גבר ומראה של אישה בהריון

כמעט כולם ברור כי הגוף הנשי משתנה מאוד במהלך ההריון. רגשותיה של אשה ביחס לגופה ההולך וגדל מורכבים מאוד. כמעט כל אישה הרה לפעמים מרגישה דוחה. אתה יכול לחוות רגשות שונים על השינויים המתרחשים עם הגוף. זה נורמלי. אבל זו עובדה - קרוב לוודאי, אישה יעלה במשקל בחודשים אלה, במיוחד אם לפני כן היא בחנה את המשקל. אבל יש פעולות מסוימות שיסייעו לאמא העתידית לא לדאוג להופעתה.

תגיד לה, זה יפה. חשוב שאדם אומר לאשתו שהוא רואה אותה יפה בהריון. היא צריכה לדעת כי היא מושכת את בעלה, גברים רבים מוצאים את מלאות של אישה בהריון אטרקטיבי. "הזיהום" של ההיריון, אשר עשוי בחלקו להיגרם על ידי אושר, התרגשות וציפייה ללידה של ילד, לעתים קרובות משלים יופי נשי. אם כל זה לא לגמרי נכון עבור גבר, שקר קטן בישועה יעזור לאשתו לא לדאוג לגבי השינויים המתרחשים איתה.

להתמקד בריאות טובה. גבר צריך לדבר עם אשתו על ילד בריא. יש צורך לשכנע אותה כי הוספת משקל מסוים חשוב להבטחת בריאותו של הילד, ולעזור לה להבחין בין המילים "בהריון" ו "שומן".

אישה צריכה לירות. אדם צריך להזמין את אשתו לעשות תספורת או מניקור ופדיקור. אם אדם מוצא את זה לא נוח לקנות בגדים לנשים בהריון ואמהות, הוא יכול לקנות לה פרחים, תקליטורים, תכשיטים או לשלוח גלויה נוגע ללב. הוא צריך לגרום לאשתו להרגיש מיוחדת.

אין להשוות אישה עם כל מקום. אנשים רבים לא אוהבים את זה כאשר הם מושווים למישהו אחר; זה נכון במיוחד עבור נשים בהריון. הריון של אישה הוא ייחודי לכלב. כי אתה לא צריך להגיב על ההריון של החברים שלה ולהשוות את המראה של אשתו עם האופן שבו היא נראתה לפני ההריון.

האיש צריך לשאוף על ידי אישה לנהל את זה. אדם צריך לתת לאשתו לדעת שהוא תמיד מוכן לשמוע את דעתה על הגוף המשתנה שלו. הוא צריך לשכנע את gg כי הרגשות האלה הם נורמליים.

החושים המבינים משחקים את התפקיד. יש לזכור כי במהלך תקופה זו של זמן אישה יכולה להיות מאוד רגשית, אז אתה צריך להיות מוכן לכך שהיא יכולה להגיב בצורה בלתי צפויה הערות או הצעות על המראה שלה.

גבר צריך להציע את אשתו תמיכה

ישנן דרכים רבות שאדם יכול להציע תמיכה לאשתו ההרה. הוא צריך להיות שם כדי לעזור לה להתמודד עם הבעיות - מתוך תחושות לא נעימות לתפיסה שלה הגוף המשתנה שלה. תן לה לדעת כמה היא והתינוק הגדל שלך חשובים לך, לעזור לה בכל פעם, עושה עבודה שיהפכו את חייה לקלים יותר ולספק בטיחות.

גבר צריך לעזור לאשתו בעבודות הבית, בא הביתה, האם הגבר מנוח ומשאיר עבודה בבית לאשתו? הגיע הזמן לקחת חלק מזה כדי לעזור. עזרה של גברים תאפשר לאם לעתיד לנוח יותר ולמנוע מצבים מסוכנים שיכולים לעייף אותה או לגרום ללחץ.

כל ענייני משק הבית כי אדם עושה כדי להפחית את הלחץ והעייפות של אשתו לעזור לו: כאשר אמא בעתיד מרגיש מאושר ובריא, הוא גם מרגיש טוב. אדם צריך להציע את עזרתו ולשאול מה אשתו רוצה שהוא יעשה. יש להקשיב לעובדה שהיא עשויה לרצות לשלוט בחלק זה של חייה. להלן רשימה של מה אדם יכול לקחת.

