לחץ דם במהלך ההריון

אחת השאלות הראשונות של הגינקולוג-מיילד, בעת רישום אם לעתיד במרפאה טרום לידתית, היא ערכי לחץ הדם הנורמליים עבור המטופלת בחיי היומיום. האם היא שייכת לשורות המטופלות עם לחץ דם נמוך או יתר לחץ דם, שכן הלחץ במהלך ההריון הוא אינדיקטור לאיכות מהלך תקופה זו.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

לחץ דם תקין במהלך ההריון

מרגע ההתעברות, גוף האישה עובר שינויים קולוסאליים, העומס על כל המערכות החיוניות של האם המצפה עולה ואחד הסימנים להיעדר שינויים פתולוגיים שיכולים להשפיע על התפתחות העובר יכול להיקרא לחץ במהלך ההריון.

תנודות משמעותיות בלחץ הדם עלולות לגרום נזק בלתי הפיך להתפתחות הפיזית והנפשית של האדם העתידי. הערכים יכולים להשתנות, אך הערכים הדיגיטליים צריכים להישאר בטווח הנדרש: עליון (סיסטולי) 90-120, תחתון (דיאסטולי) 60-80 מ"מ כספית - זהו לחץ דם תקין במהלך ההריון.

לכן, בכל פגישה עם רופא, לחץ הדם נמדד ונכנס לכרטיס ההחלפה. אם הסטיות משמעותיות, הגינקולוג-מיילד נוקט מיד באמצעים. זה יהיה נהדר אם האישה ההרה תוכל לשלוט בו באופן עצמאי בבית. יש להציג לרופא את הרישומים שלך.

לא מתוך גחמה ממליצים גינקולוגים לנשים להירשם לא יאוחר משבוע 12. השליש הראשון של התפתחות העובר חשוב מאוד. בתקופה זו, גוף האישה נבנה מחדש לחלוטין, ומתכונן ללידה עתידית. העובר מתפתח בקצב מהיר. במהלך השליש הראשון, כל איברי האדם העתידי מונחים וכל כישלון בתוכנית כרוך בפתולוגיה נוספת, שלעתים קרובות מובילה לנכות, או אפילו למוות.

[ 6 ], [ 7 ]

לחץ דם נמוך במהלך ההריון

אם לחץ הדם הנוח של אישה הוא 120/80 מ"מ כספית, גם התינוק ירגיש בנוח במצב זה ברחם. ירידה בלחץ הדם ל-100/65 מ"מ כספית כבר מלחיצה הן עבור האם והן עבור התינוק (אם האם סובלת מיתר לחץ דם ומספרים כאלה תקינים עבורה, אז התינוק ירגיש ויתפתח כרגיל).

מהן ההשלכות של לחץ דם נמוך במהלך ההריון?

• עם לחץ דם נמוך, מהירות זרימת הדם במערכת הלב וכלי הדם יורדת. הדם הוא "כלי רכב" לחמצן וחומרים מזינים אחרים הנחוצים לתפקוד תקין של האם והילד. ירידה במהירות זרימת הדם מובילה למחסור בהם, מה שמעורר את התקדמות היפוקסיה (מחסור בחמצן). חוסר חמצן בתאי הרחם קשור ישירות לשינויים פתולוגיים בהיווצרות העובר ולבעיות במהלך תהליך הלידה עצמו.
• השליה היא "חדר האוכל" של העובר, שם הוא מקבל את כל החומרים המזינים והחמצן. ירידה בקצב זרימת הדם בה מובילה לאי ספיקה שליה. ישנה כשל בהתפתחות העובר, התינוק מתחיל להיחנק.
• אם מתעלמים מהבעיה, היפוקסיה עלולה להוביל להפלה ספונטנית בשלבים המאוחרים של ההריון ולגסטוזה (הפרעות מורכבות בתפקודי הגוף).
• לחץ דם נמוך יכול לגרום לקריסה. מצב זה מוביל למוות עוברי ולפתולוגיה חמורה אצל האישה.

