מדוע תרופות הרזיה מסוכנות?

רוב הנשים בחשאי חלום של "supertabletkah", אשר ניתן לנקוט ללא כל מאמץ לאבד אותם קילוגרמים מיותרים. אבל, אבוי, אין תרופות כאלה להיום. רוב טבליות עבור הרזיה "עבודה" רק יחד עם דיאטה ופעילות גופנית.

תחליפי מזון

המשימה העיקרית שלהם היא להחליף אחד או כמה ארוחות, הפחתת סך צריכת הקלוריות. מוצרים אלה הרזיה משוחררים בדרך כלל בצורה של קוקטיילים. הם מכילים כמה סיבים נפיחות וחומרים להפחית תיאבון. אבל העיקר בהם הוא השעיה של חומצות אמינו, חלבונים וויטמינים, מחקה מזון מלא.

קוקטיילים הם נמוכים קלוריות. לרוב הם נצרכים במקום ארוחת בוקר או צהריים, ובערב הם אוכלים ארוחת ערב מלאה, אשר אינו עולה על הנורמה לתוכן קלוריות. קוקטיילים לא צריך לקחת יותר זמן מייעץ המשרד. עבורם, אין כמעט התוויות נגד. עם זאת, כמה נשים יש אלרגיה תחליפי מזון.

יתרונות: קוקטיילים לעיתים רחוקות לגרום נזק לבריאות, כי יש להם מינימום של חומרים כימיים. מתאים היטב לפריקה ימים כחלופה מלאה תפוחים, קפיר ותזנונים אחרים. כאשר נעשה שימוש נכון, הם יעילים מספיק.

חסרונות: דיאטה זו קשה לקיים. אם אתה מתחיל לקחת קוקטייל יחד עם האוכל הרגיל, אתה יכול להבריא. תחליפי מזון במהירות להיות משעמם, ואת ההשפעה הצפויה של השובע לא יכול להיות מורגש על ידי לא כל. מדינה מורעבת למחצה מפחיתה את היעילות. אצל נשים מסוימות, קוקטיילים יכולים לגרום לקשיים עם הצואה שחולפים לאחר החזרה לתזונה רגילה.

[1], [2], [3], [4]

דיכוי התיאבון

המטרה העיקרית של תרופות אלה, נמכר רק על מרשם, היא משעממת את תחושת הרעב ולעזור לעמוד דיאטה דלת קלוריות. בדרך כלל הם פועלים על מערכת העצבים ויכולים לגרום לעוררות רגשית. לאחר פרץ קצר של כוח, הירידה שלהם מגדירה, אולי תשישות פיזית ועצבית. מונה במקרים חריגים, לרוב עם השמנה חמורה.

Pros: אל תענה את תחושת הרעב.

חסרונות: להיפטר שומן מאוחסן ללא מאמץ פיזי ולצמצם את צריכת הקלוריות הוא בלתי אפשרי. מספר גדול של תופעות לוואי. כמה תרופות בקבוצה זו יש השפעה שלילית על מערכת הלב וכלי הדם. אולי את התפתחות התלות הנפשית, רגישות עצבנית, נדודי שינה, אופוריה, הזעה, סחרחורת.

יצירת אשליה של שובע

אלה תוספי תזונה נלקחים לפני הארוחות. חומרים נטל ההרכב שלהם להתנפח בבטן וליצור אשליה של הרוויה. כתוצאה מכך, אדם אוכל פחות מהרגיל מזון. עם זאת, חומרים נטל לא משפיעים ישירות על תהליך של ירידה במשקל.

תוספי תזונה רבים לירידה במשקל מקבוצה זו נעשים על בסיס של אצות - כגון אצה, פוקוס. הם מכילים סיבים תזונתיים מיוחדים שיש להם את היכולת להסיר שומנים עודפים מהגוף.

יתרונות: כמעט בלתי מזיק. מנרמל את הצואה אצל אלה הסובלים מעצירות. לטהר את המעיים, להסיר את הרעלים. מחיר משתלמת.

חסרונות: יעילות נמוכה. מצב הרעב והשובע נקבע לא רק על ידי תחושות סובייקטיביות בקיבה. במידה רבה יותר, הרעב נגרם מתכולת הגלוקוז בדם ובגליקוגן בכבד. לפיכך, הבטן אולי נראה שלם, אבל תחושת הרעב עדיין לא נעלמת. עלול לגרום להתרפקות של השרפרף. סיבים מפחית את הספיגה של ויטמינים ואלמנטים קורט. עבור מניעת מחסור בוויטמין היא הכנסה קבועה של multivitamins.

[5],

משתנים

לרוב, הם לא משמשים לבד, אך נכללים תוספי תזונה מורכבים לירידה במשקל, למשל תה. פעולתם מבוססת על העובדה כי מזונות מלוחים, מתוקים ושומניים כוללים את מנגנוני שימור הנוזלים בגוף. בעזרת משתנים זה נוזל מוסר ויוצר את האשליה של ירידה במשקל.

יתרונות: ירידה מהירה במשקל. מחיר נמוך.

חסרונות: עלייה במשקל במקרה זה מתרחשת מהר כמו הפסד. כמות השומן בגוף נשארת זהה. שימוש מתמשך של משתנים מגביר את הסיכון לבעיות בריאות. אובדן אשלגן ומים מוביל חולשת שרירים, flabbiness של העור, קצב הלב לא סדיר.

[6], [7], [8], [9]

משלשלים

לעתים קרובות, "הרזיה" תה כמוסות כוללות רכיבים משלשל. תרופות אלה לעיתים קרובות רעולי פנים תחת השם "תוסף ביולוגי פעיל, הפעלת peristalsis ו מנרמל עיכול." עם זאת, משלשל יכול לשמש רק כאמצעי זמני, אשר מסייע לטהר את המעיים.

