פרסומים חדשים

ויטמין K2 מפחית התכווצויות רגליים לא נוחות בניסוי קליני

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 02.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

31 October 2024, 20:51

מחקר מראה שתוספי ויטמין K2 מפחיתים את תדירות וחומרת התכווצויות הרגליים בלילה בקרב מבוגרים.

התכווצויות ליליות ברגליים (NLCs) יכולות להפריע לפתע לשינה, ולגרום לעוויתות כואבות בשרירי השוק, מה שגורם לישנים להתעורר ולהתמודד עם אויב בלתי נראה. חוקרים מבית החולים העממי השלישי בצ'נגדו שבסין מצאו שתוספי ויטמין K2 הפחיתו את התדירות, העוצמה ומשך התכווצויות הליליות ברגליים אצל מבוגרים.

כ-50%-60% מהמבוגרים חווים התכווצויות סוסים (NLCs) במהלך חייהם, כאשר כ-20% חווים אי נוחות משמעותית וחוסר שינה, מה שמוביל אותם לפנות לעזרה רפואית. כיום אין טיפול רפואי ללא רשימה משמעותית של תופעות לוואי לא נעימות.

במאמר, "ויטמין K2 בניהול התכווצויות ליליות ברגליים: ניסוי קליני אקראי", שפורסם ב- JAMA Internal Medicine, העריכו חוקרים האם ויטמין K2 יעיל יותר מפלצבו בניהול התכווצויות ליליות ברגליים.

ניסוי קליני אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלסבו, רב-מרכזי נערך בסין וכלל 199 משתתפים בגילאי 65 ומעלה (גיל ממוצע 72.3 שנים) שחוו שני אירועים או יותר של הפרעות ריאות לא תקינות במהלך תקופת סקר בת שבועיים. המשתתפים חולקו באופן אקראי ביחס של 1:1 לקבלת ויטמין K2 (מנאקינון 7) 180 מק"ג או פלסבו מדי יום במשך שמונה שבועות.

התוצא העיקרי של המחקר היה התדירות הממוצעת של התפרצויות לא תקינות (NLCs) בשבוע בין קבוצות ויטמין K2 לקבוצת הפלסבו. תוצאים משניים היו משך ההתקף שנמדד בדקות וחומרת ההתקף שנבדקה בסולם אנלוגי מ-1 עד 10.

בתחילת המחקר, המספר הממוצע של התקפים לא רצויים (NLCs) בשבוע היה דומה בשתי הקבוצות: 2.60 התקפים בקבוצת ויטמין K2 ו-2.71 בקבוצת הפלצבו.

במהלך ההתערבות בת שמונה השבועות, קבוצת ויטמין K2 חוותה ירידה בתדירות ההתקפים השבועית הממוצעת ל-0.96, בעוד שתדירות ההתקפים בקבוצת הפלצבו נותרה על 3.63. ההבדל של 2.67 פחות התקפים בשבוע בין הקבוצות היה מובהק סטטיסטית והיה ניכר כבר בשבוע הראשון.

קבוצת ויטמין K2 הפחיתה משמעותית גם את חומרת ה-NLC, עם ירידה ממוצעת של 2.55 נקודות בהשוואה ל-1.24 נקודות בקבוצת הפלצבו. משך ה-NLC ירד ב-0.90 דקות בקבוצת ויטמין K2 בהשוואה ל-0.32 דקות בקבוצת הפלצבו. לא זוהו תופעות לוואי הקשורות לוויטמין K2.

בהתבסס על ממצאיהם, החוקרים מסיקים כי תוספת ויטמין K2 מפחיתה משמעותית את התדירות, העוצמה ומשך הזמן של התכווצויות רגליים ליליות בקרב מבוגרים ללא כל תופעות לוואי. הם ממליצים על ניסויים קליניים עתידיים כדי לאשר את יעילותו של ויטמין K2 ולבחון את השפעתו על איכות החיים והשינה בחולים עם התכווצויות ליליות ברגליים.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors