חמוציות במהלך ההריון

אוכמניות הוא צמח זחילה ירוקי עד שתגדל באסיה, אירופה ומדינות הצפון. אלה הם גרגרי היקר ביותר המכילים סוכרים, חומצות אורגניות (ציטרית, benzoic, ursolic), ויטמין C, פלבנואידים, פקטין, גליקוזידים, יסודות קורט, כולל יוד. נראה כי אין ספק לגבי התועלת של חמוציות. זה מזין את הגוף עם חומרים חיוניים, מחזקת את המערכת החיסונית. אבל האם זה אפשרי חמוציות במהלך ההריון? אכן, בתקופה של נשיאת ילד, על האם לעתיד להגביל את עצמה בדרכים רבות, שכן לא כל המוצרים מותרים לנשים בהריון. חמוציות במהלך ההריון - הנושא של המאמר שלנו היום.

[1], [2]

מאפיינים של חמוציות במהלך ההריון

התוכן של מינרלים וויטמינים בחמוציות הוא כה גבוה, כי זה פשוט בלתי אפשרי להעריך את המאפיינים שלו. זהו אנטיביוטיקה טבעית יעילה, מקור של חומצה אסקורבית, עזרה ראשונה הצטננות או hypovitaminosis.

חמוציות מפעילה פעילות מוחית, משפרת את תפקוד מערכת העיכול. קח את זה כמו מניעה של urolithiasis, הפרעות dyspeptic, לבלב.

התכונות החיוביות של חמוציות במהלך ההריון נקבעות על ידי הרכב של פירות יער: שילוב של גורמים פעילים ביולוגית, סוכרים, ויטמינים ומלחים מינרליים. פירות יער עשוי להיות מאוחסן במשך זמן רב ללא חשש כי המוצר ידרדר: בנזואית, וחומצה כלורוגנית, אשר הינם חלק חמוציות, לספק ארוכה פירות יער טריים ללא שימוש בחומרים משמרים טיפול בחום.

מדענים החלו לחקור את היתרונות של חמוציות רק לאחרונה, בתחילת שנות ה -2000. הכל התחיל עם ראיות מדעיות לכך שחמוציות יכולות להיות בעלות השפעה מזיקה על החיידקים הפתוגניים בגוף, מבלי להשפיע על מהלך ההיריון. בנוסף, מדענים גילו כי ברי משפר את המצב ואת הטון של כלי הדם, אשר יכול לשמש מניעה מעולה של דליות במהלך ההריון. בנוסף, אוכמניות משפר את פעילות הלב ומקל על כאבי ראש, מפחית את שכיחות העשויים ומסיר חומרים רעילים מהגוף.

מה עוד שימושי חמוציות עבור אמהות לעתיד:

• פירות יער לעזור בהעדר תיאבון, לשפר את תהליכי העיכול;
• להפחית את הסימפטומים של צרבת, למנוע עצירות אטונית מעיים;
• להאיץ תהליכים מטבוליים;
• להגדיל את ההגנה החיסונית של הגוף (אחרי הכל, זה מאוד לא רצוי לפגוע במהלך ההריון).

בנוסף, חמוציות היא מניעה מעולה של דלקת שלפוחית השתן, pyelonephritis, beriberi. מיץ חמוציות יכול לשמש גם מבחוץ כמו שוטף ו lotions לטיפול כוויות, חתכים, פצעים קלים וכיבים.

נזק לחמוציות במהלך ההריון יכול להתרחש אם אתה רגיש לגרגרים, אלרגיות. זה לא מומלץ להשתמש berries עבור דלקת חריפה חריפה, enterocolitis חריפה, מחלת כיב קיבה. גם שימוש מקביל של חמוציות ותרופות sulfa אינו רצוי.

התוויות נגד השימוש חמוציות במהלך ההריון צריך להיות מוסכם עם הרופא. לדוגמה, אם יש לך נטייה ללחץ דם נמוך, השימוש של פירות יער צריך להיות מוגבל.