סיבות

השליש הראשון. בתקופה זו, ירידה קלה בלחץ הדם היא נורמלית. הסיבות ללחץ דם נמוך במהלך ההריון הן שינויים הורמונליים בגוף הנשי, בהכנה ללדת ילד בריא. פרוגסטרון מתחיל להיות מיוצר בצורה אינטנסיבית יותר, דבר שיש לו השפעה מרגיעה על שרירי הרחם, מונע עוויתות, ובהתאם, הפלה. אך דפנות כלי הדם חשופות לאותה השפעה. בתגובה לפרוגסטרון, חתך כלי הדם מתרחב, מה שמוביל בתורו לירידה בקצב זרימת הדם, ולכן לירידה בלחץ, מחסור בחומרים מזינים וחמצן באיברים ובמערכות של האישה ההרה ושל העובר כאחד.

נציגי המין ההוגן שיש להם היסטוריה של דיסטוניה צמחית-וסקולרית, המעוררת חוסר יציבות בכלי הדם, כמו גם אנמיה הנגרמת על ידי הגבלות תזונתיות מרצון או כפויות, נוטים יותר להיפוטנסיה.

כדאי להימנע מקונפליקטים, לצפות בתוכניות וסרטים "מלחיצים".

דימום חמור או התייבשות יכולים גם הם לגרום להיפוטנסיה במהלך ההריון.

תסמינים

אין מה לדאוג לגבי תנודות בלחץ הדם אם האמפליטודות אינן חוצות את סף הערכים הנורמליים. כאשר המספרים מתחת לערכים המותרים, מתחילים להופיע תסמינים של לחץ דם נמוך במהלך ההריון:

• עילפון שנצפתה מעת לעת.
• בחילות בוקר מתחילות להיות מורגשות בהדרגה לאורך היום.
• ירידה בחיוניות, נמנום.
• טינטון.
• ירידה בכושר העבודה.
• יש תחושה של חוסר אוויר.
• מצב טרום עילפון, מלווה בסחרחורת והתכהות העיניים.
• כאב ראש.

אבחון

רצוי שיהיה מכשיר כזה כמו טונומטר בכל משפחה, אז אבחון לחץ דם נמוך במהלך ההריון יהיה קל. עם מעט ניסיון, אישה בהריון יכולה לבצע מדידות בעצמה. אם המטופלת נתקלת בקשיים בעת שימוש בטונומטר מכני, כדאי לרכוש את הגרסה האלקטרונית שלו. כאן, אין צורך במיומנויות מיוחדות, ואין צורך בעזרה חיצונית.

מגוון רחב של שינויים שונים יאפשרו לכם לרכוש מכשיר נסיעות קומפקטי או מכשיר עם פונקציית זיכרון, אשר יעילה במעקב אחר שינויים בלחץ הדם לאורך זמן.

יש צורך למדוד לחץ דם מדי יום (בוקר וערב בשעה מסוימת). אם מתעוררים אי נוחות או ספקות, מומלץ לבצע מדידות מספר פעמים ביום. מדידות לחץ דם בבית אינפורמטיביות יותר, מכיוון שהאישה ההרה נמצאת בסביבה מוכרת. בתור לפגישה עם רופא מיילד-גינקולוג, אישה עלולה להרגיש עייפה או עצבנית, דבר שישפיע מיד על תוצאת המדידה.

כיצד למדוד את לחץ הדם בצורה נכונה? יש למדוד את לחץ הדם במצב רגוע, אם האישה ההרה מתרגשת, עלייך להירגע ולחזור למצב נורמלי.

• קחו כיסא עם גב נוח ושבו עליו, נשענים על הגב. הניחו את ידכם על השולחן.
• הנח את שרוול הטונומטר על זרועך מעל המרפק. קבע אותו כך שאצבע תוכל להיכנס בין הזרוע לשרוול.
• לאחר מכן, בהתאם לדגם ולסוג הטונומטר, יש לפעול לפי ההוראות.

