מתי מקלחות יכולות להיות מסוכנות?

יש אנשים שמתקלחים רק מדי פעם כשהם מתלכלכים, בעוד שאחרים מתקלחים כמה פעמים ביום. באיזו תדירות זה צריך להיעשות כך שיהיה בריא ולא מזיק? האם יש סכנה לאנשים שמתקלחים מדי יום?

מומחים מציינים כי סביר להניח שלא ימצא תשובה חד משמעית לשאלה זו, שכן התעלמות מהליכי היגיינה אינה רצויה כמו ביקור בכפייה במקלחת. לא כל כך קל לקבוע את האינדיקטור האופטימלי, מכיוון שבמציאות זה תלוי במספר עצום של גורמים, כולל גורמים בודדים, כמו עוצמת הזעה, נוכחות של מאמץ פיזי, המוזרויות של המקצוע, המזון וההרגלים הרעים, העדפות בבגדים, תנאי חיים וכן הלאה. מיקום גיאוגרפי ממלא גם תפקיד מיוחד. לדוגמה, על פי הסטטיסטיקה, 80% מהאוסטרלים מתקלחים מדי יום, בעוד שכל אדם סיני שני עושה זאת רק פעמיים בשבוע.

ובכל זאת: מהן הסכנות של שטיפה לעתים קרובות מדי? אכן, זה לא מועיל כמו שאנשים רבים חושבים. פני גופנו מיושבים על ידי מספר גדול של מיקרואורגניזמים שונים, כאחד חיידקים, פטרייתיים וגם ויראליים. כל המיקרואורגניזמים משתלבים ליצירת המיקרוביומה שלנו ולשמור על ההגנה על עורנו וגופנו בכללותם. נהלי מים תכופים מדי משבשים את קביעות המיקרוביומה, המחלישה את ההגנות הטבעיות. כתוצאה מכך, פתוגנים ואלרגנים חיידקים יכולים לחדור לרקמות כמעט ללא הפרעה, מה שמוביל להתפתחות של זיהומים דרמטולוגיים ותגובות אלרגיות. שמפו וסבונים מיוחדים-אלקלין ואנטיבקטריאליים מיוחדים יש השפעה שלילית במיוחד, אשר שוללת לחלוטין את העור הגנה וקרום לחות, מה שעלול להביא הרבה בעיות, גם אם לא מייד, אלא בעוד כמה שנים. אפילו רופאי ילדים רבים אינם מייעצים לילדים רחצה כל יום, הנובע מהצורך "להכיר" מערכת החיסון עם מיקרואורגניזמים ואלרגנים שנמצאים בסביבה. זה עוזר לגוף הילד ההולך וגדל ליצור נוגדנים ולהכשיר את הזיכרון החיסון.

אם, נהפוך הוא, אתה מתקלח לעתים רחוקות מדי, אז ראשית, יהיה ארומה לא נעימה, שעלולה להבחין במאה אחוז על ידי אחרים. בעיות אפשריות אחרות כוללות קשקשים, פצעונים ועור רעוע הנגרם כתוצאה מהצטברות שומן טבעי, נקבוביות סתומות וצמיחה מוגזמת של חיידקים ופטריות פתוגניות.

לסיכום: מרבית המומחים מסכימים שעליך להתקלח, תלוי במצב ובזמן של השנה, רצוי 2-3 פעמים בשבוע. משך הזמן האופטימלי של נוהל המים הוא 4 דקות. המים צריכים להיות חמים, אך לא חמים. מכיוון שאסור חומרי ניקוי לא צריך להשתמש במוצרים עם הרכב אנטיבקטריאלי, אלא אם כן יש אינדיקציות מיוחדות לכך. רצוי להשתמש במוצרים לעור רגיש שיש להם רכיבי צמחים בהרכבם.

מידע שפורסם ב iflscience