על היחסים בין בני הזוג יספר את התנוחה במהלך השינה

יחסים בין בני זוג ניתן לומר את הדברים הפשוטים ביותר, למשל יציבה במהלך השינה. פרויקט מחקר חדש באדינבורו הראה כי התנוחה שבה אדם בדרך כלל נרדם יכול לחשוף הרבה על אותו, כמו גם היחסים שלו עם קרובי משפחה שלו.

במהלך הסקר רואיינו יותר מאלף איש, שסיפרו על מצבם הרגיל בלילה במהלך השינה, וכן העריכו את עצמם ואת קשריהם המשפחתיים. כתוצאה מכך, התנוחה הנפוצה ביותר בקרב בני זוג הייתה גב אל גב (מעט יותר מ -40%), ולאחר מכן תנוחת בני זוג בכיוון אחד (מעט יותר מ -30%) ורק 4% מבני הזוג העדיפו להירדם פנים אל פנים. בנוסף, מדענים מצאו כי 12% מבני הזוג נרדם אחד ליד השני, ו 2% בלילה לישון במרחק רב מן בן הזוג.

כפי שצוין על ידי ד"ר וייסמן, מחבר של הפרויקט, במש' יחסים הנגיעה חשובה מאוד, שכן התוצאות של הסקר, יותר מ 90% של בני זוג שישנו לידו ונגעו בזמן השינה זה לזה היו יותר ממרוצה חיי המשפחה שלהם בהשוואה לזוגות להירדם ממרחק אחד מהשני. כמו כן, מומחים הגיעו למסקנה שככל שהשותפים ישנים במרחק רב יותר, כך מערכת היחסים ביניהם גרועה יותר. יותר מ -80% מהזוגות שישנו קרוב זה לזה היו מרוצים מחיי המשפחה שלהם.

בנוסף, הסקר הראה כי מוחצנים (פעילים, אנשים פתוחים, נוטים להתנהגות אימפולסיבית) מעדיפים להירדם קרוב למחצית השנייה שלהם, ואנשים יצירתיים יצירתיים כמו לישון בצד שלהם (משמאל או מימין).

אבל ד"ר ויסמן גם ציין כי מחקר כזה היה הראשון במחקר של עמדות לשינה בין בני זוג. תוצאות הסקר מספקות הזדמנות להעריך מחדש את היחסים בין אנשים, בזהירות מסתכל איך הם להירדם.

עם זאת, יחסי אינטנסיבי בין בני זוג לא רק להפריד אותם אחד מהשני במהלך השינה, אלא גם לדכא את המערכת החיסונית. רגשות פנימיים עקב שערוריות המשפחה ובעיות להגדיל את ההורמון "מתח" בגוף - קורטיזול, אשר, בתורו, משפיע לרעה על הבריאות הכללית. מבחינה פסיכולוגית, בעיות במשפחה תורמות להתפתחותו של רקע רגשי שכזה, המוביל להתפתחות של חרדה. במקרה זה, אנשים תמיד לפרש אירועים מעורפלים באור שלילי, הם הופכים לא בטוחים, הם צריכים אישור של אהבה.

קבוצת חוקרים מאוניברסיטת אוהיו בחנה את השפעת החרדה על הקשר בין זוגות נשואים החיים יחד במשך כ -12 שנה. כתוצאה מהמחקר, המדענים הגיעו למסקנה כי אנשים עם תחושה מוגברת של חרדה בגוף יש רמת קורטיזול של 11% גבוה יותר. בנוסף, בריאותם של אנשים אלו היתה חלשה בהרבה, בהשוואה למשתתפים אחרים במחקר. כמו כן, מדענים קבעו כי בגוף של אנשים עם תחושה מוגברת של חרדה, המערכת החיסונית מייצרת 22% פחות תאים הדרושים כדי לדכא זיהום.

[1], [2]