ניקוי עם שואב אבק. לפעמים את הצורך להעביר את שואב האבק סביב הבית יכול להיות מייגע.

ניקוי חדר האמבטיה, כולל אמבטיה. חלק דטרגנטים עלול להשפיע לרעה על האישה. הצורך להתכופף כדי להגיע לתחתית חדר האמבטיה יכול לגרום כאבי גב, וזה גם די לא נעים.

מנקים כלים ממדיח הכלים. הצורך להטות ולהרים מחבתות וכלי אוכל כבדים עלול לגרום לאי נוחות.

עזרה עם כביסה. גבר יכול ללבוש סלים מלאים עם פשתן על המדרגות. אם בני הזוג לתלות בגדים בחצר להתייבש, אדם יכול לשאת תגים רטובים לחבלים.

כאשר סל הכביסה מלא, הוא צריך להזמין את אשתו לקחת אותה למקום שבו היא רוצה לפרק אותה. אם בני הזוג לשטוף בגדים במכונת הכביסה, גבר יכול לעזור לאשתו לשים בגדים מלוכלכים במכונית, ולחות - במייבש. בגדים יבשים יש לקחת יחד.

כל עבודה הדורשת הרמת משקולות. אדם חייב להוציא את הזבל.

כדי להתמודד עם הכלים המשמשים לעתים רחוקות שוכב על המדפים העליונים, כדי לשנות את הנורות - כדי לטפל בזה בעקבות האיש.

אתה צריך לקנות דטרגנטים שאינם מסוכנים עבור נשים בהריון. חלק דטרגנטים יש ריח חזק שיכול לגרום לחלות של אמא בעתיד, ורבים מהם בדרך כלל לא בטוחים. בעת קריאת ההוראות יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לרעילות החומר.

אדם צריך לקחת על עצמו עיסוקים הדורשים מעמד ארוך, כגון גיהוץ בגדים ושטיפת כלים. אם אדם לא רוצה ברזל, אתה יכול לקחת את הדברים למכבסה או לשכור מישהו עבור עבודה זו.

לרכוש מזון ודברים נחוצים אחרים כאשר אישה עייפה מכדי לעשות זאת. בני זוג יכולים יחד לעשות רשימה של מה לקנות, אז אדם יכול ללכת לחנות.

בצע את ההוראות כאשר הבעל רוצה את בן זוגו לנוח. יש צורך לתכנן טיולים לניקוי יבש, קניית דלק, טיולים לבית המרקחת וחנויות אחרות.

שתף עם בן / בת הזוג שלך בישול, במיוחד אם יש לה בחילה והקאות. עבור כמה נשים, הריחות של בישול כואבים, הבישול הוא הדבר האחרון שהם רוצים לעשות.

אדם צריך לוודא כי המכונית של אשתו פועלת היטב, לבדוק את לחץ האוויר בצמיגים, את רמת השמן, המים ונוזלים אחרים, למלא ולשטוף אותו.

מתן אבטחה בבית ומסביב

יש הרבה דברים שאדם יכול לעשות כדי להבטיח את שלומה של אם לעתיד. הבטיחות של גרוטאות היא אחת הדרכים להבטיח את הביטחון של גבר כי הילד הגדל שלו לא ייפגע. צעד. אשר עליו הוא מתחייב, היא לסייע לאשתו למנוע תאונות ומגע עם חומרים מזיקים. כל מה שנדרש הוא קצת תכנון מראש.

לשטוף את הבשר טואלט. גם אם החתול שייך לאשה וגבר שהיא לא אוהבת, היא צריכה לשטוף את השירותים שלה כדי שהאמא העתידית תימנע מטוקסופלזמוזיס. Toxoplasmosis היא מחלה המתפשטת על ידי חתולים נגועים או צואה שלהם. אישה יכולה להרים מחלה משירותים של חתול, מן המשטחים שהחתול הולך עליהם, או מן החתול כשהיא מלטפת אותו. גבר לא צריך לאפשר לחתול ללכת על שולחנות, להציע לאשתו לרחוץ את ידיה בכל פעם לאחר שנגעה בחתול, וממליץ לה לא להתכרבל אליה ולא לנשק אותה.