יַחַס

כיצד להעלות את לחץ הדם עם תת לחץ דם? טיפול בלחץ דם נמוך במהלך ההריון מסתכם בדרך כלל בטיפול שאינו תרופתי.

• שגרה יומית עם 10 שעות שינה.
• התאמות תזונה: פירות יער, ירקות ופירות, מיצי פירות וירקות. מזון עשיר בוויטמינים, חלבון, מינרלים ומיקרו-אלמנטים. המזון מאוזן ומגוון.
• הגבירו את צריכת המלח ל-7-9 גרם ליום. זה יגרום לאישה ההרה לשתות יותר נוזלים, ובהתאם, לעודד את זרימת הדם. רק אל תגזימו, כדי למנוע נפיחות.
• כמות קטנה של קפה.
• תה חם.
• אל תקפוץ מהמיטה בפתאומיות לאחר מנוחה. עליך קודם לשכב, כבר ער, לשבת לאט, ואז לקום לאט.
• מקלחת ניגודיות שמסתיימת בזרם קפוא.
• הליכה באוויר הצח ותרגילי חיטוב יעילים לשמירה על כושר גופני ולשיקום גמישות ומוצקות כלי הדם.
• בזמן מנוחה, הניחו כרית גבוהה מתחת לראש.
• במקרה של התקף בחילה, יש צורך לשכוב, להרים את הרגליים מעל הראש. זה יעזור להשיג זרימת דם מהגפיים למוח.
• אסור לשכב על הגב למשך פרקי זמן ארוכים, במיוחד בשבועות המאוחרים של ההריון. במקרה זה, העובר הגדל לוחץ על עורק איברי המין עם מסתו הגדלה, מה שמחמיר את זרימת הדם ללב האם.
• עיסויי דיקור מרובים מועילים, ומפעילים את עבודתם של איברים שונים.
• כדאי לשלוט בטכניקת הנשימה הנכונה, המאפשרת לך להרוות את הדם בחמצן ככל האפשר.
• קחו נשימה עמוקה וחזקה ונשפו אוויר באופן פעיל.
• עצור את נשימתך למשך 15 שניות.
• בצעו שישה תרגילי נשימה.
• בצעו פעולות נשימה שלוש פעמים ביום.
• שלושה עד ארבעה שבועות של פעילות גופנית יומית מספיקים כדי לחסל את הבעיה הזו.
• ארומתרפיה עם שמנים אתריים של בזיליקום, דפנה ורוזמרין.

במקרה של סטיות משמעותיות יותר בלחץ הדם, משתמשים בתרופות. במקרה זה לא מומלץ להשתמש בדיהידרוגוטמין או אתילפרין. תופעות הלוואי שלהם כוללות השפעות שליליות על העובר.

גוטרון. נקבע רק על ידי רופא לאחר מחקר מפורט של ההיסטוריה. נקבע נטילה של 2.5 מ"ג בבוקר ובערב, במידת הצורך, להוסיף מנה שלישית.

קורטינף. תרופה זו עלולה להשפיע לרעה על המערכת האנדוקרינית של האם ההרה. לכן, רק רופא יכול להעריך את הצורך בשימוש בה. המינון נקבע באופן פרטני. התרופה נלקחת לאחר הארוחות עם הרבה מים. מ-100 עד 200 מק"ג שלוש פעמים ביום.

לאחרונה, תרופות המכילות חומצה סוקסינית משמשות להעלאת לחץ הדם. תרופות כאלה מגרות כוחות חיוניים ומפעילות את פעילות הלב.

אתילפרין (אפפורטיל). התרופה נלקחת דרך הפה במינון של 5 מ"ג שתיים עד שלוש פעמים ביום. במקרה של ירידה קריטית בלחץ הדם או אם יש צורך להשיג תוצאות מהירות, מוזרק תמיסה של 1% של התרופה מתחת לעור או לשריר במינון של 1 עד 2 מ"ל. במידת הצורך הרפואי, ההליך חוזר על עצמו לאחר שעתיים.

