משטר של תינוק יונק בן 3 חודשים

בגיל 3 חודשים, משטר התזונה של התינוק משתנה. הוא יונק. ברגע שהילד בן 3 חודשים, ניתן להכניס לו את המזון המשלים הראשון - מיץ תפוחים. יש לו צרכים נוספים המשפיעים באופן משמעותי על משטר היום. בשלב זה, הילד כבר אמור לקבל עיסוי, וכדאי להתחיל גם לעשות איתו אימון גופני טיפולי, הכולל תנועות אקטיביות ופסיביות.

העיסוי כולל עבודה על כל אזורי הגוף. הוא נועד להקל על היפרטונס, אשר מתבטא בשלב זה. גוף הילד נוטה לאמץ את התנוחה בה היה הילד בתקופת העובר. כלומר, הילד מתכווץ באופן רפלקסיבי לתנוחת העובר הרגילה שלו, אינו יכול לשחרר לחלוטין את הידיים והרגליים, התנועות עדיין לא מתואמות. הסרת זאת תעזור בטכניקות של ליטוף, לחיצה קלה לאורך מהלך כלי הלימפה וסיבי העצבים והשריר, לישה וטכניקות רטט. נעשה שימוש גם בטכניקות אקטיביות-פאסיביות.

יש לכוון את פעילות גופנית טיפולית להקל על טונוס הכופפים והמיישרים, להבטיח חופש תנועה, ולבטל התנגדות בעת כיפוף הגפיים. אם ההיפרטוניות גדולה למדי, תרגילים פסיביים אינם נכללים, הדגש צריך להיות על ביצוע תנועות אקטיביות. כאשר ההיפרטוניות נעלמת, יש לכלול במשטר תנועות פסיביות, בהן המבוגר מבצע תנועות מסוימות של גפי הילד. אין להעמיס על הילד יתר על המידה. כל ההליכים צריכים להביא הנאה.

בגיל 3 חודשים, תינוקך כבר יכול להחזיק את ראשו היטב במצב שכיבה על הגב. הוא כבר שוכב על בטנו זמן רב למדי וזה הפך לתרגיל מוכר עבורו. יש להמשיך לתרגל שכיבה על הבטן. כאשר מרימים את התינוק, הוא כבר יכול להחזיק את ראשו מספיק טוב ללא עזרה. הילד מתחיל לזמזם, ולכן דיבור, קריאה, התבוננות בתמונות חשובים מאוד בשלב זה. הילד לומד באופן פעיל את העולם, נע. הצגת מידע חדש, תקשורת עם הורים, פעילות מוטורית הם מרכיבים חשובים בהתפתחות הילד בשלב זה. שיעורים עם הילד צריכים להתמקד בריכוז שמיעתי וחזותי. פיתוח תחושות מגע (מגע). מתרחשת התפתחות רגשית נוספת, חיוך מופיע. הילד די מלא חיים בביטוי שמחה ותסכול.

מבחינת התפתחות גופנית, כבר נרשמו הישגים מסוימים: הילד מתחיל להישען על מרפקיו בשכיבה על בטנו, מתחיל להרים ולהחזיק את ראשו. מערכת העצבים של הילד תופסת באופן פעיל גירויים חיצוניים. הילד עוצר את מבטו על חפצים חדשים, בהירים ובעלי הבעה, ממקד את תשומת ליבו.

דרך הקוגניציה העיקרית היא באמצעות תחושות מישוש (הילד מרגיש את החפץ), דרך חלל הפה (הילד מושך חפצים, ידיים, אצבעות לתוך הפה). יש לוודא שאין חפצים קטנים בקרבת מקום, שהידיים תמיד נקיות. בשלב זה ייתכן שתזדקקו לנשכן מיוחד, שהוא צעצוע קטן ומחוספס, מגומי ורך. ניתן ללעוס אותו, מה שמחדד את החניכיים. זה מרגיע את התינוק. ייתכן שתזדקקו גם לג'ל מיוחד לחניכיים, כי בשלב זה השיניים מתחילות לבקוע והחניכיים של הילד מגרדות. ג'ל "קמיסטאד בייבי" מוכח היטב, אותו מורחים על החניכיים 2-3 פעמים ביום. הוא גם מקשיב לצלילים שונים. בשלב זה, ניתן לחקות קולות שונים, להפעיל מוזיקה מיוחדת לילד (קולות טבע, קולות של בעלי חיים).

