רופאים אמריקאים ממליצים להימנע מ"שייקים ספורטיביים"

רופאים אמריקאים פרסמו אזהרה לציבור בנוגע למשקאות אנרגיה. ילדים ובני נוער לא צריכים לשתות משקאות אלה בשום פנים ואופן; עדיף להימנע מ"קוקטיילים ספורטיביים" או, לכל הפחות, לצרוך אותם בכמויות מוגבלות.

לדברי ד"ר הולי בנג'מין מהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, ילדים אינם זקוקים למשקאות אנרגיה. המשקאות מכילים קפאין וחומרים ממריצים אחרים שאין להם ערך תזונתי, ולכן הם פשוט אינם נחוצים לגופים הגדלים. בנוסף, ילדים פגיעים יותר למרכיבים המזיקים במשקאות אנרגיה, ואם צורכים אותם באופן קבוע, גוף הילד פשוט מתחיל לחוות לחץ.

בגיבוש ההנחיות החדשות, סקרו הרופאים מחקרים קודמים שבחנו הן משקאות אנרגיה והן משקאות ספורט שאינם ממריצים. המומחים מציינים כי משקאות אנרגיה מכילים מרכיבים רבים, כולל ויטמינים ותמציות צמחים, שתופעות הלוואי שלהם עדיין אינן מובנות במלואן. ובעוד שאין מקרים רבים של בעיות בריאותיות הקשורות ישירות למשקאות אנרגיה, חומרים ממריצים עלולים לשבש את קצב הלב, ובמקרים נדירים אף להוביל להתקפים.

גב' בנימין נזכרת במקרה שנגרם לאחרונה של נער בן 15 עם היסטוריה של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) שאושפז עקב התקף לב לאחר ששתה שני בקבוקים של 700 גרם של משקה קל המכיל קפאין, Mountain Dew. הנער נטל תרופות ממריצות לטיפול בהפרעת קשב וריכוז, ולקפאין הנוסף הייתה השפעה שלילית על ליבו.

הולי בנג'מין ועמיתיה בטוחים שרוב הילדים עדיף לשתות רק מים רגילים. אם ילד או נער עוסקים באופן פעיל בספורט, הם יכולים לשתות משקאות ספורט המכילים סוכר. עבור אלו המנהלים אורח חיים פחות פעיל, משקאות ספורט ואנרגיה מעוררים עלייה במשקל.

נזכיר שבפברואר, רופאי ילדים מפלורידה כבר הזהירו מפני הסכנות של משקאות אנרגיה ותיארו מקרים של התקפים, הזיות, בעיות לב וכליות ונזק לכבד אצל חולים ששתו פחית אחת או יותר של משקה אנרגיה ביום תחת המותגים Red Bull, Spike Shooter, Redline וכו'. לדוגמה, באירלנד נרשמו 17 מקרים כאלה בין השנים 1999 ו-2005, ובניו זילנד התרחשו 20 אירועים בין השנים 2005 ו-2009.