[3]

חמוציות מבצקת במהלך ההריון

לעתים קרובות, שינויים ברקע ההורמונלי של האם הצפויה תורמים להפרעות של חילוף החומרים ברקמת הגוף. כתוצאה מכך, נפיחות של החלק התחתון של הגוף, הרגליים, הידיים, הפנים עלול להתרחש. במיוחד בעיה זו רלוונטית במחצית השנייה של ההריון. ניתן להתאים תהליכים מטבוליים ולהסיר הצטברות נוזלים מוגזמת ברקמות בעזרת חמוציות. ברי יהיה לשחזר את התהליכים trophic ברקמות, תקים מטבוליזם בסיסי.

נפיחות, המופעלת על ידי בעיות של מערכת השתן, גם מקובל על השפעות טיפוליות מועילות של חמוציות. פעולת החיידק שלו מנטרלת חיידקים הגורמים לתגובה דלקתית בכליות או בשלפוחית השתן.

חמוציות במהלך ההריון כמו משתן משמש די בהצלחה. בנוסף למאבק בצקת, תכונה זו יכולה לשמש כדי לשפר את מצב מערכת הלב וכלי הדם, שכן חמוציות הם מקור מצוין של אשלגן, אשר הכרחית עבור מוליכות נורמלית של דחפים לב, כמו גם לשמירה על איזון אלקטרוליטים.

[4]

חמוציות לקר במהלך ההריון

כולם יודעים שזה לא רצוי לחלות במהלך ההריון, כמו גם לקחת תרופות כלשהן. אבל מה לעשות אם הקור פתאום "זחל" ואתה לא יכול לשתות גלולות? יש דרך! חמוציות הוא מוצר טבעי יעיל נגד הצטננות ואפילו מחלות ויראליות.

חמוציות מכילים רק קבוצה חיונית של ויטמינים: אלה הם חומצה אסקורבית, ויטמין K, ויטמינים A ו- B. כזה מורכב ויטמין יהיה מהירות התאוששות ולהפעיל את התפקיד המגן של הגוף.

חומרים אורגניים הכלולים חמוציות מיוצגים, בפרט, על ידי חומצות לימון וחומצה. יש להם אפקט bactricidal, ridding הגוף של חיידקים פתוגניים. פעולה מיקרוביאלית גם שייך פלבנואידים - חומרים ביולוגיים עם תכונות נוגדות חמצון.

סוכרים טבעיים, המיוצגים על ידי פרוקטוז גלוקוז, ייתן כוח במאבק נגד המחלה, ואת נוכחותם של יסודות קורט יבטיח את הזרימה הרגילה של תגובות פיזיולוגיות בגוף.

כאשר מתמודדים עם הצטננות, יש לזכור כי טיפול בחום ממושך יכול להרוס את רוב הויטמינים ואת יסודות קורט ב ברי. בהקשר זה, בישול חמוציות מותר לא יותר מ 5-10 דקות.

מועיל במיוחד יביא חמוציות עם דבש. דבש ספקים ומשפר את antipyretic ו אנטי דלקתיים ההשפעות של חמוציות.

[5], [6]

חמוציות לדלקת שלפוחית השתן במהלך ההריון

צריכה קבועה של חמוציות מאיצה את ההתאוששות מדלקת שלפוחית השתן, וגם מקטינה את הסיכוי למחלות חוזרות.

השימוש של חמוציות בדלקת של שלפוחית השתן קשורה לפעולה של חומצות אורגניות, אשר לעכב את הפיתוח של חיידקים.

ברי מכיל חומרים פעילים שאינם מאבדים את תכונותיהם כאשר הם נחשפים למיץ קיבה. יש להם השפעה מזיקה על רוב מיקרואורגניזמים, כולל streptococci ו- E. Coli.