מרגע זה ואילך, הרפלקסים וההרגלים המותנים של הילד מתפתחים בצורה אינטנסיבית ככל האפשר. הרגלים שליליים נוצרים אם האם בכל בכי לוקחת את הילד בזרועותיה, מניחה אותו, מניחה אותו על השד, נותנת לו צעצוע וכו'. הילד חייב להתחיל לפתח עצמאות. עליו להירדם באופן עצמאי, לקחת צעצועים, לבצע תנועות בסיסיות. יש צורך להשפיע באופן ממוקד על הילד, לפתח בו הרגלים חיוביים.

יש צורך להתחיל לשמור על הילד במצב עליז ופעיל, לעורר אותו לתנועות פעילות. מומלץ להפעיל תוכניות, מוזיקה עליזה. הילד בשלב זה רוקד באופן פעיל, נע בקצב המוזיקה, מניע בעוצמה את הידיים והרגליים. יש צורך לתת לילד את ההזדמנות לרקוד באופן עצמאי. זהו המפתח להתפתחות מוצלחת נוספת של ריקוד ומוזיקה, הבסיס לחינוך אסתטי. הילד צריך לשלב אגדות, לספר סיפורים. בשלב זה הילד אוהב לשיר שירי אזהרה שונים, פסטושקות, למשל, "לדושקי".

הילד מבלה זמן רב במצב של מודעות למחצה, מהרהר, מזמזם, ממלמל. אין צורך להתערב לו בכך - זהו המפתח להתפתחות נוספת של הדיבור. ניתן להניח את הילד בלול, או על מיטה גדולה, ליד הצעצועים. הוא יושיט יד אליהם, ייקח אותם בידיו. זה מפתח שרירים, תחושות מישוש ותפיסה חושית. שמירה על ערנות פעילה מקודמת על ידי צעצועים בצבעים בהירים הנעים סביב הילד. הוא עוקב אחריהם, ממקד את מבטו. מצב רוח שמח בשלב זה תומך בתקשורת ובמוזיקה, צעצועים חדשים, דברים יפים. יש צורך לדבר עם הילד בטונים שונים, לפנות אליו, לנסות לגרום לחיוך בתגובה, זמזום ותנועות מלאות חיים. הישג חשוב הוא חיוך בתגובה לחיוך של מבוגר. אם הצלחתם לחייך בחזרה לפחות פעם אחת, תוכלו לעשות זאת הרבה יותר מהר בעתיד.

לוח זמנים יומי

באופן כללי, שגרת היומיום נשארת זהה. אך מתווספים לה אלמנטים חדשים בהתאם לצורכי הילד ולמאפייני ההתפתחות הייחודיים שלו. הבוקר מתחיל בהתעוררותו ושכיבה לזמן מה. לאחר שהתאושש לחלוטין מהשינה, אמא או אבא ניגשים. מאחלים לילד בוקר טוב. אפשר לנסות לגרום לו לחייך. אפשר לנסות לעשות איתו "פוטגושצ'קי". התעמלות אצבעות עם משפטים שונים, בדיחות. יש צורך לפתח אצל הילד הרגל מסוים של התעוררות. אפשר לשלב מוזיקה, למשל, מוזיקה קלאסית, צלילי טבע, קולות של חיות.

לאחר שהילד מתעורר, שוכב - עוברים לשירותים של הבוקר: החלפת חיתולים, ניגוב עם מגבונים לתינוקות, ניקוי אוזניים, אף, עיניים. רחצה בזמן הזה עדיין לא מומלצת.

לאחר מכן מגיעה ארוחת הבוקר. 30-40 דקות לאחר האכילה, ניתן להניח את התינוק על הבטן. ניתן לתת לו זמן לפעולות עצמאיות, ריכוז, או שהוא מעורב איתו בהתאם לאפשרויות שתוארו לעיל. משך השיעור לא יעלה על 10-15 דקות, מכיוון שכמות גדולה של רגשות ומידע חדש מעייפת ומעמיסה על הילד.

