עבודה בפנסיה: יתרונות וחסרונות

פרישה היא לא רק סוף הפעילות המקצועית, אלא גם שינוי בחייו של אדם. יש צורך להתכונן לאירוע זה מראש. כשפורשים לגמלאות, אפשר להיות מרוצים ממה שעשיתם בחייכם או להיפך, להתחרט על כך שנאלצתם לעזוב את מקום עבודתכם. לכן, לעבודה בפנסיה יש מספר יתרונות.

ללא קשר למועד הפרישה (בגיל 50, 60 או 70), פרידה מעבודה יכולה להיות כרוכה בסיבוכים. לחץ הפרישה מלווה בחוסר רצון להשתתף בחיים החברתיים, ירידה בעניין באנשים אחרים ולעתים קרובות מוביל לירידה בפעילות האינטלקטואלית. תחושת חוסר תועלת וחוסר שגרה ברורה עלולים לעורר אובדן הערכה עצמית, מצב רוח ירוד או הסגר. "הסתגרות בעצמך", בתורה, מובילה לעתים קרובות לאגוצנטריות, "קיבעון" בזיכרונות. אדם מתחיל להקשיב בעוצמה לעצמו, לגופו.

אופטימיסט אקטיבי יעמוד ביתר קלות בשינויים הקשורים לפרישה וישיב לאיזון בחיים. הרצון לעבוד הוא הצורך העיקרי של אדם בריא.

עבודה בפרישה מסייעת לפתח רבות מיכולותיו של אדם, הופכת אותן לנחוצות על ידי אחרים, ומעניקה משמעות לחיים. הפילוסוף הגדול של המאה ה-18, וולטר, בעשור התשיעי לחייו, האמין שככל שאדם מתבגר, כך הוא זקוק יותר לעבוד, כי עדיף למות מאשר לגרור את עצמו בחיים כמו אדם זקן (לעבוד פירושו לחיות!).

לאחר שהגעתם לגיל הפרישה, חשוב להמשיך לעבוד, אך בהתאם לבריאותכם. עבודה פיזית כבדה בפרישה אינה מתווית נגד עבור קשישים, ועליה אמר אריסטו שהיא מייבשת את הגוף ומובילה לזקנה מוקדמת. ניתן לומר שעבודה מתונה היא לחץ בריא, ועבודה מוגזמת בשל נפחה, תוכנה או, להיפך, בשל העובדה שהיא אינה מנצלת את כל היכולות של אדם היא לחץ לא בריא.

אחרי גיל 65-70, לא כדאי לשאוף לעבודה הדורשת תשומת לב רבה או קבלת החלטות מהירה. זה טוב אם עבודת הפרישה שלכם קרובה לבית ותוכלו ללכת אליה ברגל תוך לא יותר מ-15-25 דקות.

אם פנסיונר לא עובד בשום מקום, הוא עדיין צריך להעסיק את עצמו. כדאי להכין רשימה של דברים לעשות ליום, גם אם אינך יכול להשלים הכל.

עבודה פיזית אפשרית משפיעה לטובה על הגוף. אנשים מבוגרים רבים נהנים לעבוד בגינות שלהם. גינון בגיל פרישה דורש הקפדה על המלצות אלה.

• אסור לעבוד אם אתה מרגיש לא טוב. ברגע שאדם קשיש מרגיש לא טוב בזמן העבודה: יש לו כאב ראש או שהוא מרגיש לא טוב - עליו להפסיק מיד את עבודתו ולקחת הפסקה.
• לא מומלץ לעבוד בשעות החמות של היום. עדיף לעבוד בגינה לפני 11 בבוקר ואחרי 17:00.
• יש לחבוש תמיד כובע על הראש, ובגדים העשויים מבדים מאווררים היטב (כותנה או פשתן) שאינם מגבילים את התנועה צריכים לכסות את הגוף ככל האפשר.
• אסור להישאר בתנוחה אחת למשך זמן רב, במיוחד לא בתנוחה כפופה. ניתן להשתמש בספסלים בגדלים שונים לעבודה עם שתילות.
• חשוב לקחת הפסקות ארוכות מהעבודה ותמיד להחזיק בהישג יד תרופות חירום שהומלצו על ידי הרופא.
• לעולם אל תעבדו בגובה ללא ציוד בטיחות.
• לא מומלץ להישאר בגינה לבד זמן רב, שכן אם בריאותכם תחמיר פתאום, לא יהיה מי שיעזור.

עקב המצב הכלכלי הקשה במדינה, אנשים רבים שפרשו לגמלאות נאלצים לחפש מקור הכנסה נוסף, שכן הפנסיה שצברה להם המדינה לרוב אינה מספיקה. בנוסף, גמלאים בודדים מתקשרים עם עמיתיהם בעבודה. לכך יש השפעה חיובית עליהם ושומרים על קשרים חברתיים.

עבודה בפרישה לא רק תמלא את תקציבו של הפנסיונר, אלא גם (עם עומס עבודה סביר) תחזק את בריאותו. יש לזכור שכל בעלי הכבד הארוך עבדו עד ימי חייהם האחרונים, תוך שהם נשארים בריאים ובעלי כושר גופני טוב עד גיל מבוגר.