זה כבר נקבע כי צריכה קבועה של חמוציות יכול לשתק את הצומח חיידקי: זה הופך להיות קשה עבור חיידקים להשתהות על קירות שלפוחית השתן, ולכן הם מופרשים באופן פעיל באמצעות השתנה.

פעילות חיונית של חיידקים אפשרית רק ב אלקליין Ph. חמוציות הם גם מסוגלים "לחמצן" שתן, החמרה התנאים לקיומם של חיידקים.

לא את התפקיד האחרון במאפיינים bactricidal של חמוציות וחומצה benzoic, השפעה מזיקה על סוגים רבים של חיידקים.

דלקת שלפוחית השתן היא מחלה שכיחה למדי במהלך ההריון, ולכן שימוש קבוע של חמוציות יכול לשמש מניעה טובה של מחלה לא נעימה.

[7], [8],

לחץ אוכמניות במהלך ההריון

עם לחץ מוגבר, מומחים ממליצים לכלול חמוציות בתזונה היומית. ברי מייצב טון הדם הדם ולחץ הדם מוביל לנורמלי.

גם אחד המנגנונים להפחתת הלחץ ניתן לקרוא תכונות משתן של חמוציות. אוכמניות מסיר בעדינות רקמות מ הצטברות מוגזמת של נוזלים, מסיר חומרים רעילים שנצברו, מבלי להשפיע על רמת אשלגן בגוף וללא שיבוש פעילות הלב.

במהלך התצפיות רבות, מדענים גילו כי פירות יער אוכמניות נוטים למנוע היווצרות של פלאק וסקולרי ולהפחית את רמות הכולסטרול בדם. תכונה זו מאפשרת להגן על כלי הדם מפני איסכמיה ודימומים, כמו גם כדי למנוע היווצרות של קרישי דם.

החומצות האורגניות והאאוראנדיות הכלולות בגרגרים תורמות להרחבת כלי הדם הכליליים ולשיפור הפעילות הלבבית.

לכן, נשים בהריון שיש להם נטייה ליתר לחץ דם, אתה יכול בבטחה להשתמש חמוציות כמו מניעה של עוויתות וסקולריות ולחץ דם גבוה.

עם נטייה ללחץ נמוך, חמוציות ניתן לצרוך, אבל זה צריך להיעשות על ידי מעת לעת ניטור ערכי הלחץ.

חמוציות מתכונים להריון

במדינות שונות בעולם יש מתכונים משלהם לבישול חמוציות. עם זאת, היא שימושית ביותר לאכול פירות יער טריים כולו, כי זה המקור החזק ביותר של חומרים שימושיים רבים, כולל ויטמין C.

רפואה אלטרנטיבית משתמשת לא רק berries, אלא גם את העלים של הצמח, מבשל אותם במקום תה. תה זה משמש עבור דלקת פרקים, כאבי גרון, כאב ראומטי. עם זאת, השימוש העיקרי נמצא עדיין cranberries - מחסן של חומרים מזינים.

ישנן דרכים רבות לבשל חמוציות במהלך ההריון, ואתה יכול לבחור כל מתכון מקובל עליך.

• מיץ חמוציות

כדי להכין מיץ כזה, עליך לשטוף ביסודיות את גרגרי יער לסחוט כמה מיץ ככל האפשר, אשר לאחר מכן צריך להיות ממוקם במקרר. יוצקים את העוגה הנותרת עם מים (1 ליטר מים עבור 150 גרם של עוגה), להרתיח, לסנן ומערבבים עם מיץ שהושג בעבר סוכר (או דבש, לפי הטעם). המשקה יכול להיות מוכן במשך כמה ימים, לשים אותו במקרר.

• מיץ חמוציות תפוחי אדמה

משקה ויטמיני, שפותח במרכז לתזונה רפואית. אנחנו לוקחים כבסיס חמוציות mors כבר הכין על ידינו, אנחנו מוסיפים אותו מיץ סחוט טרי מתפוחי אדמה, מראש התיישבו במשך שעה מרוקן עמילן. כדי לשפר את הטעם, בנוסף סוכר או דבש, נסה להוסיף קצת סוכר וניל. משקה זה יכול לקחת שלוש פעמים ביום עבור כוס שלישית.