טיפול בהיפוטנסיה במהלך ההריון יכול להיעשות גם באמצעות תרופות עממיות.

• הכנסת שורש סלרי לתזונה שלך, רצוי טרי (סלטים).
• תותים. הם מקדמים את צמיחת ההמוגלובין ונורמליזציה של לחץ הדם.
• ציר בצל. שים בצל לא קלוף (עם הקליפה) בחצי ליטר מים. הרתיח במשך רבע שעה. שתו 100 גרם לאורך היום בלגימות קטנות.

מְנִיעָה

אם אין שינויים פתולוגיים משמעותיים בהיסטוריה הרפואית של האישה ההרה, אזי ניתן לשמור על לחץ דם תקין ללא מאמץ רב.

• כדי להפסיק להתעלף, כדאי לבחון מחדש את התזונה. יש להתמקד במוצרי חלבון, לגוון את התזונה. לאכול ארוחות תכופות, אך במנות קטנות.
• טיולים ארוכים באוויר הצח.
• ויסות עלייה במשקל.
• הימנעו מלחץ.
• מומלץ תה ירוק בבוקר.
• הקפידו על שגרה יומית: מנוחה ופעילות גופנית לסירוגין.
  • לפחות 10 שעות שינה בלילה.
  • מנוחה של שעתיים ביום.
• מקלחת ניגוד.
• שחייה בבריכה.
• ניטור מתמשך של לחץ דם.
• כמו כן, כדאי לעבור בדיקה רפואית, שכן לחץ דם נמוך יכול להיגרם ממחלות (לדוגמה, כיב קיבה או תפקוד לקוי של בלוטת יותרת המוח). במקרה זה, מניעת לחץ דם נמוך במהלך ההריון מסתכמת בטיפול או טיפול תומך במחלה שאובחנה.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

לחץ דם גבוה במהלך ההריון

הפתולוגיה של תת לחץ דם הפוך היא יתר לחץ דם - לחץ דם גבוה במהלך ההריון. זהו תסמין מדאיג מאוד במצב זה. יתר לחץ דם מצביע על כך שכלי הדם עוויתיים. מקטע הזרימה מצומצם, מה שאינו מאפשר לדם להישאב בנפח הנדרש, ובעזרתו, חומרים מזינים וחמצן אינם מגיעים למערכות ולאיברים החיוניים של האם והילד, מה שגורם לפתולוגיה של התפתחות העובר, היפרדות שליה מוקדמת ולידה מוקדמת. גם ההשלכות על גוף האם המצפה אינן צפויות.

אם לא ננקטים צעדים בזמן, יתר לחץ דם עלול להחמיר ולהוביל לרעלת הריון, סוג של רעילות מאוחרת המסכנת חיים הן עבור הילד והן עבור אמו.

אפילו התקף אחד של לחץ דם גבוה מספיק כדי לפנות לבית חולים לבדיקה. יש צורך לזהות את הסיבה ולנקוט באמצעים לטיפול הולם.

אחת המחלות המסוכנות הנגרמות מיתר לחץ דם ארוך טווח היא גסטוזה. הביטויים הקליניים שלה הם לחץ דם סיסטולי גבוה, נפיחות וחלבון בשתן. אבחון מחלה זו הוא סימן רע. ישנה כשל בחדירות כלי הדם, הגורם לנוזלים לחדור לרקמות, בעוד שחלבון נכנס לשתן, ואיתו מגוף האישה ההרה. יש צורך באמצעי רפואה דחופים. אחרת, יש צורך בהפסקת הריון באופן מלאכותי.

לכן, יש צורך לעקוב באופן מתמיד אחר לחץ הדם.

