מחקר מראה שפעילות גופנית מאטה את תפיסת הזמן שלנו

המחקר, שפורסם בכתב העת Brain and Behavior, מראה לראשונה שאנשים נוטים לתפוס את הזמן כאיטי יותר בזמן פעילות גופנית, בהשוואה לתקופות מנוחה או לאחר פעילות גופנית.

פרופסור אנדרו אדוארדס, ראש בית הספר לפסיכולוגיה ומדעי החיים באוניברסיטת קנטרברי קרייסט צ'רץ', הוביל את העבודה לצד ד"ר שטיין מנטינג ופרופסור חבר מאריה אלפרינק-גמסר מאוניברסיטת חרונינגן, ופרופסור פלורנטינה הטינגה מאוניברסיטת נורת'ומבריה. הצוות מצא כי לא רק שתפיסת הזמן מואטת במהלך פעילות גופנית, אלא שהאפקט הזה אינו מתעצם על ידי נוכחות של מתחרים.

המשתתפים השלימו משימה סטנדרטית של תפיסת זמן לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית, ומבחני הרכיבה כללו תנאים שונים: רכיבות סולו, רכיבות עם אווטאר פסיבי של לוויה, ורכיבות תחרותיות נגד אווטאר של יריב פעיל.

פרופסור אדוארדס אמר: "לממצאים שלנו יש השלכות חשובות על בחירות בריאות של פעילות גופנית, רמות ההנאה מפעילות גופנית וכיצד אנו משתמשים במידע זה כדי לייעל את הביצועים."

"למחקר יש כמה הסתייגויות", הוסיף. "עדיין לא ברור אם ניתן להכליל את התוצאות. למרות שהמשתתפים לא היו רוכבי אופניים מקצועיים, הם היו בכושר, וזה לא המקרה עבור כולם. המדגם של 33 אנשים מציע מבט ראשון מסקרן על האופן שבו תפיסת הזמן שלנו יכולה להיות מעוותת - ואולי רמז כיצד לקחת את הפעילות הגופנית לשלב הבא."

"תחומי העבודה העיקריים הם בחינת האופן שבו נוכל להניע אנשים להתעמל, להימנע/למתן אסוציאציות שליליות עם חלוף הזמן האיטי, ואולי לראות אם נוכל להשתמש בהאטה לכאורה של הזמן לטובתנו."

"מחקר זה לא היה אפשרי ללא תרומתם המשמעותית של עמיתיי ושיתוף הפעולה בין האוניברסיטאות שלנו", אמר פרופסור אדוארדס.

משתתפי המחקר השלימו סדרה של מבחני רכיבה על אופניים בני 4 קילומטרים על גבי ארגומטר וולוטרון עם מסכים גדולים המדמים תנאי מרוץ עם ובלי מתחרים. הצעד הבא של הצוות יהיה להחיל את התוצאות הללו על קבוצות אחרות של אנשים ולבחון השפעות אפשריות על בריאות וביצועים.