הימנעות מבשר מאיימת הזדקנות מוקדמת של העור וקיצור תוחלת החיים

אכילת ירקות טריים ומזונות מן הצומח מזיקה למעשה לבריאות הכללית, בניגוד לאמונה הרווחת.

מדענים בריטים גילו כי דחייה כללית של מוצרים מן החי מאיימת על הזדקנות מוקדמת של העור ועל קיצור תוחלת החיים.

באמצעות מחקרים שונים, נמצא כי מעבר מוחלט לאורח חיים צמחוני מאיים על שינויים שליליים בלתי הפיכים בגוף.

זה נוגע בעיקר למחצית הנשית באוכלוסייה; תפקוד הרבייה שלהן מדוכא עקב מחסור בחלבונים ובמיקרו-אלמנטים אחרים הכלולים במוצרי בשר.

עם זאת, אותם תזונאים טוענים כי צריכת מוצרי בשר מוגזמת בתזונה שלכם גם מאיימת על בריאותכם. כמות מנות הבשר המוצלחת ביותר בתזונה של אישה ממוצעת לא צריכה לעלות על שלוש מנות בשבוע. הדבר החשוב ביותר באכילה בריאה הוא איזון.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]