פרסומים חדשים
טיפול בצחוק מרפא את הלב
סקירה אחרונה: 30.06.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
האגודה האמריקאית לכירורגיה קרדיווסקולרית טוענת שצחוק בריא מקל על מתח שרירים, משפר את המערכת החיסונית ומטפל ביתר לחץ דם.
על פי מדענים, בכל פעם שאדם צוחק, המתח העודף במערכת הלב וכלי הדם בגוף פוחת במשך 45 הדקות הבאות, זרימת הדם וגמישות כלי הדם משתפרות. מומחים מזכירים כי לחץ נחשב לאחד הגורמים העיקריים למחלות לב וכלי דם.
רופאים מציינים כי צחוק מוריד את רמת הורמוני הלחץ - קורטיזול ואפינופריל - על ידי הגברת הרקע של הורמונים האחראים על חסינות. בדיחה טובה מגבירה את נוכחותם של אנדורפינים, המיוצרים באופן טבעי בנוירונים במוח ובעלי יכולת להפחית כאב ולשפר את המצב הרגשי.
קרדיולוגים, לעומת זאת, מציינים כי טיפול צחוק שנקבע עובד היטב בשילוב עם אורח חיים בריא - פעילות גופנית, היעדר משקל עודף והרגלים רעים.