לבסוף, מדענים קבעו את תחילת ההזדקנות

אין זה סביר כי יש לפחות אדם אחד בכל העולם אשר אינו חושש ההזדקנות שלו. אתה יכול לרצות לגדול, בוגר, לצבור ניסיון חיים ... אבל אף אחד לא רוצה להיות זקן באותו זמן. הסימנים העיקריים של זקנה תמיד נחשבים תחלואה, חולשה, פחד להיות חסר תועלת לאף אחד. אנשים פוחדים מזקנה, ולכן, הם תמיד ניסו לזהות את הרגע, אשר הופך הרסנית עבור האורגניזם. אחרי הכל, אם אתה יודע מתי מתחיל תהליך ההזדקנות, יש סיכוי שאתה יכול לנסות לעכב את הרגע.

מדענים אמריקנים ערכו מספר מחקרים שחשפו את סוד התפרצות ההזדקנות. ניתן היה לקבוע את הגיל שבו תהליכים בלתי הפיכים עבור האורגניזם מתחילים, הקשורים לירידה בייצור של חומר שנקרא מיאלין. חומר זה אחראי על היווצרות של סיבי עצב, שכן נדן המיאלין מכסה את הנוירונים של המוח. תהליך ההזדקנות מתחיל כאשר המיאלין מתחיל להתפתח לאט יותר. בהקשר זה, הפונקציות של מנגנון השרירים והשלד של האדם מופרות, הזיכרון מחמיר, והתפתחות של טרשת נפוצה היא אפשרית.

מחקר שנערך במרפאת באונ' האמריקנית באיווה, היה העובדה כי מספר המשתתפים הניסיונות (גברים בגילים 25 עד 80 שנים) היו בדיקות נלקחו שהראו רמות המיאלין בגוף, ועם המהירות נקבע על ידי שימוש בכמה תרגילים תנועות. בעזרת ניתוח השוואתי, מומחים הגיעו למסקנה כי שיא הפעילות הגדולה ביותר של אדם נופל על פני התקופה של ארבעים שנה, להיות מדויק יותר - על ידי 39 שנים. באותו גיל, רמת המיאלין בגוף מגיע לשיאו.

לפיכך, מתברר כי תהליך ההזדקנות מתחיל ברגע שבו אדם פונה 39. נגד הטבע אתה לא יכול לרמוס, אבל לא לשים צלב על עצמך, ברגע הגיל שלך מתחיל להתקרב ארבעים שנה. ההזדקנות היא תהליך בלתי הפיך בדרך כלל, אבל שום דבר לא יכול למנוע מאדם אינטליגנטי למקסם אותו.

מחקרים סוציולוגיים מראים כי אנשים העוסקים בעבודה נפשית מזדקנים הרבה יותר לאט. המוח שלהם כל הזמן בחיפוש ועיבוד של מידע חדש, ולכן הפעילות של המוח אינה יורדת, שכן החומרים האחראים לתהליכי ההזדקנות אינם מפסיקים להיות מיוצרים. זה מאוד שימושי לדעת פעיל להשתמש בשפות זרות. אם אדם מדבר בחופשיות בכמה שפות, פירוש הדבר הוא כי הזיכרון אוצר המילים הם בסדר, ודיבור על זקנה זה לא הזמן. סוציולוגים גם מאמינים כי יצירתיות, במיוחד ספרותית, יש גם השפעה טובה על "התחדשות" של הגוף. התנאי העיקרי לשמירה על הגוף הוא מתן פעילות מנטלית, שנוכחותה תעיד על עניין בחיים.

כמובן, פעילות גופנית יש גם השפעה חיובית על הגוף הבוגר. אימון קבוע, הליכה באוויר הצח, משחקי צוות יעזור וגם בגיל מבוגר מרגיש עליז ופעיל.

[1], [2], [3], [4]