יתרונות: ירידה במשקל מהירה יחסית. לטהר את המעיים, להסיר את הרעלים. מחיר נמוך.

חסרונות: תופעות לוואי רבות. כדי לפתח משלשל מפתחת: כדי להשיג את האפקט, יש צורך להגדיל את המינון. ריקבון מלאכותי סדיר של המעי מוביל להתמוטטות של מנגנונים טבעיים. שחזור פונקציות איבדו יכול להיות קשה: לאחר סוף הצריכה של תוספים כאלה הם לעתים קרובות עצירות. אבדן אפשרי של אשלגן ומלחי שימושי אחרים. ויטמינים מעוכלים מספיק.

חוסמי שומן

ההכנות של קבוצה זו מפריעות לספיגת שומנים הנכנסים לגוף עם מזון. זה יכול להיות מושגת בשתי דרכים. במקרה הראשון, הפעולה של האנזים המפרק את השומן נחסם. כתוצאה מכך, שומנים מוסרים מן המעיים בצורה ללא שינוי. עיקרון זה מבוסס על התרופה הפופולרית xenical, אשר מופצת מבתי מרקחת על פי מרשם של רופא.

הדרך השנייה - להשתמש כדי למנוע שומנים עודפים של תוספי תזונה המכילים chitosan. חומר זה מופק מתוך פגזים של סרטנים. Chitosan סופג מולקולות של שומן ומסיר אותם בצורה מעוכל.

Pros: כספים מסוג זה אינם מזיקים מספיק. הם מאפשרים לך לא להכחיש את עצמך מזונות שומניים באותו זמן בהדרגה לרדת במשקל. ניתן להשתמש בו במשך זמן רב יחסית. בנוסף להוריד את רמת הכולסטרול. ההכנות Chitosan לווסת את העבודה של המעי.

חסרונות: אם אדם אינו אוכל מזונות שומניים, התוצאה של נטילת שומרי שומן מתקרבת לאפס. להקטין את היעילות של תרופות, ובמקרה שאתה צורכים הרבה מתוק. יכול לגרום לגירוי של המעי, ייצור מוגבר של גז, שלשולים ו "שומן" שרפרף.

מבערי שמן

אחד הנפוצים ביותר תאריך תוספי תזונה עבור הרזיה. לדברי היצרנים, תרופות אלה נאבקים עם משקעי השומן הנמצאים בגוף. לרוב, תוספי תזונה כאלה מיוצרים על בסיס של ברומלין - אנזים ששוחרר אננס. אותה קבוצה כוללת תוספים המבוססים על גוארנה דרום אמריקה ו Garcinia Cambodian.

בינתיים, bromelain רק עוזר עיכול. כדי להגיע שומן תת עורית אנזים זה, אבוי, אינו מסוגל. ההשפעה של ברומליין הוא מאוד לא משמעותי. רוב המדענים מאמינים כי אנשים לרדת במשקל לא כל כך מ bromelain, כמו היפנוזה עצמית.

בשוק המודרני, יש גם "מבערי שומן" מבוסס על תמציות של פירות Garcinia קמבודי. הוא האמין כי פירות garcinia קצת לדכא את התיאבון לעורר את הצריכה של חנויות שומן.

צמח פופולרי נוסף הוא גוארנה דרום אמריקה. Guarana הוא מקור של קפאין, אשר מגרה את מערכת העצבים, מסייע בתהליך של התמוטטות שומן. רכיב זה הוא התווית ב hypertensive חולים, חולים עם הפרעות קצב, אנגינה pectoris.

רוב תזונאים בטוחים כי ההשפעה של "מבערי שומן" הוא מורגש רק עם דיאטה קפדנית ופעילות גופנית סדירה.

יתרונות: ברומליין משפר את העיכול. Garcinia מעט מפחית תיאבון וממריץ את חילוף החומרים. גוארנה מגרה את צריכת האנרגיה ואת התפלגות השומנים.

חסרונות: יעילות נמוכה יחסית. גוארנה עלולה לגרום לתופעות לוואי: דפיקות לב, כאבי ראש, עצבנות. צריכה ממושכת של תוספי מזון המכילים קפאין עלולה לגרום לנדודי שינה ולהתמכרות.

[10]

זהירות: זיוף!

מתוך האמצעים לירידה במשקל, xenical, דיאטה ומרידייה הן תרופות. הם צריכים להינתן רק על ידי מרשם. תרופה ללא מרשם היא "נובה דמות הרופא Deiss", רשום כחומר משלשל.

השאר הם תוספי מזון פעילים ביולוגית. יש להדגיש כי יצרנים מסוימים אינם מצביעים על הרכב מלא של התרופה על התוויות. זה מסוכן, שכן היו מקרים כאשר בבדיקה הם מצאו חומרים חזקים - למשל, אפדרין.

כדי לא לקנות זיוף או הכנה מסוכנת, לבחון את הכללים הבאים:

• לקנות תוספי תזונה רק בבתי מרקחת;
• אל תהסס לדרוש אישורים היגייניים המאשרים בטיחות;
• הקפד ללמוד את ההרכב של תוספי תזונה;
• לבדוק את תאריך התפוגה ואת תאריך הייצור;
• קרא בעיון את המלצות היצרן למינון וללוח הזמנים של היישום.

כל התרופות ותוספים פעילים לירידה במשקל יש לקחת רק לאחר התייעצות עם רופא.

[11], [12],