פרסומים חדשים
מתי מקלחות יכולות להיות מסוכנות?
סקירה אחרונה: 29.06.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
יש אנשים שמתקלחים רק מדי פעם כשהם מתלכלכים, בעוד שאחרים מתקלחים מספר פעמים ביום. באיזו תדירות יש לעשות זאת כדי שזה יהיה בריא ולא מזיק? האם יש סכנה כלשהי לאנשים שמתקלחים מדי יום?
מומחים מציינים כי לא סביר שתמצאו תשובה חד משמעית לשאלה זו, שכן התעלמות מהליכי היגיינה אינה רצויה כמו ביקור כפייתי במקלחת. לא כל כך קל לקבוע את המדד האופטימלי, משום שבמציאות הדבר תלוי במספר עצום של גורמים, כולל גורמים אישיים, כגון עוצמת ההזעה, נוכחות מאמץ גופני, מאפייני המקצוע, מזון והרגלים רעים, העדפות לבוש, תנאי מחיה וכן הלאה. מיקום גיאוגרפי גם הוא משחק תפקיד מיוחד. לדוגמה, על פי הסטטיסטיקה, 80% מהאוסטרלים מתקלחים מדי יום, בעוד שכל סיני שני עושה זאת רק פעמיים בשבוע.
ובכל זאת: מהן הסכנות של רחצה תכופה מדי? אכן, זה לא שימושי כפי שרבים חושבים. פני השטח של גופנו מאוכלסים במספר רב של מיקרואורגניזמים שונים, חיידקים, פטרייתיים וויראלים כאחד. כל המיקרואורגניזמים משתלבים יחד ליצירת המיקרוביום שלנו ושומרים על ההגנה של העור והגוף כולו. טיפולי מים תכופים מדי משבשים את הקביעות של המיקרוביום, מה שמחליש את ההגנה הטבעית. כתוצאה מכך, פתוגנים חיידקיים ואלרגנים יכולים לחדור לרקמות כמעט ללא הפרעה, מה שמוביל להתפתחות זיהומים דרמטולוגיים ותגובות אלרגיות. שמפו וסבונים אגרסיביים-אלקליים ואנטיבקטריאליים מיוחדים משפיעים לרעה במיוחד, ומונעים לחלוטין מהעור הגנה ולחות, מה שיכול להביא לבעיות רבות, גם אם לא באופן מיידי, אלא תוך מספר שנים. אפילו רופאי ילדים רבים לא ממליצים לרחוץ ילדים מדי יום, וזאת בשל הצורך "להכיר" את מערכת החיסון עם מיקרואורגניזמים ואלרגנים הקיימים בסביבה. זה עוזר לגוף הילד הגדל ליצור נוגדנים ולאמן את הזיכרון החיסוני.
אם, לעומת זאת, אתם מתקלחים לעתים רחוקות מדי, אז קודם כל, תהיה ניחוח לא נעים, שסביר להניח שאחרים ישימו לב אליו ב-100%. בעיות אפשריות נוספות כוללות קשקשים, פצעונים ועור מתקלף הנגרמים מהצטברות שומן טבעי, נקבוביות סתומות וצמיחה מוגזמת של חיידקים ופטריות פתוגניים.
לסיכום: רוב המומחים מסכימים שכדאי להתקלח, בהתאם למצב ולזמן בשנה, רצוי 2-3 פעמים בשבוע. משך הפעולה האופטימלי במים הוא 4 דקות. המים צריכים להיות חמים, אך לא לוהטים. כחומרי ניקוי, אין להשתמש במוצרים בעלי הרכב אנטיבקטריאלי, אלא אם כן ישנן אינדיקציות מיוחדות לכך. רצוי להשתמש במוצרים לעור רגיש המכילים רכיבים צמחיים בהרכבם.
מידע שפורסם ב- iFLScience