• מיץ חמוציות

המשקה היקר ביותר, אשר לא עבר את הטיפול בחום ושמר את כל התכונות שימושיות במלואן. מיץ הוא הדרך הטובה ביותר להרוות צמא, במיוחד חום ו catarrhal תנאים. עם תוספת של דבש, משקה זה הופך להיות פשוט הכרחי עבור שיעול, זיהומים בדרכי הנשימה חריפה, pyelonephritis, toxicosis, מלווה בחילה, כאבי ראש, חוסר תיאבון. במהלך ההריון, מיץ טרי עדיף להיות מדולל במים רותחים, הפחתת הריכוז שלה.

• תמצית חמוציות

זה לא מומלץ להרתיח את פירות יער במשך יותר מ 5 דקות, כמו ויטמינים וחומרים שימושיים רבים נהרסים, מה שהופך חמוציות כל כך יקר. כדי להכין את המרק, אתה יכול לקחת ליטר מים נקיים כוס מלאה של פירות יער בשלים, כתוש מראש, או הקרקע בבלנדר. מרתיחים את תערובת ומיד להסיר מהחום, מגניב, להוסיף דבש וקמצוץ של קינמון. אין להוסיף דבש למרק חם - זה גם יכול לאבד את תכונות מועילות שלה, לחכות עד המשקה התקרר. אם הדבש הוא אלרגי, אתה צריך להחליף אותו עם סוכר.

• תה אוכמניות

2 כפות של מחית פירות לשים כוס או קומקום, יוצקים מים רותחים, מכסים עם מכסה להתעקש במשך 15 דקות. לשתות את התה כמה פעמים ביום, ללא קשר הארוחה. אתה יכול גם לעשות תה רגיל (שחור או ירוק, על פי שיקול דעתך) ולהוסיף כפית של ריבה חמוציות.

• Pureed חמוציות ריבה

קח 1 ק"ג של חמוציות, כוס מים ו -1.5 ק"ג סוכר מגורען. פירות לטחון בבלנדר או לדלג דרך מטחנת בשר, להוסיף כוס מים, להרתיח במשך 10 דקות על חום בינוני, ולאחר מכן להוסיף סוכר מגורען לרתיחה עד סמיך. חם לשפוך לתוך צלחת נקייה. זה טוב להוסיף אגוזים קצוצים או תפוחים הקרקע לריבה כזו.

• סוכר חמוציות

מעדן חורף נהדר, אהוב, הן מבוגרים והן ילדים. טוב לטאטא את הביצה לבן. עבור 1 ק"ג של פירות, חלבון של שתי ביצים משמש. שטף וגרגרים יבשים הם התגלגל קצף חלבון, ואז בסוכר. מעדן כזה יכול להיות מאוחסן כמעט כל החורף, רצוי במקרר, אבל זה יכול להיעשות בלעדיו.

• חמוציות קומפוט

קומפוט זה טוב במיוחד עבור הפרעות dyspeptic. מערבבים את אותם חתיכות של פירות יער ועלים חמוציות. השתמש כף תערובת זו 200 מ"ל של מים. מרתיחים על אש נמוכה במשך לא יותר מ 10 דקות. מוסיפים סוכר לפי הטעם. לשתות קומפוט זה יכול להיות 4-5 פעמים ביום במשך חצי כוס.

• חמוציות קפואות

כמובן, חמוציות טריות נחשבים השימושיים ביותר, עם זאת, כל היתרונות של פירות יער קפואים להישאר. כדי להקפיא בהצלחה את הפרי יש לשטוף, מיון ומיובש היטב, ואז להירדם בשקיות ניילון או מיכל ולשים במקפיא. השיטה של הכנת משקאות מקמח חמוץ קפוא הוא כמו מן שנקטפו זה עתה.