לאחר מכן, הילד צריך לישון. שגרת היום כוללת גם טיול. האכלה במהלך היום היא חובה. ככל שיפתחו יותר הרגלים ומסורות, כך ייטב. לדוגמה, ניתן לפתח את ההרגל של קבלת מזון בערב. בגיל 3 חודשים, התחילו לתת כמויות קטנות של מיץ. טעמים חדשים גורמים לתחושות חדשות, מפתיעים ומשמחים את הילד. לאחר מכן, תוכלו לבלות יחד: לצפות בתוכניות, להאזין למוזיקה, לקרוא סיפורים. ללכת לישון - לא יאוחר מ-22-23 שעות. ניתן להשמיע שירי ערש לפני השינה או לשיר לילדכם שירים.

פְּתָיוֹן

המזון המשלים הראשון מוצג לילד בגיל 3 חודשים. זה צריך להיות מיץ תפוחים. לא כדאי לקנות מזון לתינוקות. אפילו המיץ הבטוח ביותר שנקנה מכיל לפחות חומרים משמרים, שבלעדיהם הוא לא יישמר. התחלה של מזון משלים עם הכנסת חומרים משמרים לגוף אינה רעיון טוב.

עדיף להכין את המיץ בעצמכם. לשם כך תצטרכו פומפיה ותפוח. מגוררים את התפוח על פומפיה דקה. סוחטים את המיץ המתקבל. האכלה המשלימה הראשונה צריכה להיות מכמה טיפות של מיץ טהור ועד 1-2 מ"ל. אנשים רבים נותנים מיץ מכפית. אבל זה לא נוח לגמרי. מומחים רבים ממליצים לתת מיץ מטפטפת, או מזרק (ללא מחט). זה מאפשר לכם לשלוט בו זמנית בכמות המיץ הנצרכת. מיץ ניתן מדי יום, לאחר האכלה.

לעתים קרובות עושים טעויות בעת הצגת מזונות משלימים. בואו נבחן כל אחת מהן בפירוט.

1. אין צורך לתת מספר מיצים בבת אחת. יש להכניס תחילה מיץ אחד. ניתן להכניס את המיץ השני לאחר 3-5 ימים לכל המוקדם. יש לוודא שהילד סובל אותו היטב. אם אין הפרעות עיכול, אלרגיות או תגובות אחרות, לאחר 3-5 ימים ניתן להכניס מזון משלים חדש.
2. במהלך החודש השלישי לחיים, כדאי להכניס כמה שיותר מיצי פירות. אנשים רבים נותנים פירות יער וירקות. אבל זה לא נכון. ראשית, הילד צריך להתרגל למיצים. בפרט, למערכת העיכול שלו. מאז כל חייו הילד לא אכל, ואז אכל רק חלב. מיצים מהווים עומס גדול על מערכת העיכול. ומיצי פירות הם הקלים ביותר, מתעכלים היטב, עשירים בוויטמינים.
3. אנשים רבים נוטים לא לתת הרבה מיץ כדי להימנע מגרימת אלרגיות. זה לא נכון. כדאי לתת כמה שיותר מיצים. ככל שילדכם ינסה יותר מיצים בשלב זה, כך יקטן הסיכוי שהוא או היא יהיו אלרגיים אליהם בעתיד. אלרגיה היא תגובה למוצר חדש, זר לגוף. אם גוף הילד כבר מכיר את המוצר, לא תהיה אלרגיה.
4. הורים מדללים את המיץ במים. גם זה לא אמור להיעשות לעולם. מוצרים טבעיים הם הבריאים ביותר. בנוסף, על ידי מתן מוצרים טבעיים לילד, אנו מפתחים תרבות של צריכה. בעתיד, הילד יצרוך רק מוצרים איכותיים וטבעיים.
5. אנשים רבים מעדיפים לקנות מזון לתינוקות. זה לא נכון. ככל שהילד יטעם אותו מאוחר יותר, כך בריאותו תשתפר. כל מזון מכיל לפחות חומרים משמרים. הם יוצרים עומס על הגוף, ובהמשך גורמים להפרעות מטבוליות ואלרגיות. ילד עם התפתחות תקינה לעולם לא יהיה אלרגי למוצר טבעי. יש להכין מיצים באופן עצמאי, על ידי סחיטה ממוצרים טריים. לדוגמה, עדיף לגרר את התפוח ולסחוט את המיץ. באופן דומה, וגם עם מוצרים אחרים. יש לקחת בחשבון את העובדה שמיץ משומר שונה בטעמו ממיץ טבעי, סחוט טרי. לשם השוואה, ניתן לקנות ולנסות מיץ מצנצנת מזון לתינוקות ומיץ סחוט מתפוח. הם שונים לחלוטין בטעמם. אם הילד טעם רק מיץ קנוי מתפוח, ניתן לומר שהוא לא טעם תפוח. עבור תינוק, זה חשוב מאוד. הכנסת מיץ מלאכותי יוצרת בתחילה תפיסה שגויה של העולם, החלפת ערכים.
6. הורים נוטים להגביל את צריכת המיץ. זה לא נכון. יש צורך להתחיל עם כמה טיפות. לאחר מכן להגדיל בהדרגה את כמות המיץ. בשבוע הראשון, הילד צריך לקבל לא יותר מכפית מיץ (5 מ"ל). אבל אז, אם הילד אוהב את זה וזקוק ליותר מיץ, אין צורך להגביל את זה. העיקר הוא לא להגדיל באופן דרמטי. ניתן להגדיל ב-5-10 מ"ל מיץ ליום (בגיל 3 חודשים). לאחר 3 חודשים, הילד יכול לשתות מיצי פירות מבקבוק האכלה בכמויות בלתי מוגבלות, ככל שירצה. בדרך כלל הצורך של הילד במיץ אינו עולה על 100-200 מ"ל ליום. לא מומלץ יותר (התינוק לא ישתה יותר).