גורמים

עלייה פתולוגית בלחץ הדם מתרחשת ככל הנראה כאשר הקריאות הסיסטוליות עולות על 140 מ"מ כספית. אבל אין להיות כה חד משמעיים. אחרי הכל, אם לפני ההריון אישה הרגישה בסדר עם קריאות של 90/70 מ"מ כספית, אז קריאה של 120/90 כבר יכולה להיחשב קריטית.

הגורמים ליתר לחץ דם במהלך ההריון הם כדלקמן:

• יתר לחץ דם כרוני אפילו לפני הלידה.
• מחלות נוירואנדוקריניות:
  • סוכרת.
  • פתולוגיה של בלוטת התריס.
  • בעיות באדרנל.
  • דיסטוניה צמחית-וסקולרית מסוג יתר לחץ דם.
• נוירלגיה:
  • דַלֶקֶת הַמוֹחַ.
  • דלקת שריר הלב.
  • פגיעה בחוט השדרה או במוח.
• מחלות כליות ולב.
• פתולוגיה תורשתית.
• לחץ ועצבנות מתמידים.
• עישון ואלכוהוליזם.
• עודף משקל, השמנת יתר.
• תזונה "גרועה ולא מאוזנת".
• עבודה יושבנית.
• אורח חיים יושבני.

תסמינים

כמו בחיים הרגילים, התסמינים של לחץ דם גבוה במהלך ההריון דומים.

• צלצול באוזניים.
• כאבי ראש בעוצמה ובמיקום משתנים.
• זבובים מתחילים לעוף מול העיניים והראייה שלך מתדרדרת.
• סְחַרחוֹרֶת.
• עבודתן של בלוטות הזיעה מופעלת.
• טכיקרדיה (דופק לב מהיר).
• אריתמיה (קצב לב לא תקין).
• בחילות לא רק בבוקר, אלא גם לאורך כל היום.
• אדמומיות העור.
• כאב באזור הבטן.

אִבחוּן

בכל ביקור אצל רופא המיילד-גינקולוג, לחץ הדם של האם ההרה נמדד באמצעות טונומטר. זהו האבחון היחיד, אך די פשוט, של לחץ דם גבוה במהלך ההריון. התסמינים שהוזכרו לעיל מסייעים גם הם בביצוע האבחון.

בדיקות מעבדה מבוצעות גם לבדיקת פרמטרים של קרישת דם, מספר תאי דם אדומים והביוכימיה של אנזימי כבד. נקבעת בדיקת שתן קלינית.

כדי לא לפספס נחשול לחץ, אישה בהריון צריכה לקנות לעצמה טונומטר. ביצוע קריאות מדי יום ותיעודן ביומן, יש להציג את הנתונים המתקבלים לרופא בביקור המתוכנן הבא.

יַחַס

ראשית, כדי לא לפספס רגע קריטי, על האם ההרה להירשם לרופא במרפאת הריון בזמן, ולא להחמיץ בדיקות וייעוץ מתוכננים. אבחון וטיפול בלחץ דם גבוה במהלך ההריון מתחילים כאשר נרשמת לפחות עלייה אחת בלחץ הדם.

• ראשית, יש להתאים את התזונה. המזון צריך להכיל את הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים הדרושים. מוצרים היוצרים פקקת אינם כלולים בתזונה. ממתקים, מאכלים מעושנים, מאכלים מלוחים ושומניים מופחתים בכמות או נמנעים לחלוטין.
• גם שגרת היומיום כפופה לתיקון. העומסים צריכים להיות זניחים, טיול באוויר הצח הוא חובה.
• שחייה וטיפולי מים יעילים.
• אם תיקון כזה אינו מביא תוצאות משמעותיות, הרופא פונה לטיפול תרופתי, בניסיון למנוע סיבוכים נוספים.

במקרה זה, לרוב נקבעות התרופות הבאות:

ניפדיפין. הרופא רושם את התרופה, המינון ומשך הקורס באופן אינדיבידואלי לכל אישה בהריון.