• חמוציות עם סוכר

פירות יער טריים יש לבדוק וייבוש. טוחנים את הפרי במטחנת בשר או בלנדר ומכסים כמות מספקת של סוכר מגורען. סוכר לקחת לפחות 1.5 ק"ג לכל 1 ק"ג של פירות יער. יש לשמור את החסימה במקרר.

• חמוציות עם דבש

שילוב מצוין של הצטננות, שיעול, מחלות ריאות. דבש ניתן להוסיף מיץ אוכמניות טריות, משקה פירות, מיץ פירות. השילוב המושלם הוא 400 מ"ל של מיץ ו 6 כפות של דבש. משקה זה יכול לשמש הן בתוך ומשמש gargling עם אנגינה.

• רוטב חמוציות

לסחוט את המיץ מ 100 גרם של פירות יער, יוצקים את העוגה עם כוס מים, מביאים לרתיחה ולסנן. כדי מרק וכתוצאה מכך להוסיף 3 כפות. כפית של סוכר מגורען, קרום לימון מגורדת וכפית של עמילן מדולל. שוב, להביא לרתיחה, ולאחר מכן להוסיף את מיץ סחוט בעבר. רוטב זה יכול לשמש קינוחים, גלידה, פודינגים ותבשילים.

• חמוציות Kissel

Mash 0.5 ק"ג של חמוציות, יוצקים מים (3 ליטר) ומרתיחים במשך 5-6 דקות. אנחנו נרדמים 0.5 ק"ג סוכר ו -150 גרם של עמילן תפוחי אדמה מדולל. מערבבים, מביאים לרתיחה וקריר.

היתרונות של חמוציות נשמרים בכל צורה שהיא: ב compote, מיץ, ריבה, ריבה. פירות יער טריים לא לאבד את המאפיינים שלהם לפחות 4 חודשים לאחר הקציר. פירות קפואים יכולים לשמר את הרכב ויטמין במשך יותר משנה.

[9]

ביקורות של cranberries במהלך ההריון

מספר ביקורות חיוביות על cranberries הוא כמעט 100%. נכון, כמה מומחים מזהירים מפני אכילת חמוציות בטרימסטר הראשון של ההריון. זאת בשל כמות גדולה של חומצה אסקורבית בברי, אשר יכול לעורר התכווצויות שריר הרחם. עם זאת, השימוש של חמוציות בסכומים מתונים סבירים מותר בתקופה זו.

כמובן, עבור הצטננות במהלך ההריון, זה הרבה יותר בטוח לקחת טיפול עם חמוציות מאשר עם אנטיביוטיקה. עם זאת, טיפול זה חייב להיות מתואם עם הרופא שלך, כדי למנוע השלכות שליליות.

ברוב המקרים, הרופאים מזהים כי חמוציות הוא מחטא טבעי מעולה. חלקם אפילו להשוות את ההשפעה של פירות חמוציות לאנטיביוטיקה. ויש כמה אמת בזה: גרגרים להשמיד את רוב סוגי תאים חיידקיים מיקרוביאליים. מיץ חמוציות יכול אפילו להשפיע על הפתוגן כולרה.

חמוציות לא יאפשר לך לקבל הצטננות במהלך ההריון, לספק לגוף שלך מספיק ויטמינים וחומצות אורגניות, להפחית רעילות, להפחית נפיחות, לשמש מניעה של pyelonephritis ו varicose veins של הגפיים התחתונות. לא רע, כמו סוג אחד של ברי, לא?

עכשיו אתה יודע איך לחלוט חמוציות במהלך ההריון, איך להכין אותו לשימוש עתידי.

חמוציות במהלך ההריון יעזור לך לסבול תקופה זו ללא רגעים לא נעימים, להגן על מערכת החיסון מוחלשת מפני זיהומים ויראליים חיידקיים, ויהיה שימושי כסוכן מניעתי.

[10], [11]