הילד לא ישן טוב בלילה: למה ומה לעשות?

הילד לא ישן טוב בלילה - זה די תופעה שכיחה, אשר על פי הסטטיסטיקה הוא ציין ב 25% מכלל המשפחות בהן יש ילדים. ילדים עד השנה מעת לעת מתעורר בלילה מסיבות מובנות, הם צריכים להיות מוזנים, כדי לשנות חיתולים. שינה של יילוד אינה כפופה לכללים של circadianism, כלומר, בקצב היומי. רק ארבעה חודשים מתחיל התינוק להתרגל לשינוי יום ולילה, ושינתו מוסדרת בהדרגה. הפרתם של נוירופתולוגים של שינה ושינת שינה נחשבים כתגובה מפצה של הגוף למשטר יוצא דופן, לתפקוד לקוי של איברים או מערכות, מתח חיצוני פסיכו-רגשי.

למה ילד לא ישן טוב בלילה?

בין הסיבות הנפוצות ביותר מדוע ילד לא ישן טוב בלילה, אפשר לנקוב בשמות הבאים: 

• שינוי של שטח, מיטה, מצב של להירדם. אם ילד רגיל לחולי תנועה או שירי ערש, כל אי הכללה של טקסים מקובלים אלה עלולה להפריע לשינה. 
• הפרות של המשטר היומי בכללותו. שינה בלתי סדירה בשעות היום, אכילה מאוחרת, הליכה יכולה להוביל לכך שהשעון הפנימי של הילד יפסיק לעבוד בלילה. 
• משחקים פעילים מדי, מצחיק לפני השינה, צפייה בסרטים עם תוכן אגרסיבי, השתתפות קונצרטים עם קהל גדול של אנשים, הולך לבקר בערב יכול לעורר את הרגישות מופרזת של הילד להפריע לשינה שלו. 
• Intrepamily התנגשויות, מצב מתוח במשפחה. אל תחשבו שהתינוק קטן מכדי להבין מריבות ולהבהיר את היחסים בין ההורים. בילדות קשה מאוד לנתח את הסיבות לקונפליקטים, אבל הילד מרגיש הכל ולעתים קרובות, אינו מסוגל למצוא את הסיבה לאי הנוחות המשפחתית, מאשים את עצמו. פציעות רגשיות גם לעתים קרובות לעורר הפרעות שינה אצל ילדים. 
• תקופת הסתגלות לקולקטיב החדש, למשטר, לגן ילדים, לבית הספר. 
• תכונות מולדות של מערכת העצבים, מוגברת רגישות, רגישות. ילדים כאלה רגישים לכל מה שקורה בעולם החיצון, עוברים על עצמם מידע ורשמים. לכן, הילד לא ישן טוב בלילה, "בטיפול" רגשות במהלך שינה של לילה. 
• לחץ כרוני הקשור להפרה חמורה של כללי חינוך וחינוך הילד (משפחות אנטי-חברתיות). 
• מחלות כרוניות פנימיות מתרחשות לעיתים קרובות ללא תסמינים, ומבטאות את הסימנים הראשונים להתעוררות לילית. 
• תקופת ההתבגרות, המלווה בצמיחה אינטנסיבית של איברים רבים, מערכות, כולל הורמונליים.

מה אתה יכול לעשות כאשר ילד לא ישן טוב בלילה?

בין הסיבות הנזכרות לעיל, הנימוקים להופעה החיצונית גוברים, אשר אם רוצים, ניתן לבטל באופן עצמאי, ללא סיוע רפואי. עם זאת, יש גם סימפטומים חמורים יותר, כי אותות אפשריים מוסתר, שבו הרופא חייב להתמודד עם.

