דובדבנים מתוקים במהלך ההריון מוקדם ומאוחר: תכונות שימושיות

שרי הוא טעים ועדין ברי כי הוא נצרך בצורה של מיצים, compotes, ריבות וגרגרים טריים אפילו מזון לתינוקות. אבל נשים רבות לשאול את השאלה: האם דובדבן מתוק לפגוע במהלך ההריון? אחרי הכל, בתקופה זו יוצא דופן החיים, אתה צריך לבחור בקפידה מזונות, כולל פירות יער ופירות. החלטנו להבין היטב את הבעיה.

[1]

היתרונות של דובדבנים מתוקים במהלך ההריון

שרי - מוצר דל קלוריות: 100 גרם מכילים רק 50 קק"ל.

שרי - מחסן עשיר של ויטמינים וחומרים שימושיים אחרים הכלולים מפירות סוכרים שונים 11%, יותר מ 1% חומצה אורגנית, קרוטן, חומצה אסקורבית, ויטמין B, PP, P, ברזל (כ 1.5 מ"ג לכל 100 גרם).

תכונות מרפא של דובדבנים מתוקים משמשים אטוני של המעי: סיבים עדינים של פירות יער בעדינות מגרה העיכול, הקלה עצירות, קוליטיס, ופתולוגיות אחרות הקשורות חלשות פריסטליס. במקרה זה, גרגרים יבשים יעזור עם שלשול, טרי - עם עצירות מעיים עצירות.

שיפור מצבם של חולים עם אנמיה היפוכרומית קשור לתכולה גבוהה של ברזל וויטמינים בדובדבן.

פירות טעים משמש דלקת הקבה עם חומציות גבוהה, עם כיב קיבה 12 כיב התריסריון, עם מחלות של הוושט. בגלל התוכן הנמוך של חומצות אורגניות לאחר הצריכה של דובדבנים מתוק לא יכול לפתח צרבת.

צריכת קבוע של דובדבנים במזון מבטיח את אספקת החמצן לרקמות. מלחי אשלגן מייצבים פעילות לב, ומלחי סידן וזרחן משתתפים בהנחת מערכת השרירים והשלד של הילד שטרם נולדו.

שרי היא תרופה מרגיעה נפלאה לנשים בהריון, המחזקת את מערכת העצבים ומשפרת את מצב הרוח. אם אישה הצטננה, אתה יכול לבשל את mors מן דובדבן מתוק, או אפילו תה מן העלים שלה: מספר רב של חומרים שימושיים יחזק את המערכת החיסונית ולעזור להביס במהירות את הקור. פרי דובדבן יסייע לחסל בחילה ב רעילות, להשתעל להקיא.

בואו לסכם את המאפיינים השימושיים של דובדבן:

• פירות יער מכילים חומרים שימושיים רבים, כולל אלה להאריך את הנוער של הגוף שלנו לשחזר תאים פגומים;
• מנות דובדבן מתוק לתרום לטיהור של הגוף של חומרים רעילים ומרבצי מלח, לטהר את מערכת השתן, אשר מסייע לחסל נפיחות ושיפור כללי של המצב;
• פירות דובדבנים מכילים חומרים המרגיעים את מערכת העצבים ומספקים מצב רוח טוב לכל היום. בוקר ארוחת בוקר עם דובדבן יסייע לחייב אנרגיה חיובית ולהתנגד למצבים מלחיצים לאורך כל היום;
• להשתמש בגרגרים לשימוש חיצוני בצורת מסכות. מסכות דובדבן רגיל להחליק את העור, לעשות את זה יותר אלסטי רך;
• דובדבנים פירות לחזק את כלי, ולכן הם משמשים מניעה טובה של דליות ורידים ומחלות לב;
• דובדבן יסייע להקים עיכול תהליכים מטבוליים בגוף.

דובדבנים מזיקים במהלך ההריון

עם זאת, האם דובדבן יכול לגרום נזק לגוף של אישה בהריון? לפעמים זה יכול לקרות אם לא פעל לפי הכללים הבאים:

