פעילות גופנית מוגזמת אינה פוגעת בחסינות

במשך זמן רב, הרופאים האמינו כי מאמץ פיזי אינטנסיבי מדי - למשל, מתישה פעילות גופנית - מחמיר את איכות ההגנה החיסונית, אשר יכול להוביל למחלות זיהומיות תכופות.
 
עם זאת, מדענים הצליחו לדחות את המיתוס הזה: מתח פיזי מוגזם אינו משפיע על חסינות בשום אופן.
 מומחים בריטים הסבירו: לאימון יש השפעה על חסינות האדם בתחומים הבאים:

• לאחר הטעינה הראשונית, מספר לויקוציטים עולה על ידי גורם של 10 (במיוחד עבור תאים חיסוניים);
• לאחר העומס העיקרי, מספר תאים מסוימים פוחתת - תקופה זו יכולה באופן עקיף להיקרא אימונוס דיכוי, שנמשך מספר שעות.

השלב האחרון של הרפואה היה קשור לדיכוי ההגנה החיסונית. אבל המידע שהתקבל במהלך הניסויים מותר להוכיח: תאי הדם הלבנים אינם מתים ואינם נעלמים בכיוון לא ידוע, אלא רק מצטברים ברקמות אחרות - למשל, ברקמת הריאה.
תאים לחזור למיקום המקורי שלהם במשך כמה שעות - הפעם לא יהיה מספיק כדי להבשיל leukocytes חדשים. מבנים כאלה כמו סיירים "לנסוע" דרך הגוף, מחפש איומים פוטנציאליים. מדענים מסומנים במיוחד לויקוציטים, המאפשרים לקבוע: תאים מצטברים באיברים נפרדים, מחפשים סוכנים זיהומיים. אפשר להסיק מכך: ירידה זמנית במספר התאים הרוצחים אינה הוכחה לדיכוי החיסוני. פשוט immunocytes מרוכזים מופצים בכל הגוף.

"מתברר כי מאמץ גופני מופרז אינו גורם לגוף להיות מוגן לפני תהליך זיהומיות. יתר על כן: המדע המודרני מאפשר לנו לטעון על הפעלת ההגנה החיסונית על רקע ההכשרה האינטנסיבית ", מסביר פרופסור ג'ון קמפבל, חבר הפקולטה לרפואה באוניברסיטת באת '.

אז, לפני שהרופאים טעו. תפיסה מוטעית זו התעוררה בשנות השמונים של המאה העשרים, כאשר המחקר התנהל בארצות הברית: מומחים ראיינו ספורטאים שהשתתפו במירוץ המרתון בלוס אנג'לס. השאלה העיקרית היתה: האם המשתתפים סבלו מסימפטומים של מחלות מדבקות לאחר המרתון? מאז הספורטאים רבים הגיבו בחיוב, ואז מתוך זה, מסקנות שגויות ננקטו. מאז החלו הרופאים להזהיר את הספורטאים באשר לסכנות של פעילות גופנית אינטנסיבית מדי.

עד כה הצליחו המדענים להפיג את כל הספקות בנוגע לכך: הם ניתחו את המידע במשך כמה עשורים והוכיחו את ההיפך. מומחים בטוחים: הרבה יותר נזק לחסינות נגרמת על ידי גורמים כגון הרגלים רעים, תזונה מופרעת ומצבים מלחיצים. ומידת הפעילות הגופנית כאן אינה רלוונטית לחלוטין.

פרטים על העבודה המדעית ניתן למצוא על דפי הגבול של אימונולוגיה.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]