אתה יכול גם לקבל נגועים על ידי אכילת בשר נא, שתיית חלב עיזים לא מסודרים, לאכול ביצים גלם או מזון שבא במגע עם חרקים. כדי למנוע זיהום, אתה תמיד צריך לטפל באוכל עד שאתה מוכן ולא לאכול מזונות חרקים יכול ללכת על. זיהום של אם לעתיד יכול להוביל להפלה או לזיהום של הילד בלידה.

עזור לנשים להימנע מלקיים קשר עם חולים. חשוב עבור אישה בהריון כדי למנוע הידבקות במחלות שונות, ככל שניתן. הם כוללים אבעבועות רוח, חצבת חזרת אם זה לא היה חולה לפני. יש להיזהר מאוד מהמחלה החמישית (ארתמה זיהומית), המכונה גם parvovirus 19, הפטיטיס, מחלות גסטרואינטסטינליות ומחלת ליים. הימנע ממצבים בהם אישה יכולה להיות נגועה. אם ידוע לאדם על מקרים של המחלה החמישית (ככל הנראה בגני ילדים ובבתי ספר), עליו להמליץ על אשתו להיזהר ולהימנע מאפשרות של זיהום. כדי לקבל את האוכל, אתה צריך לבחור מקומות נקיים ו מחוטא. אל תלך לטיולים במקומות בהם יש דלקת קרום המוח רבים.

תמיכת טמפרטורת הגוף. עלייה ממושכת בטמפרטורת הגוף של אישה עלולה להזיק לילדה הגדל. מסיבה זו, אישה בהריון לא צריך לבקר במקומות שיכולים לגרום חום, במיוחד לקחת אמבטיה חמה, ללכת לסאונה ולקחת ג'קוזי. אמבטיה לא צריך להיות גם הלך.

בנוסף, בטיחות השימוש בשמיכות חשמליות במהלך ההריון שנוי במחלוקת. בעוד זה לא ידוע יותר, חום צריך להיות מאוחסן על ידי שיטות אחרות, למשל, כיבוי המזגן או כיסוי עם שמיכה נוספת. או להתכרבל יחד כדי להתחמם. אל תשתמש בשמיכות או מזרנים חשמליים.

מידע על רעלים בסביבה

בני הזוג צריכים להימנע מהשפעת הרעלים הכלולים בסביבה על בריאות האישה, ולכן על הילד להיוולד. הסביבה מזוהמת בכבדות עם חומרים מסוכנים אחרים שיכולים להזיק לעובר; ביניהם - עופרת, כספית וחומרי הדברה.

העופרת מועברת במהירות לתינוק דרך השליה; הרעלת יכול לקרות גם בשעה כה מוקדמת כמו בשבוע ה -12. קשר עם עופרת מגדיל את הסיכון להפלה.

עופרת ניתן למצוא צינורות מים, סוללות, כמה חומרי בניין, צבעים, כולל צבעי שיער ובדים, וכן בחומרים המשמשים להגנת העץ מ רקוב. אדם צריך לנסות להבטיח כי אשתו לא יכול לתקשר עם להוביל בלי להחזיק את הדברים האלה בבית.

מגע עם כספית יכול להתרחש כאשר אוכלים דגים מורעלים; פעם היה מקרה של הרעלה עם גרגר המכיל כספית. הרעלת האם בעתיד עם כספית קשורה פתולוגיות עוברית כגון שיתוק מוחי מיקרוסקפליה. אדם צריך לוודא כי כל הדג כי האישה אוכלת לא מורעל, ולנסות לצרוך לא יותר מ 340 גרם של דגים בשבוע.

הרעלת חומרי הדברה מתרחשת לעתים קרובות למדי בגלל השימוש הנרחב שלהם כדי להגביל את הצמיחה של צמחים לא רצויים; הנפוצה ביותר מהם הם DDT, chlordane, heptachlor ו לינדאן. מגע עם חומרי הדברה במהלך ההריון יכול להגדיל את הסיכון של הפלה וצמיחה עוברית חריגה. אין להשתמש בחומרי הדברה בבית כדי למנוע מגע של אמא בעתיד איתם.

אולי אדם לא יוכל להוציא מכלל קשר עם חומרי הדברה. כדי להגן על בן הזוג שלך ועל עצמך, הוא צריך להימנע מכל הקשר אפשרי איתם. פירות וירקות יש לשטוף ביסודיות לפני השימוש. אם אדם יודע שהוא היה במגע עם חומרים אלה, אז יש צורך לשטוף את ידיו. אדם אינו צריך להרשות לאשתו לבוא במגע עם כל החומרים המתוארים לעיל, והוא צריך לנסות למנוע את כל המגעים שלה איתם.