• גרגרי דובדבנים אינם מומלצים לשימוש עם עוויתות של המעי וסוכרת, כפי שהוא עלול להחמיר את המחלה;
• אין לאכול פירות יער ישירות לאחר נטילת מזון נוסף. שרי הוא מוצר עצמאי, אשר חייב להיות נצרך 30-60 דקות לאחר הארוחה העיקרית;
• אם הגוף שלך נוטה לתגובות אלרגיות, אכילת דובדבנים צריכה להיעשות בזהירות רבה, כדי לא לגרום לאלרגיות;
• השימוש במספר גדול של פירות יער בישיבה אחת יכול לגרום לנפיחות. למותר לציין, מצב זה הוא מאוד לא נוח במהלך ההריון. מסיבה זו, מומלץ לא לאכול יותר מ 0,4-0,5 ק"ג של דובדבן מתוק;
• לאכול רק את דובדבן מתוק, כמו שאתה בטוח. לכן, לא מומלץ לקנות פירות יער לא בעונה: סביר להניח, פירות כאלה מכילים כימיקלים רבים שלא ייהנו לך או לתינוק שלך. אגב, אל תשכחו לשטוף את הדובדבן היטב לפני השימוש: לפעמים את העצים מרוססים עם חומרים מיוחדים, כך התולעים לא להתחיל תולעים. הרעל יכול להופיע על פני הפרי, אשר הגוף שלנו לא צריך.

זכור אחד זהירות יותר: אין לאחסן פירות יער במשך זמן רב, במיוחד אם יש לך כבר שטף אותם. לאכול אותם מיד. פירות unwashed ניתן לאחסן במקרר במשך 1-2 שבועות בהתאם למגוון.

מתכון דובדבן מתוק בהריון

לרוב, דובדבן מתוק משמש טרי. עם זאת, אתה יכול גם להכין הרבה מנות טעימות מ berries. עזור לעצמך!

1. קוקטייל עם דובדבנים. אתה צריך: 150 מ"ל חלב, 100 גרם של גבינת קוטג 'טרי, 1 כף דבש, 5-6 גרגרי דובדבנים מתוקים (לטעמך). גבינת קוטג ', דבש חלב להכות בבלנדר במשך 2 דקות. מחצית התערובת המתקבלת נשפך לתוך כוס. שאר הקוקטייל הוא שוב מוקצף בבלנדר, הוספת פירות יער של דובדבן מתוק. יוצקים מעל התערובת הלבנה. אתה יכול לשתות! מהיר וטעים. אם תרצה, אתה יכול להוסיף קינמון, סוכר וניל או לימון zest לקוקטייל.
2. דובדבן מתוק. אנחנו צריכים: 2 יח '. ביצים, 2 כוסות סוכר, 200 מ"ל יוגורט או כפיר, כפית סודה, שקית סוכר וניל, 1.5 כוסות קמח, 300 גרם של דובדבנים מתוקים, חצי כפית מלח ואבקת סוכר קטנה. סוכר הוא הוכה עם ביצים, אנו מוסיפים יוגורט סודה hydrated, מלח, סוכר וניל, לערבב. לאחר מכן להוסיף קצת קמח. בצק עקביות צריך להיות דומה שמנת חמוצה עבה. בינתיים, הטופס הוא משומן בשמן, אנחנו להפיץ את הבצק, דובדבן (ללא בורות) מופץ באופן שווה על פני העוגה בעתיד. אנחנו מניחים אותו בתנור שחומם מראש ל 200 מעלות צלזיוס. זמן הבישול תלוי בתנור: בדרך כלל לוקח 20-25 דקות. בדוק אם ה- charlotte מוכן לשימוש עם קיסם או קיסם. אנחנו מסירים את התנור המוכן מהתנור, מקררים אותו, מניחים אותו על צלחת נחמדה ומפזרים אותו באבקת סוכר.
3. קינוח פירות יער. אתה צריך: 100 גרם של דובדבן ללא אבן, 100 גרם של אוכמניות, 100 גרם של עיסת משמש, 200 גרם של גבינת קוטג ', 2 כפיות של ג'לטין, דבש או סוכר. ג 'לטין ספוגה ב 60 מ"ל של מים. פירות יער משמשים הוכו בבלנדר בנפרד אחד מהשני, בכל חלק להוסיף 1/3 של גבינת קוטג 'ודבש לטעמך. ג 'לטים גלוים מחומם באמבט מים או במיקרוגל לפני המסת, אנחנו מגניב במשך כמה דקות באופן שווה להוסיף לכל חלק של המסה הקרקע. ערבוב. שמנו את כל שלוש תערובות לזמן קצר במקרר. ברגע שאנו רואים כי המסה מתחילה להתמצק, אנחנו מעבירים אותו אגרטלים מיוחדים על ידי שכבות ושוב למקם אותו במקרר במשך כמה שעות עד שהוא מתמצק לחלוטין. התיאבון!

דובדבנים מתוקים במהלך ההריון הם לא רק טעים, אלא גם שימושי. אבל זכרו שהכל טוב במתינות. השתמש דובדבן מתוק, אבל לא לשכוח פירות יער אחרים שימושיים אחרים ופירות. להיות בריא!