תפריט מנות

בגיל שלושה חודשים, תפריט התזונה של הילד מתרחב משמעותית. הבסיס לתזונה הוא עדיין חלב אם. מזון ניתן לאחר הארוחות. בדיוק בגיל שלושה חודשים ניתן מיץ תפוחים (המוכן באופן עצמאי). בערך במרווחים של 3-5 ימים יש להכניס מיצים נוספים. ככל שהילד מנסה יותר מיצים, כך ייטב. בגיל 3 חודשים יש לתת לילד כמה שיותר מיצי פירות. מיץ רימונים הוא שני. זהו מקור עשיר לוויטמינים. הוא מגרה את מערכת החיסון, מטהר את הדם, מעודד את יצירת הדם. זוהי מניעה אמינה של מחלות זיהומיות, הצטננות, מחלות דם, מח עצם. המיצים העיקריים שהילד צריך לקבל בגיל 3 חודשים הם תפוח, רימון, אבטיח, נקטרינה/אפרסק/משמש, שזיף, מלון, קיווי, ענבים. אין לתת פירות הדר.

כִּסֵא

צואת תינוק בגיל 3 חודשים נשארת זהה לזו שבחודשיים הראשונים לחייו. אך צבעה יכול להיות מעט שונה. תלוי בסוג המיץ שהתינוק צרך. הצבע יכול להשתנות מעט מצהוב כהה, גוון חום קל ועד ירוק בהיר. המרקם - דמוי מחית, נוזלי. אך שינוי חד בצבע, למשל, רכישת צבע ירוק יציב, יכול להיות סימן לפתולוגיה ויש לשים לב אליו. הילד עדיין הולך לשירותים עד 5 פעמים ביום, מדי יום.

לִישׁוֹן

בדרך כלל, שנת תינוק צריכה להיות רגועה. תינוק בן 3 חודשים ישן לפחות 17-18 שעות ביום. הוא כבר יכול לישון לפחות 4 שעות ברציפות מבלי להתעורר. ייתכנו מקרים שהילד לא מתעורר להאכלת לילה, ואוכל למשל בחצות, ואז - ב-5 בבוקר. שנת לילה יכולה להימשך בממוצע 4-5 שעות. לילד צריכים להיות עריסה נוחה משלו, מצעים וחדר מאוורר.