיבה כרונית, או תפקוד לקוי של הכבד וכיס המרה. מים אלה שימושיים אם אישה סובלת מעודף משקל. יש להם מינרליזציה מוגברת ומכילים חומרים אורגניים, ברזל, פחמימנים ויסודות חשובים אחרים שלוקחים חלק פעיל כמעט בכל התהליכים המתרחשים בגוף.

מי מינרליים אסנטוקי 17 יעילים במקרים של דלקת מעיים, קוליטיס כרונית ודלקת לבלב, מחלות כבד ודרכי המרה אצל נשים הרות. עם זאת, נשים הרות צריכות לזכור שמים כאלה אינם מתאימים להרוות צמא, הם משמשים אך ורק למטרות טיפוליות ומניעתיות, כפי שנקבע על ידי רופא. לכן, נשים הרות אינן צריכות לשתות מים כאלה מדי יום בכמויות בלתי מוגבלות, מכיוון שעודף מינרלים עלול להשפיע לרעה על חילוף החומרים בגוף, כמו גם לפגוע בתפקוד האיברים החיוניים, כולל הלב.

מים מינרליים במהלך ההריון, אסנטוקי 17 בשימוש לא מבוקר, עלולים לגרום להיווצרות אבנים בכיס המרה ובכליות. עם זאת, השימוש בהם במינונים מחמירים נותן תוצאות חיוביות בטיפול בדלקת קיבה כרונית מסוג A עם הפרשה מופחתת. במקרה זה, יש לשתות מים 15 דקות לפני הארוחות בלגימות איטיות. הטמפרטורה שלהם צריכה להגיע ל-25 מעלות צלזיוס. הוכח ששיטת צריכה זו מסייעת להפעיל את תפקוד ההפרשה של הקיבה. אם יש צורך להפעיל את תנועתיות המעיים, יש לשתות מים מינרליים אסנטוקי 17 שעה לפני הארוחות, במהירות ובלגימות גדולות.

מי אסנטוקי 17 מחוממים קלות מסירים כאבים ועוויתות של המעיים, משפרים את ריקון המעיים, וזה חשוב מאוד במקרים בהם אישה בהריון חווה עצירות ומפתחת בעיות נלוות.

מים מינרליים במהלך ההריון צריכים להיות בעלי השפעה מיטיבה הן על גוף האם המצפה והן על התפתחות הילד, ולכן יהיו טבעיים לחלוטין ולא מוגזים. באשר לכל מים מינרליים רפואיים, כפי שצוין שוב ושוב לעיל, יש לרשום את צריכתם על פי אינדיקציות רפואיות והמלצות רופא.

[ 14 ]

יתרונות ונזקים של מים מינרליים במהלך ההריון

למים מינרליים במהלך ההריון יש מספר תכונות ספציפיות והם שימושיים, קודם כל, בשל השפעתם הטיפולית על גוף האישה בשל מכלול שלם של חומרים המומסים בהם ותכולת הרכיבים הפעילים ביולוגית. יחד עם זאת, יש לזכור את המוזרויות של נטילת מים מינרליים ולקחת בחשבון את בריאות האישה ההרה, שכן ישנן הגבלות מסוימות על השימוש במים מינרליים רפואיים במהלך תקופת ההיריון.

היתרונות והנזקים של מים מינרליים במהלך ההריון תלויים בהתוויות נגד של מים רפואיים מסוימים וכיצד הם יכולים להשפיע על גוף האם. באופן כללי, אם ניקח בחשבון מים מינרליים לא מוגזים כאפשרות משקה לאם ההרה, הם לא יגרמו נזק, אלא להיפך, יעשירו את הגוף במיקרו-אלמנטים שימושיים הנחוצים להתפתחות מלאה של התינוק. עם זאת, מומלץ לאם ההרה לסרב לשתות מים מינרליים מוגזים, שכן בנוסף לפחמן דו-חמצני מזיק, הם מכילים חומרים מסונתזים כימית שיכולים לחסום את הספיגה המלאה של חומרים חיוניים על ידי הגוף, למשל, סידן. בנוסף, עקב צריכה מוגזמת של מים מינרליים מוגזים, אישה בהריון עלולה לחוות התקפי גזים, ובמחצית השנייה של ההריון - התקפי צרבת והפרעות קיבה שונות.

ראוי לזכור שצריכה מוגזמת של מים מינרליים גם אינה רצויה, יש לעשות הכל במתינות. היתרון של מים מינרליים בשליש הראשון של ההריון הוא ביכולתם להתגבר על התקפי בחילות הנגרמות כתוצאה מרעלים.

ראשית, המים שצורכת אישה בהריון חייבים להיות נקיים ואיכותיים, כלומר ללא זיהומים. במקרה זה, מים ארטזיים המופקים משכבות פני השטח של כדור הארץ הם המתאימים ביותר. קיימת דעה בקרב מומחים שאישה צריכה להתחיל לשתות מים באיכות גבוהה מספר חודשים לפני ההריון המתוכנן.

לכן, באופן כללי, למים מינרליים במהלך ההריון יש השפעה מיטיבה על גוף האם ועל התפתחותו התוך רחמית של התינוק, אך יש לזכור שהאפשרות הטובה ביותר היא מים רגילים, כמו גם מים ארטזיים, המופקים מבארות תת-קרקעיות.