מניעת אוטם תסייע סימולטורים

לדברי מדענים, עם מחלות שונות של הלב וכלי הדם, תרגילים על סימולטורים המסייעים "לשאוב" השרירים יעזור להפחית את הסיכון למוות. במרכז הרפואי של בית הספר לרפואה בקליפורניה, צוות של מומחים השתמשו בטכניקה חדשה שעזרה להעריך את צפיפות הרקמות בצורה מדויקת יותר. נמדד בעבר את ההתנגדות של הגוף זרם חשמלי, עכשיו מדענים השתמשו כפול X- ray absorptiometry. כמו כן, חוקרים מבית הספר לרפואה ניתחו נתוני מחקר בשנים 1999-2004, בהם נרשמו שינויים בבריאות, תזונה של למעלה מ -6,000 אנשים עם מחלות לב וכלי דם.

כל המדענים חולקו למספר קבוצות על פי מבנה הגוף (רזה, מלא, מנופח, וכו '), כל המדענים זיהו 4 סוגים של יחס שריר / שומן וכתוצאה מכך נמצא כי אנשים עם רמה גבוהה של מסת שריר כמות קטנה של שומן פחות סביר למות ממחלות לב וכלי דם.  

מקובל כי הסיכון למוות במקרים של נוירולוגיות, לב וכלי דם, סוכרת עולה עם עודף של BMI, כלומר. עם השמנת יתר, אבל בעשורים האחרונים, מדענים גילו כי בחיים האמיתיים במצבים קריטיים, אנשים מלאים יש יותר סיכוי לשרוד. תופעה זו מכונה בדרך כלל "פרדוקס ההשמנה", כלומר. עם BMI גדול, הסיכון למוות מופחת באופן משמעותי, בניגוד לאמונה הרווחת.

מחקר שנערך על ידי מומחים מקליפורניה מאשר כי חשוב יותר לבריאות לשמור על מסת שרירים (פעילות גופנית, ללכת למכוני כושר וכו '), ולא לאבד כלל קילוגרמים עם דיאטות שונות.

במרכז המחקר של הרווארד, מדענים גם למדו גורמים המשפיעים על אריכות ימים, ומצאו כי אזורי הכפרי מסייעים בהארכת החיים ב -12%. לדברי מומחים בעיר, אנשים יש שיעור תמותה גבוה יותר ממחלות סרטן ומחלות בדרכי הנשימה, בעוד אנשים החיים מחוץ לעיר למות ממחלות אלה הרבה פחות. לדברי מדענים, אנשים כפריים להוביל אורח חיים פעיל יותר מוגנים מפני זיהום רעש, אשר משפיע גם על תוחלת החיים. הטבע עוזר למנוע התפתחות של דיכאון ומשפר את הרווחה הנפשית, קודם כל, זה קשור לבידוד (בהשוואה לתושבים עירוניים, אנשים כפריים יותר במגע עם הטבע מאשר עם אנשים).

יש לציין כי הרחק מרעש העיר, באזורים הכפריים, בארץ וכו '. אדם חוזר לא רק פיזית, אלא גם מצב נפשי, אבל בהרווארד הופתעו כמה חיים על הטבע משפיע על אדם.

לדברי פיטר ג 'יימס, אחד מחברי המחקר, בילוי בחוץ משפרת את המצב הנפשי, אבל החיים בתנאים "ירוקים" מסייע להאריך את החיים. לכן, חשוב מאוד לשים לב לגינון ויצירת מקומות בריאים יותר למגורים האדם. צמחים לא רק לעזור ללכוד פחמן דו חמצני, אלא למתן את ההשפעות של שינוי האקלים ולהפחית את ההשפעות המזיקות של הביוב.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],