מדענים דיווחו על חוסר יעילות של הדיאטה הפופולרית

הקיץ הוא כזה תקופה של זמן, כאשר אנשים רבים מודאגים ברצינות על המראה שלהם: נשים לקרוא מאמרים על תזונה נכונה, גברים לקנות כרטיסים למכוני כושר, באופן כללי, כמעט כולם מעוניינים בכל ההיבטים של אורח חיים בריא. אחד הרגעים שהנשים מעוניינות בו הוא, כמובן, דיאטות שונות ומערכות תזונה.

מומחים מבלגיה דיווחו כי מחקרים שנעשו לאחרונה הוכיחו את חוסר היעילות המוחלט של דיאטה אופנתית פעם אחת עבור קבוצות דם. דיאטנים אירופאים מאמינים כי דיאטה זו היא לא רק חסר תועלת, אבל אפילו מסוכן עבור הגוף, ולכן הם ממליצים להימנע מהעצה כי המחבר נותן.

המחבר של דיאטה פופולארית, פיטר ד 'Adamo, מתעקש כי מערכת המזון הוא פיתח היא לא דיאטה במובן היומיומי של המילה. הוא קורא לעד לשנות את אורח החיים ואת סגנון התזונה וטוען כי הנס לא ישתנה שינוי דיאטה שבועי.

הרופא האמריקאי פיתח מערכת תזונה שבה התזונה של כל אדם צריכה להיות תלויה בקבוצת הדם. בכל אחת מארבע הקבוצות, המחבר נתן את שמו והצדיק אותו בכך שקבוצות דם שונות נראו לא באותו זמן, אלא בתקופות זמן שונות. הבסיס לתזונה עבור קבוצת הדם טמון בעובדה שאדם, לדעת המחבר, בהתאם לסוג הדם שלו, צריך לצרוך מזונות שונים. המחבר סבור כי מוצרים אלה שהיו זמינים בזמן הופעת, למשל, של קבוצת הדם השנייה, יהיה שימושי עבור אדם עם קבוצה שנייה, אבל מסוכן עבור אלה עם קבוצה שלישית. הצהרה כזו, המבוססת על טבעיות דמיונית, שיחד אנשים רבים שסירב בכוונה להשתמש ירקות, בשר ומוצרים אחרים שימושיים לגוף. הנקודה השנייה, כי לא יכול אלא בבקשה הוא כי השימוש במזון לא יכול להיות מוגבל, ההגבלה חלה רק על מזון.

המחבר של דיאטה אומר כי מזונות שונים, בהתאם לסוג הדם של אדם, נתפסים אחרת על ידי הגוף שלו מערכת העיכול נקלטו אחרת על ידי הגוף.

מומחים בלגים התעניינו בעקרונות התזונה החדשה לאחר שהתזונאים הבחינו שמספר החולים שמדברים על מערכת המזון החדשה גדל במידה ניכרת. לאחר שהרופאים החליטו לחקור את מערכת האופנה בפירוט, התברר כי למרות הפופולריות שלו, כרגע לא נמצא מחקר מדעי סמכותי של הדיאטה. כל הדעות על האפקטיביות של מערכת התזונה נערכו על ידי אנשים רגילים שלא חשבו על הדיאטה מבחינה מדעית. המחקר המדעי היחיד שבדק את השפעת התזונה על אנשים עם קבוצות דם שונות היה על דיאטה כי היה נמוך בשומן ורק השפיע באופן עקיף על הנושא שבו התגובה של אנשים עם קבוצות דם שונות תוארה.

רופאים, תזונאים טוענים כי דיאטה לקבוצות דם שונות לא ניתן לזהות יעיל ואפילו לשקול את זה די חסר תועלת. מומחים בטוחים כי רק מזון בריא ופעילות גופנית פעילה יכולה לתרום לירידה במשקל.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]