אדם יכול גם להביא את החומרים האלה הביתה על בגדי העבודה שלו. זה צריך להיות מובטח כי זה לא מזיק לאם בעתיד.

דף הבית אבטחה עצות

להלן רשימה של פעולות שאדם יכול לעשות כדי להבטיח את בטיחותו בביתו. רעיונות אלה הם די פשוט לבצע ולא לקחת הרבה כסף או זמן. אבל הם בעלי ערך בכך שהם יכולים למנוע תאונה.

שים מחצלת מיוחדת או כיסוי על החלק התחתון של האמבט או מקלחת כדי למנוע החלקה או נופל. זה הופך להיות חשוב יותר עם התפתחות הריון, כי מרכז הכובד של האישה ההרה הוא מעורב והיא לא יכולה לשמור על האיזון.

• אדם צריך לוודא שיש מחצלת ללא להחליק על רצפת חדר האמבטיה. אם יש צורך, יש להחליף אותו.
• לאישה לא היה צריך ללכת לשירותים בלילה בחושך, אתה צריך להשתמש פנסים או להשאיר את האור.
• יש להבטיח כי המקומות והשבילים הרגילים שאישה הולכת עליהם מוארים היטב.
• אחרי שלג, אדם צריך לנקות את השבילים ואת החצר מן השלג, כך אשתו יכולה ללכת עליהם קל יותר. הימנע הצטברות של קרח, כך האישה בהריון לא להחליק וליפול.
• זה צריך להיות נזרק משם כל חומרי ניקוי המכילים חומרים רעילים, ולקנות מוצרים ידידותיים לסביבה לשימוש במהלך ההריון.
• אם אדם רוצה לצייר את החדר של הילד לפני שהוא נולד, הוא חייב לעשות את זה בעצמו. אישה בהריון לא צריכה לשאוף את ריח הצבע. לחדר היה מאוורר, בעוד שהאיש היה מצייר אותו, אתה צריך לפתוח את החלון.
• זה צריך להיות מובטחת כי דגים כי בני הזוג לאכול לא מורעלים.
• פירות וירקות יש לשטוף ביסודיות לפני הארוחות לשטוף חומרי הדברה וחומרים מזיקים אחרים.
• לאחר כל ביקור בשירותים, לאחר מגע בשר נא או עוף ולאחר מגע עם בעלי חיים, אתה צריך לשטוף ביסודיות את הידיים.
• האיש צריך לבדוק את כל המכשירים החשמליים כדי לוודא שהם עובדים את החבלים הם בסדר.
• אדם צריך לשאול את אשתו כדי לעקוב אחר ההוראות לשימוש בתנור מיקרוגל כדי להגן על עצמם במהלך ההריון.

שימוש בחגורות בטיחות במהלך ההריון

• האם אישה צריכה להשתמש חגורות בטיחות במהלך ההריון? כן! התאמות אלה נדרשות גם במהלך ההריון, הן לפני או אחריו.
• כדי להגן עליה ועל הילד שלה, אישה תמיד צריך להדק את חגורות הבטיחות שלה במהלך הנסיעה! מעולם לא היו מקרים שבהם השימוש בחגורות בטיחות מגביר את הסבירות לפגיעה בעובר או ברחם. במקרה של תאונה, הן לאישה והן לילד יש סיכוי טוב יותר לשרוד אם האם העתידית הידקה את חגורות הבטיחות שלה.
• יש דרך נכונה להחיל חגורות בטיחות במהלך ההריון. האישה צריכה להניח את הרצועה התחתונה מתחת לבטן, דרך החלק העליון של הירכיים, כך שהיא לוחצת, אבל זה היה נוח. ואז היא צריכה לשבת כך שהרצועה העליונה תלך על הכתף שלה, בלי להיתקל בצוואר. זה צריך להיות ממוקם בין בלוטות החלב שלה, ולא להחליק את הכתף. כשלעצמו, הרצועה התחתונה לא תבטיח את שלומה, במיוחד במהלך ההריון.  

[1], [2], [3], [4], [5]