מוצר התגלה כי יסייע לשפר את חילוף החומרים

באביב אנשים רבים זוכרים כי הגיע הזמן להיפטר מעודף משקל לפקח על הבריאות שלך. התחל את ההתאוששות של הגוף לרדת במשקל היא עם שיפור חילוף החומרים. מטבוליזם (או מטבוליזם) הוא סדרה של תהליכים כימיים ותגובות המספקים חיים ופיתוח לאורגניזם החי. הבעיה של משקל מופרז קשורה לעיתים קרובות עם מטבוליזם איטי, כך תזונאים ממליצים לשים לב לא רק לכמות, אלא גם את איכות המזון עבור מספר מוצרים אשר יסייעו להביא את חילוף החומרים בחזרה לקדמותו.

בין פירות וירקות טריים שיכולים לעזור "לכוון" את המטבוליזם, תזונאים להבחין אבוקדו - צמח פרי שגדל בקווי הרוחב טרופיים ו סובטרופיים. למרות התוכן השומן של הפרי, אבוקדו נחשב מוצר שימושי מאוד שיכול לנרמל תהליכים מטבוליים בגוף. תצפיות של מומחים מוכיחים כי שימוש יומיומי באבוקדו טרי יכול להאיץ את חילוף החומרים, אשר יתרום לירידה במשקל הבא.

עובדים של חברת המחקר Nutrition Impact מבטיחים כי החומרים הכלולים בפירות של אבוקדו יכול לתקן את חילוף החומרים של אדם. מידע כזה התקבל על ידי מומחים לאחר ניתוח של ניטור על דיאטה של יותר מ 17,000 אנשים. נציגי החברה ניתחו את מערכת התזונה של אנשים רבים והסיקו כי אוהבי אבוקדו בכללותם בריאים יותר. במשך 7 שנים, מומחים פיקוח על התזונה של 17,000 אנשים.

קרא גם: בשם 6 דרכים להאיץ את חילוף החומרים

מומחים טוענים כי זה אבוקדו התומך בתהליכים של הגוף, אשר יכול מעט "לפזר" את חילוף החומרים ולעזור להפחית את הסיכון של תסמונת מטבולית.

תסמונת מטבולית היא מורכבת של הפרעות מטבוליות, כמו גם הפרעות הורמונליות וקליניות של הגוף שיכול להוביל למחלות קשות של מערכת הלב וכלי הדם. בלב התסמונת היא החסינות המוחלטת של אינסולין (הורמון האחראי על ספיגת הגלוקוז).

מחקרים מודרניים על התסמונת המטבולית מצביעים על כך שבמקרים רבים זה קורה אצל גברים. אצל נשים, שכיחות התסמונת עולה עם תחילת גיל המעבר. התפתחות תסמונת זו תורמת להשמנה, חוסר פעילות גופנית, תזונה גבוהה מדי קלוריות וחוסר פעילות.

בין כלל המשתתפים במחקר, רק 2-3% התברר להיות מעריצים אבוקדו וצרכו פרי זה כמעט מדי יום. הסטטיסטיקה הראתה כי אנשים אלה היו הבריאים ביותר, פעילים ולא היו כל התנאים המוקדמים להופעת תסמונת מטבולית. מערכת המזון שלהם יכולה להיחשב הכי בריא ובטוח: מספר גדול של פירות טריים, עשבי תיבול וירקות, מוצרי חלב חמוץ, דגים הים מינימום של פחמימות מהירים.

פירות אבוקדו מכילים כמות גדולה של חומצות שומן המווסתות את תכולת הכולסטרול בדם ומספקות עור בריא וגמיש. כמו כן, עיסת של אבוקדו מכיל ויטמין E, אשר, על פי כמה מומחים, מונע הזדקנות ואף מתנגד טרשת עורקים. גלוטתיון ואשלגן יש השפעה חיובית על מצב הדם ואת זרימת הדם.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]