נטילת תוספי ויטמינים מסכנת היווצרות אבנים בכליות

קבוצת חוקרים אמריקאים גילתה לאחרונה כי שימוש ארוך טווח בתוספי סידן וויטמין D עלול להגביר את הסיכון לאבנים בכליות. תוצאות מפורטות של המחקר יוצגו בקרוב בכנס השנתי ה-94 של האגודה האמריקאית לאנדוקרינולוגיה.

"השימוש בתוספי ויטמינים המכילים מיקרו-נוטריינטים מסוימים אינו בטוח כפי שחשבו בעבר", מציין הדו"ח הרשמי של המחקר. "חריגה מהמינון המומלץ כיום על ידי הנחיות הבריאות של 800 יחידות בינלאומיות של ויטמין D ו-800-1200 מ"ג סידן ליום עלולה להגביר משמעותית את הסיכון לאבנים בכליות."

כמו כן, מצב המכונה היפרקלצמיה, המאופיין ברמות עודפות של סידן בשתן, יכול להוביל לבעיות שונות בעצמות ובשלפוחית השתן האנושית. רופאים מציינים כי הרלוונטיות של מחקרם נובעת מהפופולריות המוגזמת של סוג זה של תוספי ויטמינים בארצות הברית. על פי הסטטיסטיקה, כיום בכמה מדינות, יותר מ-66% מהנשים בגיל הפוריות נוטלות תוספי מזון המכילים סידן וויטמין D.

במחקר השתתפו 163 נשים. כל המשתתפות חולקו באופן אקראי לקבלת ויטמין D במינונים של 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 או 4800 יחידות בינלאומיות ליום, בעוד שקבוצה נפרדת קיבלה פלצבו. במהלך המחקר, צריכת הסידן שלהן הוגדלה ממינון התחלתי של 691 מ"ג ליום ל-1200 עד 1400 מ"ג ליום. החוקרים מדדו את רמות הסידן בשתן ובדם שלהן בתחילת המחקר ולאחר מכן כל שלושה חודשים במשך שנה. הם מצאו שכ-48 משתתפות, או 33 אחוזים מכלל המשתתפות, היו בסיכון מוגבר לאבנים בכליות באופן קבוע.

כולם היו בקבוצת הצריכה המוגברת של ויטמין D וסידן. על פי חישובי המדענים, הסיכון לאבנים בכליות ברמה של 1600 יחידות בינלאומיות של ויטמין D ו-1400 מ"ג סידן עולה ב-35%, ולאחר מכן עולה באופן יחסי לעלייה במינון. יחד עם זאת, החוקרים עדיין אינם יכולים לענות על השאלה - איזה מבין שני הגורמים אשם יותר בהשפעה זו. לדברי החוקרים, פעולתם תלויה זו בזו, כלומר, הם לא יגבירו את הסיכון לאבנים בכליות, אם יפעלו בנפרד. עם זאת, לעת עתה זוהי רק השערה ונדרש מחקר נוסף כדי לאשר אותה.