הסימנים המדאיגים ביותר, המצביעים על בעיות פסיכו-גסטיות אפשריות, הם: 

• כל מיני תנועות מתנודדות (נדנדה). הילד מתנדנד, כמו מטוטלת, יושב לעתים קרובות במיטה, בלי לפקוח את עיניו. להתנועע יכול להיות נפוץ (כל הגוף), ראש אחד יכול להתנדנד. גילויים אלה אופייניים לילדים מתחת לגיל שנה, לרוב בששה עד שמונה חודשים. אם סימנים של נדנדה מופיעים לאחר שנה, אתה צריך התייעצות של נוירולוג. 
• הילד אינו ישן טוב בלילה, אשר יש הפרעה בתפקוד של מערכת העצבים; בלילה הוא יכול לקום על ידיו, שוכב על בטנו, היכה את ראשו על הכר. "פעימת לב" כזו נצפית אצל ילדים מתחת לגיל שנה, סימפטום זה דורש את עזרתו של נוירולוג ילדים. 
• ילדים בגילאי שנה וחצי עד שלוש שנים, עם היסטוריה לרגשנות יתר, שרירים hypertonicity, יכול לנוע בתוך חלום "הסעות" הדרך: על ארבע, התינוק נדנדות הלוך ושוב. תופעות לילה כאלה צריך להיות שנצפה כדי לגלות באיזו תדירות הם חוזרים. אם תסמינים אלה מתרחשים בתוך שבועיים עד שלושה שבועות, יש להציג את הילד לנוירולוג. 
• אם ההורים מבחינים כי ילד לא ישן טוב בלילה, במהלך חלום, יושב ממצב נוטה ושוב הולך לישון, או מרים ומוריד את ראשו על הכרית כמה פעמים, אתה צריך לראות רופא. סימפטומים דומים נוירולוגיה נקראים תסמונת "קיפול" והוא יכול להצביע על תפקוד לקוי של מערכת העצבים. 
• מציצה נוירוטית, המתבטאת בילדים רבים, טמונה בעובדה שהילד אינו ישן טוב בלילה; הוא לא יירדם אם אצבעו לא מוצצת. עד גיל זה, גילויים אלה אינם נחשבים פתולוגיות, אבל בגיל מבוגר יותר הם אינדיקציה ישירה לגרסה של הנוירוזה של הילד. עובדה פרדוקסלית: הסטטיסטיקה אומרת כי מציצת אצבע מאפיין ילדים שגדלים במשפחה כי הוא בחוץ היטב עם הכנסה חומר גבוהה למדי. ביסודו של דבר סימפטום זה הוא הפגינו על ידי בנות בין הגילאים 2 ו - 10. נוירופתולוג ופסיכולוג צריך לגלות את הסיבה לביטוי נוירוטי. 
• גיל ההתבגרות המינית בצורה של אוננות הן לעיתים קרובות הגורם להפרעות שינה אצל מתבגרים. פעולות כאלה מבוצעות לעיתים קרובות באופן לא מודע במהלך השינה ומאפיינות הן את הבנים והן את הנערות. גילויים אפיזודיים נחשבים לנורמות גיל פיזיולוגיות, אך החזרה הרגילה שלהם יכולה להיות קבועה במבנה הנפשי של המתבגר ומאוחר יותר מובילה לסטיות (סטיות מיניות). זה סימפטומטולוגיה צריך להיות בפיקוח כראוי ועדינות ככל האפשר, יש צורך לנהל שיחות סודיות והסברים. במקרים קשים, עליך ליצור קשר עם פסיכולוג ילדים.

הפרעות שינה בצורה של פרקיסימות (התקפים, התקפים) מתייחסות גם לסימפטומים של חרדה, דבר המעיד על הפתולוגיה מוסתרת. הסימנים הפרוקסימליים האופייניים ביותר הם: 