מתן ניפדיפין אינו קשור לצריכת מזון. התרופה ניתנת דרך הפה במינון של 10-30 מ"ג שלוש עד ארבע פעמים ביום, אך המינון היומי לא יעלה על 120 מ"ג. מהלך הטיפול הוא בין חודש לחודשיים.

כדי להקל על משבר יתר לחץ דם, נלקחים 10 מ"ג של התרופה מתחת ללשון (תת-לשונית). על המטופל לשכב במשך חצי שעה עד שעה. אם מתעורר צורך רפואי, ניתן ליטול את התרופה שוב לאחר 20-30 דקות. במידת הצורך, המינון עולה ל-20-30 מ"ג.

מטופרולול. התרופה ניתנת דרך הפה במינון של 100 מ"ג ליום במנה אחת או שתיים. אם יש צורך רפואי, המינון היומי עולה ל-200 מ"ג. בעת מתן מטופרולול בזריקה תוך ורידית, המינון הוא 2-5 מ"ג. במידת הצורך, יש לחזור על הזריקה לאחר חמש דקות. המינון היומי המרבי בנטילה דרך הפה הוא 400 מ"ג, במנה תוך ורידית אחת היא 15-20 מ"ג.

מעכב. התרופה נלקחת דרך הפה לפני הארוחות עם כמות קטנה של מים. מינון 60 - 120 מ"ג שלוש פעמים ביום. המינון היומי המרבי לא יעלה על 360 מ"ג.

הידרלזין. מינון התחלתי הוא 10-25 מ"ג פעמיים עד שלוש פעמים ביום. כמות התרופה עולה בהדרגה. ניתן להגדיל את המינון ל: מינון יחיד - 100 מ"ג, מינון יומי - 300 מ"ג. משך הטיפול הוא בין שבועיים לחודש. נטילת התרופה מופסקת בהדרגה.

נטילת התרופה עלולה לגרום לתופעות לוואי:

• סחרחורת וכאבי ראש,
• נְפִיחוּת,
• בחילות, שהופכות להקאות,
• דמעות והזעה,
• טכיקרדיה.

התרופה הידרלזין היא התווית מוחלטת עבור אנשים עם רגישות יתר למרכיביה, עם היסטוריה של כיב קיבה, פתולוגיה של כלי הדם המוחיים והלבביים.

כל התרופות שנקבעו על ידי הרופא המיילד חייבות להיות בלתי מזיקות לחלוטין לתינוק הגדל ברחם. לכן, על מנת להפחית את לחץ הדם, במקרה של טיפול ביתר לחץ דם במהלך ההריון, אין להשתמש בתרופות משתנות הפועלות ביעילות בזמנים אחרים. תרופות בעלות תכונות משתנות מפחיתות את מידת זרימת הדם ויכולות להוביל למחסור בחמצן ובחומרים מזינים בשליה, מה שמעכב את התפתחות העובר. התרחיש הגרוע ביותר הוא שהשליה מתחילה להידחות. לכן, בשום מקרה אין לתת תרופות עצמיות.

במשך מאות שנים, אנשים אספו מתכונים משלהם למאבק ביתר לחץ דם במהלך ההריון. יש לציין כי יש ליטול אותם גם בהסכמת הגינקולוג המיילד המפקח. טיפול מורכב הוא היעיל ביותר.

• מיץ חמוציות. יש לשטוף היטב חצי כוס פירות יער וסחוט את המיץ. יש להניח את העיסה שנוצרת במים חמים ולהרתיח במשך לא יותר מחמש דקות על אש נמוכה. יש לסנן. יש להוסיף שלוש כפיות סולת לנוזל שנוצר. יש לשים על אש נמוכה עוד 10-15 דקות, תוך ערבוב מתמיד. יש להוסיף ארבע כפות סוכר, לאחר הרתיחה, להסיר מהאש. יש להקציף את המסה המבושלת בבלנדר, תוך הוספה הדרגתית של מיץ חמוציות. יש ליטול את התרופה שנוצרת מספר פעמים ביום, שלוש כפיות בכל פעם.
• גריסי תירס. הכינו קמח תירס על ידי טחינת הגריסים במטחנת קפה. דללו חצי כוס קמח בכוס אחת של מים חמים. הניחו לזה לחלוט במשך 24 שעות, תוך ערבוב מדי פעם. ליטול את ה"תרופה" לפני הארוחות, שתי כפות בכל פעם.

