20 עצות בסיסיות לאבות עתידיים (מאלה שהיו)

1. להיות משתתף בהריון מההתחלה. זה יעזור לך להרגיש מעורב במה שקורה ולתת לאישה לדעת כי בן הזוג לוקח את ההריון ברצינות רוצה לעזור לה.
2. למד על הריון ולידה. קרא ספר זה וספרים אחרים שלנו, עבור ייעוץ לפני הלידה ובשיעורים של חינוך ילדותי. זה יעזור להשיג הבנה טובה יותר של מה שקורה, ואתה תוכל לתת לאשתך יותר תמיכה. אם נודע לאדם, קל לו לשאול שאלות או להביע את ספקותיו.
3. להיות מאזין טוב. אדם צריך לתת לאשתו תשומת לב מוחלטת ולהקשיב לה כשהיא מדברת. לפעמים היא רק רוצה לדון במצב או בבעיה. במקרים אחרים, היא צריכה לתת פורקן לרגשותיה. לפעמים היא זקוקה לגבר שירגיע אותה. לאבטח לה את זה!
4. זה צריך לתת לאישה לדעת איך היא יכולה לעזור לגבר! גם הוא זקוק להערצה, לתמיכה ולעזרה. חשוב לתת לה להבין את זה.
5. שאל שאלות וקבל תשובות. אם אחד מבני הזוג מודאג לגבי משהו, אתה לא צריך לתת לו לדחוף אותם. אנחנו צריכים לגלות מה הם רוצים לדעת. אם רופא או צוות של רופאים לא נותנים תשובה מספקת לשאלה, עליך לשאול עד שיתברר. קרא אחר cnm שלנו ועל הריון, מאמרים במגזינים ומידע אחר.
6. אל תספר לבן הזוג שלך להפסיק לדאוג או לנסות למנוע ממנה להביע רגשות. שתיהן אופייניות לנשים הרות. במקום זאת, עדיף להקשיב ולתמוך.
7. צריך להיות סובלני כלפי אישה: בתקופה זו חלים בה שינויים רבים. סבלנות והבנה של גברים היא דרך טובה לעזור לה להתמודד עם השינויים שהיא חווה.
8. אתה צריך לבקש מאישה להיות סובלנית של גבר - זוהי חוויה חדשה שיכולה ליצור מצבים לא מוכרים לו. גבר יעריך את סבלנותה כשהיא פוגשת מצבים חדשים.
9. יש לומר לאישה כי גופה יפה במהלך ההריון. היו לה כיפות חדשות ורכות, שאולי, אולי, לא הבחין בהן קודם. הגוף המשתנה שלה משקף שינויים פנימיים. אין צורך לומר שהיא נעשתה גדולה יותר, וכדי להרפות מהבדיחות על כך שהיא עולה במשקל.
10. יו: אם בעל מופיע עם כל סימני הריון, קרא Kuvad (ראה עמוד 86), לא לפחד ממנו. זו לא תופעה יוצאת דופן. אדם צריך לתת לאשתו לדעת מה קורה, ואז הם יכולים להזדהות זה עם זה.
11. יש צורך לנסות להפחית את כמות הלחץ בחיים למינימום. בני זוג יכולים לעסוק יחד בתרגילי מתח. זה יעזור לאיש.
12. אתה צריך לנסות לשמור על הרומנטיקה. בני זוג יכולים לצאת יחד לארוחת צהריים או לארוחת ערב, לטייל בנחת בערבים, ללכת לקולנוע או לתיאטרון. אז אתה יכול לפעול לפני הלידה של הילד שלך.
13. אם יש צורך, אדם צריך לשנות את אורח חייו כדי לתמוך באשתו. אתה צריך להפסיק לעשן, אתה צריך לעשות התעמלות ולאכול נכון. עבודה משותפת על זה יעזור לשני בני הזוג להוביל אורח חיים בריא.
14. אדם לא צריך להשתתף בפרויקטים חדשים, אתה צריך לוותר על חובות נוספות, עמדה חדשה או השתתפות במשהו זה ידרוש היעדרות ארוכה שלו. אדם צריך להיות כל כך נגיש l la אשתו, ככל האפשר, כדי לחלוק את החוויה של ההריון.
15. אדם צריך להרגיע את אשתו כשהיא זקוקה לו. היא עשויה להיות מודאגת כי משהו שהיא עשתה לפני ההריון עלול להזיק לתינוק. היא עלולה לחשוב שהיא לא עושה מספיק כדי להבטיח את בריאותו של הילד. היא עלולה לדאוג שהיא לא יכולה להיות אמא טובה. אלה הם ספקות נפוצים, אז לא ללגלג על הדאגות שלה. היא צריכה להזדהות ולתת ביטחון שהאיש נמצא כאן כדי להקשיב, להבין ולעזור.
16. אם נחמה נדרשת לגבר, עליו להודיע על כך לאשתו. גבר יכול להיות עצבני בגלל מה שקורה. אם הוא מדבר בכנות על פחדיו ועל ספקותיו, בני הזוג יחפשו פתרון ושניהם ישתפרו.
17. לאחר לידתו של הילד, האיש צריך לנסות לקחת חופשה. גבר יכול לעזור לאשתו עם ילד עד שהיא התאוששה מלידה, או אפילו להחליט להישאר בבית עם הילד לאחר האם חוזר לעבודה.
18. אתה צריך לקרוא את החומרים על אבהות, לקרוא ספרים, לצפות בסרטונים ולדון זה עם אבות אחרים. למרות העובדה כי אישה היא לעתים קרובות יותר מעורבים בטיפול בילד, אין סיבות מדוע אדם לא יכול לבצע כמה אחריות הורית לאחר לידתו של ילד.
19. אל תנסה להיות מושלם. הריון הוא חוויה חדשה עבור גבר, ולכן הוא צריך להיות מותר ללמוד לאורך הדרך. הוא יכול לעשות טעויות, אבל הם נעשים על ידי כולם.
20. בני זוג צריכים ליהנות זה הריון יחד. כאשר ילד נולד, יהיו לו דרישות רבות על זמן ותשומת הלב של ההורים. בני זוג צריכים להשתמש בהריון כמו הזמן שניתנה להם להתקרב.

[1], [2], [3]