מזון משומר הוא שימושי כמו גם מזון טרי
סקירה אחרונה: 23.04.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
תוצאות של תזונאי מחקר מארצות הברית היו פתאום סותרות: בימינו, כאשר כל מוצר מזון משומר נחשב מזיק מדרגה שנייה וכמעט, פתאום גיליתי שכמעט בכל המקרים, האוכל הזה הוא טוב יותר מאשר מזון טרי.
לאחרונה, מספר ורבים-הביעו המקהלה מומחים טוען כל הזמן על תזונה בריאה כי שימושי נחשב רק מזון כזה אשר הוכן טרי (בשר, דגים, פירות, ירקות), ויש שימורי ירקות ופירות - בזבוז של כסף.
על רקע זה, ההצהרה של ד"ר קתי Kapiköy, עובד של המכון האמריקאי של אוניברסיטת טאפטס (Tufts University) כי מזון משומר על המדפים בחנות הם נחותים במזון טרי באיכות לא תמיד, נראה כמעט חילול הקודש.
אבל ד"ר קאפיקה אומר שבזכות הטכנולוגיות המתקדמות של מזון משומר, יש כמות מספקת של ויטמינים וחומרים נחוצים אחרים (למשל תאית בירקות משומרים) ברמה התזונתית, עם ערך אנרגיה גבוה למדי.
עם כל זה, מזון משומר הוא כמעט לא פסולת בהשוואה למוצרים גלם טריים. בנוסף, קייטי Kapika מציין כי טענה נוספת לטובת מזון משומר הוא חיסכון זמן להכחיש עבור מקבל מנה בהשוואה בישול קלאסי.
היא מצטטת את הטיעונים הבאים לטובת ההצהרה שלה: וכך, חלק שעועית משומר עולה 1 דולר זול יותר מאשר בישול מנות זהה של שעועית טרייה. במקרה זה, הכנת שעועית משומר לוקח 6 דקות, ואת הייצור של שעועית יבשה לוקח יותר מ 2.5 שעות, תוך לקיחת בחשבון את הזמן הדרוש להשרות את שעועית ובישול.
בנוסף, לעומת עלות השגת כמעט אותה כמות של ויטמין C משומר, קפוא טרי תרד, השימוש של מזון משומר במזון מאפשר לך לחסוך עד 85% במזומן