מְנִיעָה

ניתן להשתמש במתכוני הרפואה העממית שהוזכרו לעיל גם כאמצעי מניעה נגד לחץ דם גבוה. בנוסף, מניעת לחץ דם גבוה במהלך ההריון כוללת מתכונים ושיטות נוספות להשפעה על הגוף.

• אַקוּפּוּנקטוּרָה:
  • חלקו את עמוד השדרה הצווארי לשלושה חלקים שווים. במקומות אלה, בצעדים אחורה מעמוד השדרה בכיוונים שונים (אופקית), מצאו שלושה זוגות נקודות. פעלו לסירוגין על כל זוג, תוך לחיצה (עם כריות האגודלים של שתי הידיים) על שתי הנקודות של הזוג בו זמנית למשך 10 שניות. עברו על כל זוג נקודות שלוש פעמים.
  • מצאו את נקודת החיבור בין הראש לצוואר (המקום בו הם מתחברים). בעזרת כרית האגודל של יד ימין (אם אתם שמאליים, יד שמאל) מצאו את נקודת הכאב "בתחתית" עצם העורף. לחצו עליה וספרו נפשית עד עשר. נתק את המגע. בצעו מניפולציה זו פעמיים.
  • מצאו את מקלעת השמש (נקודת ההתפצלות המרכזית של "כנפי" החזה לאורך קו האמצע של הבטן). חברו את אצבעות הקמיצה, האמצע והמורה של שתי הידיים ולחצו בו זמנית על הנקודה שנמצאה. החזקו למשך 10 שניות. שחררו. בצעו 10 גישות למניפולציה זו.
  • חשים חרדה ועצבנות. עסו את נקודת האנטי-סטרס הממוקמת במרכז הסנטר. עסו עם האצבע המורה. תחילה, תשע תנועות מעגליות עם כיוון השעון, לאחר מכן תשע תנועות מעגליות נגד כיוון השעון.
• לשרף ליבנה, שיש ליטול כוס אחת ביום, יש גם השפעה טובה להורדת לחץ דם.
• מיץ סלק סחוט טרי. יש ליטול חצי שעה לפני הארוחות. יש ליטול חצי או רבע כוס נוזלים, לאחר שמירה בכלי פתוח במשך שעתיים.
• מרתח דלעת עם דבש. טוחנים 200 גרם עיסת דלעת ומבשלים על אש נמוכה עד לריכוך. שולחים למסננת או מסננת. מצננים. מועכים ומוסיפים מעט דבש.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

עליות לחץ במהלך ההריון

לא נדיר שלחץ הדם ישתנה במהלך ההריון. לדוגמה, הוא נמוך בבוקר, מגיע לערכים גבוהים עד הצהריים, ואז יורד שוב עד הערב.

תסמינים של עלייה פתאומית בלחץ הדם:

• לאורך היום, הטונומטר מראה מספרים גבוהים או נמוכים מהרגיל, או נורמליים.
• סחרחורת ובחילה מוחלפות לפתע בגלי דם דמויי זרימת דם לגפיים ולראש.
• הגוף לפעמים קר, לפעמים חם.
• מחשיך לנגד עיניך ו"יתושים" מתחילים לעוף מסביב.

פתולוגיה זו מסוכנת מאוד ויכולה לא רק לדחוף את הגוף להיפוקסיה, אלא גם, אם מתעלמים מהבעיה, להוביל למותו של העובר. עבור אישה, זה כרוך בבעיות לב חמורות, שבץ מוחי.