• רפלקסים רפלקטיביים. במהלך השינה (בשלב האיטי של השינה), רעד הוא הנורמה הפיזיולוגית היחסית. עם זאת, נטישות קבוע בשלב הביניים של השינה יכול לדבר, לפחות על רגישות רגשית מוגזמת, ועל הפרעות עצבים כמו מקסימום. סימפטום זה מדאיג במיוחד בתקופת ההתבגרות, כאשר היווצרות מערכת העצבים ותהליכים נפשיים רבים מגיעים אל קיצם. במצבים כאלה יהיה זה נכון לעזור לנוירולוג. 
• חריקה, חריקה של שיניים (ברוקסיות). הצליל האופייני לשיניים, המתפרסם בלילה, מצביע על כך שהשינה אינה מלאה ומרוחקת. ברוקסיזם לא צריך להיות קשור עם אמונה מיתית על "תולעים", סטטיסטיקה רפואית אין עובדות מאשרות. עם זאת, לגרד את השיניים עם הלילה יכול להיות עדות של הפתולוגיה הלסת, נוירוזה סמויה וליקויים נוירולוגיים אחרים. אם החזרה חוזרת בתוך חודש, יש להציג את הילד לרופא הילדים, לנוירולוג ולרופא השיניים. 
• התקפי חנק, בדומה לאסתמה, יכולים להתרחש בכל גיל - משישה חודשים ועד 13-14 שנים. שלא כמו אסתמה קלאסית, ההתקפים חוזרים על עצמם רק בלילה ומתישים את הילד. לרוב התסמין הזה אופייני להיסטריה סמויה, לעתים פחות קרובות לאלרגיות. נדרשת בדיקה מקיפה וטיפול הולם. 
• החמרת הכאב באיברים פנימיים ומערכות במהלך הלילה - niktalgii. מחלה סומטית סמויה מופיעה לעיתים קרובות ללא תסמינים או בסימפטומים קליניים חלשים. בשל הפעילות המוטורית, ניידות, מהירות, תשומת לב החלפת כאב במהלך היום הוא כמעט לא שם לב על ידי הילד. עם זאת, בלילה מרכזי שליטה להחליש, ותחושות הכאב מתחילים להתבטא באופן אינטנסיבי, paroxysmally. תסמינים כאלה, החוזרים על עצמם במשך יומיים עד שלושה ימים, דורשים טיפול רפואי מיידי. 
• תופעות אדג'ובנטיות בצורת צרחות הן פחדים. הילד לא ישן טוב בלילה, הוא יכול לצרוח הרבה זמן - עד חמש דקות, בלי להתקלח. אם ילד מתעורר, הוא לא זוכר את הסיוט שלו, ושוב נרדם. צרחות לילה בודד אינן נחשבות לסימן מדאיג, אולם חששות הלילה, הנמשכים יותר משלושה ימים, זקוקים לתיקון פסיכיאוקרטי. 
• בחילה, הקאות לעיתים קרובות ללוות אימה הלילה. ביטויים כאלה גם דורשים את עזרתו של נוירופתולוג ופסיכולוג.

הילד לא ישן טוב בלילה, סימפטומטי, השייך לקטגוריה של מדיום, מופיע בחלום. סימנים דומים צריכים להיות בפיקוח של נוירופתולוג, לאחר שקבע בעבר בדיקה מקיפה. הסימפטומים הנפשיים כוללים: 

• סהרוריות (סומאמבוליזם). אנחנו לא צריכים לשקול שינה כמאפיין התנהגותי זמני, למרבה הצער, לרוב השלב הראשוני של אפילפסיה וסטייות פסיכופתולוגיות (dromomania) מופיעים. צריך תיקון נוירולוגי בדיקה מקיפה. 
• סיוטים. אם סיוטים הם פרק אחד, זה מספיק כדי לחסל גירויים חיצוניים וליישם אמצעי זמין של הרפיה (אמבטיה חמה, הליכה, שיחות שקטות). אם סיוטים להיות קבוע, אתה צריך את העזרה של פסיכיאטר ילד. סיוטים יש להבדיל בין התקפי פחדים בלילה. פחדים באים לידי ביטוי בצורה של צרחות פרוקסימליות, הילד אינו זוכר מה גרם לתגובה זו בלילה בערות, או בבוקר. סיוטים זוכרים הרבה זמן, הוא מתחיל לחשוב עליהם אפילו במשך היום, מתרשם יותר ויותר.

הילד לא ישן טוב בלילה לעתים קרובות מסיבות שניתן לייחס את המטרה, חיצוני. סיבות אלה פשוט לנטרל כדי להחזיר את שנתו המלאה של הילד. עם זאת, ישנם סימנים מטרידים רבים המעידים על פתולוגיות אפשריות. ככל שהוריהם פונים לרופא לעזרה, כך יעיל יותר, כך יהיה הטיפול מהר יותר.