גורמים

ברוב המקרים, הגורמים לעליות לחץ במהלך ההריון נובעים מתורשה, תזונה לא מאוזנת (צריכה מוגזמת של מאכלים שומניים, מלוחים ומתוקים), ארגון לא נכון של היום, כמו גם סיבוכים במהלך ההריון.

סיבות נוספות לעליות לחץ במהלך ההריון עשויות להיות:

• חוסר צריכת נוזלים (משפיע על צפיפות הדם). לכן, כל אישה בהריון צריכה לקבוע את צריכת הנוזלים היומית שלה. אין למנוע מהכליות עבודה או להעמיס עליהן יתר על המידה.
• שינויים פתולוגיים בלב.
• צריכת נוזלים מוגברת (גורמת ליתר לחץ דם, נפיחות וקשיי נשימה).
• מצב חמור של מערכת כלי הדם.
• שינוי בנוסחת הדם.
• מצבים מלחיצים.
• פעילות גופנית מוגברת.
• לחץ תוך גולגולתי גבוה.
• מחסור בחמצן בדם. מומלץ לצאת לטיולים ארוכים באוויר הצח.

מסוכן במיוחד הוא לחץ פתאומי ישירות במהלך הלידה. שינויים חדים בלחץ הדם יכולים לעורר הפסקת הלידה, לגרום לדימום רב, להוביל להתקף לב. לכן, אסור להשאיר מצב זה ליד המקרה, אך תרופה עצמית אינה הדרך הטובה ביותר לצאת ממצב זה.

אבחון וטיפול צריכים להתבצע תחת פיקוח מתמיד של רופא מיילד-גינקולוג.

יַחַס

אם יש שינוי חד בלחץ הדם במהלך היום מערכים נמוכים לגבוהים וחזרה, הטיפול בלחץ דם גבוה במהלך ההריון מתבצע רק במסגרת בית חולים. במקרה זה, מותאמים התזונה וצריכת הנוזלים. נרשמים מולטי-ויטמינים ותרופות תומכות. הם אינם משפיעים ישירות על קריאות הטונומטר, אך על ידי מתן תזונה נאותה, הם מייצבים את תפקוד הגוף כולו ואת מערכת כלי הדם בפרט.

• ניתן לאזן את הקפיצות על ידי עיסוי נקודות דיקור (התרגילים מתוארים לעיל).
• תרגילי נשימה אוקסייז (נשימה סרעפתית בארבעה שלבים):
  • קחו נשימה עמוקה דרך האף, מלאו את ה"בטן" באוויר. שרירי הישבן מתוחים.
  • כווצו את שרירי הבטן התחתונה, קחו שלוש נשימות, מלאו את הריאות באוויר עד אפס מקום.
  • נשפו דרך החלל הקטן שנוצר בין השפתיים הדחוסות. נסו למשוך את הבטן מתחת לצלעות בזמן הנשיפה.
  • בסוף, בצעו שלוש נשיפות חדות של אוויר, תוך ריקון הריאות ככל האפשר.

חליטות צמחים המבוססות על רודיולה רוזאה, ג'ינסנג ואלותרוקוקוס יסייעו גם הן לנרמל את לחץ הדם.

מְנִיעָה

מניעה פשוטה, אך היחידה, של עליות לחץ במהלך ההריון היא ניטור מתמיד של לחץ הדם, הפחתת פעילות גופנית ונורמליזציה של המצב הפסיכו-רגשי של האם המצפה.

חילופי עומסים ושעות מנוחה סבירים, תזונה מאוזנת, טיולים ארוכים באוויר הצח בשילוב עם ניטור מתמיד של לחץ הדם ימזערו את ההשפעות המזיקות של עליות לחץ הדם על גוף האישה והאדם העתידי, ובמידת הצורך, רופא מיילד-גינקולוג יוכל לנקוט באמצעים מתאימים במהירות. על ידי ניטור לחץ הדם במהלך ההריון, את תמיד יכולה להיות בטוחה שבריאות ילדך ובריאותך בידיים טובות.

[ 14 ]